ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮುಖಪುಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ತತ್ವ "ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ!"

ಇಂದು osteochondrosis ಬಿಡಿಭಾಗಗಳ ಯಾರೂ: ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಜಡ, ಆಧುನಿಕ ಉಪದ್ರವವನ್ನು - ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ, ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ, ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸೀಸವನ್ನು ಪರಿಸರ ಪರಿಣಾಮ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ osteochondrosis ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು, ಪರಿಚಿತ ಬ್ಯಾಕ್ ಇದಕ್ಕೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ - osteochondrosis ಬೆನ್ನುನೋವು ಎರಡು ಅಂಶಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೋವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಘಟಕವನ್ನು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರಗಳು, ಅಂತರ ತಟ್ಟೆಗಳು ನರಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕೆರಳಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು. ಕೇಂದ್ರ ವಸ್ತು - ಈ ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೋವು ಮಿತಿ, ನೋವು ಶಾಮಕ ಮತ್ತು ಸಡಿಲಿಸುವುದರ ಕ್ರಮ ಕಡಿಮೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂವೇದನೆ.

ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮುಖಪುಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವೈದ್ಯರು ರೋಗ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರ ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧ ನೆರವಿನಿಂದ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸುವ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ "ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ!" ತತ್ವವನ್ನು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ osteochondrosis ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಅರ್ಥ. ಈ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ (ಬದಲಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ) osteochondrosis ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಹೊಂದಿದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೊಂದಿದೆ - ಹೊರಗೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ. ಬಾಹ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಫಾರ್ ಮಾಡಲು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತೈಲ: ಪ್ಯಾನ್ ರಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ 10 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಹಿಳುಕು. ತೈಲ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಸಿವೆ, ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನೋಲ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಫ್ರೈ ಕಂದು. ತಂಪು ಅವಕಾಶ. , ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೈಲ ಮತ್ತೆ ರಬ್ ಆರಾಮಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, ( "ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ!"). ನಂತರ - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತುಂತುರು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತೈಲ ಅನ್ವಯಿಸು ಕನಿಷ್ಠ 15 ದಿನಗಳ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಧುನಿಕ ನೋವು ಶಾಮಕ ಒದಗಿಸುವ ಆ ತತ್ಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಿಧಾನ ಚಿಂತನಶೀಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇವರ ನೋವು "ಔಟ್" ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ರಮೇಣ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ.

ನಿಂಬೆ

ಮುಂದಿನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪಿನ ನಿಂಬೆ. ಸುಮ್ಮನೆ ನಿಂಬೆ, ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ನೀವು ರಸ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಹಿಂಡು ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಂಬೆ ಕುಡಿಯುವ ಖಾತೆಗೆ ತನ್ನದೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು - "ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ!".

ಶುಂಠಿ

ಒಂದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು, ಒಂದು ಊಟದ ನಂತರ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ, ಮೂಲಕ ಅನಿಸಿದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು C ಜೀವಸತ್ವ ಹೆಚ್ಚು, ಉಪಯುಕ್ತ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಗಿದೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಉರಿಯೂತ, ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಶರೀರದಲ್ಲಿ C ಜೀವಸತ್ವದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಳೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ ಮುಖಪುಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ತುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

ಆಹಾರ

ಇನ್ನಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ! ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಸಲಾಡ್: ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ, ಲೆಟಿಸ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸಿದ (ಆದ್ಯತೆ ಒಂದೆರಡು), ಹೂಕೋಸು, ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣು (ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಉಲ್ಬಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಹಾಲು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ ಬ್ರೆಡ್ ಗೋಧಿಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಕಾಳಿನ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಆಗಿದೆ.

ಗ್ರೀಸಿ, ಮಸಾಲೆ, ಹುರಿದ ಆಹಾರ, ಚೀಸ್, ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಸಕ್ಕರೆ, ಕಾಫಿ ಆಹಾರ, ಹಾಗೂ ದೀರ್ಘ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ವೈಫಲ್ಯ

ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಒಂದು truism ಪಾಪ ಅಲ್ಲ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ!

ಶಾಖ

ತ್ವರಿತ ಉಪಶಮನ ಫಾರ್ poultices ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಒರೆಸುವ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವ, ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಪ್ಯಾಡ್. ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ ಮುಖಪುಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮನುಷ್ಯ ನೋವು ಬಿಸಿ ಪ್ಯಾಡ್ (ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವುದು - ಈ ಮುಖ್ಯ!

ಯೋಗ

ದೂರಗಾಮಿ ಯೋಜನೆಗಳು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು, ನೀವು ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು (ಭಂಗಿಗಳು) ದಂಡ ಹೋರಾಟ ಈ ರೋಗ ಸಹಾಯ.

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ ತವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವ ಇಲ್ಲದೆ, ನೆರವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ.