ಊದಿಕೊಂಡ ಮಂಡಿಗಳು: ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು?

ಅವರು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಏಕೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬೃಹತ್ ತೂಕ, ಆಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಊದಿಕೊಂಡ ಮಂಡಿಗಳು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇರಬಹುದು ಎಂದು, ಅಸಾಧ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಏನೋ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಊದಿಕೊಂಡ ಮಂಡಿಗಳು: ಕಾರಣಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಊತ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಿಯೊಂದರ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಎರಡೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ದ್ರವದ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗೆ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಾಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಆವೃತ್ತಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಒತ್ತಿ, ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ವೇಳೆ, ಇಂತಹ ಕುಶಲ ಕೇವಲ ಪಾಸ್ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಡೆಂಟ್ ಹೊಂದಿದೆ ನಂತರ, ನೀವು ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಒಂದು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಸಮಯ ನಿಂತಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಲಸ ಜನರಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಂಡಿಯ ಕೆಳಗಿನ ಊದಿಕೊಂಡು. ನಂತರ ನಾವು ಇಂತಹ ಉಬ್ಬಿರುವ ಅಥವಾ phlebothrombosis ಮಾಹಿತಿ ಅಭಿಧಮನಿಗಳು, ಪ್ಯಾಥೋಲಾಜಿಯನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತವೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಪುಟ್, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಲಹೆಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಊದಿಕೊಂಡ ಮಂಡಿಗಳು: ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಅಡಿ ವಿರಾಮ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಬಹಳ ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ಗುಣಮಟ್ಟದ ರಜೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಕೆಲವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತ, ಬೆಳಕಿನ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪಾದಗಳು ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟದ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿರಬೇಕು. ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ ಹಾಗೂ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಜೊತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯ ದ್ರವಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು "ಕಾಲು ಕಾಲಿಗೆ" ನ ಭಂಗಿ ಕುಳಿತು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ತನ್ನ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ನಡುವೆಯೂ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ತಡೆಯುವ, ನಾಳಗಳಲ್ಲಿರುವ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಯಿತು. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಸಮಯದಿಂದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕಾಲಕ್ಕೆ, ನೀವು ನಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯ. ಇದು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ರೀತಿಯ ಇರಬೇಕು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಊದಿಕೊಂಡ ಮೊಣಕಾಲು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಇಲ್ಲ, ನಂತರ ಜಂಟಿ ಹಾನಿಯ ಅನುಮಾನದ ಆಗಿದೆ. ಅವರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತದೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪಾರಂಪರಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಊದಿಕೊಂಡ ಮಂಡಿಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಅಲ್ಲದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಗಳು ಅನುಯಾಯಿಗಳು ರೋಗ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಔಷಧಿಗಳ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಊತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಕೇವಲ ವೈದ್ಯರು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಬೆಸಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಂದು ಪೂರಕ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಋಷಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, horsetail: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಸಂಗ್ರಹ ಮೂಲಿಕೆಗಳ ಒಂದು ಕಷಾಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಸ್ನಾನ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಂಡಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಬ್ ಇರಬೇಕು, ಈ ದಂಡ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತೈಲ ಗಾಜಿನ ಲವಣದ ಏಕ ಚಮಚ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿದ ರವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.