ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಆಧ್ಯಾತ್ಮ

ಎಂಬುದನ್ನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ದೂರಸ್ಥ ಚಲನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು? telekinetically ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಹೇಗೆ

ದೂರಸ್ಥಚಲನೆ - ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಚಿಂತನೆಯ ಬಳಸಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು. ಅಧಿಮನೋವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಸಹ "ಮನಶ್ಚಾಲನೆಯನ್ನು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು, ನೀವು ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಒಂದು ದೂರದ ಮೇಲೆ, ಇದು ವಜಾಗೊಳಿಸುವ, ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋಟ್ ಮಾಡಲು, ಹೀಗೆ ಡಿ ಚಲಿಸಬಹುದು.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೂರಸ್ಥ ಚಲನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಇನ್ನೂ ಸಾಬೀತಾಗಲಿಲ್ಲ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇಂತಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಜನರಿರುತ್ತಾರೆ. XIX ರ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಮೂಹ ಮನಶ್ಚಾಲನೆಯನ್ನು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು - ಆರಂಭಿಕ XX ಶತಮಾನಗಳ. ಆದರೆ ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಸೀನ್ಸಸ್. ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷಿಗಳ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸಾಧಿಸಿ ಹಾಗೂ ವಸ್ತುಗಳ ತೇಲುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ದೂರಸ್ಥ ಚಲನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಣ್ಮರೆಗೆ ವಿದ್ಯಮಾನದ ನೋಡಿರುವುದಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶ ಕಂಡು ಕೊಂಡ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ ಮನಶ್ಚಾಲನೆಯನ್ನು ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ ಜನರಿಗೆ ಹೊಂದಿವೆ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ದೂರಸ್ಥ ಚಲನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಹೊಂದಿದೆ, ಇತರರು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನೀವು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸಂಭಾವ್ಯ. ಕೇವಲ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾಕಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ದೂರಸ್ಥಚಲನೆ ತಿಳಿಯಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಆಸಕ್ತಿ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಈ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಆಗಿದೆ. ಮುಂದೆ ನಾವು ಎಷ್ಟು ನೀವು ಈ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.

ನೀವು ಅಗತ್ಯ?

"ಯಾಕೆ ನೀವು ದೂರಸ್ಥಚಲನೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ?": ಆದರೆ ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿ ಆರಂಭಿಸುವ ಮುನ್ನ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕ್ಯಾಂಡಲ್ ಮೌಲ್ಯದ ಈ ಆಟದ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಏನು ಹೋಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ದೂರಸ್ಥಚಲನೆ ವೇಗವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಹೇಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ, ನೀವು ನಿರಾಶೆ ಆಗಬಹುದು. ಈ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕರಗತ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ವರ್ಷಗಳ ಅಲ್ಲ, ತಿಂಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ನೀವು ಅವರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನ ಹೇಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಏನೂ ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏನೂ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ದೂರಸ್ಥ ಚಲನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಅನಗತ್ಯವಾದ ಬಯಸುವ? ಮತ್ತು ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ: ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಕ್ರೇಜಿ ಹೋಗಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಅಲೌಕಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು ತಯಾರಾಗಿದ್ದೀರಿ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಹೋಗಿ!

ಹೇಗೆ ದೂರಸ್ಥ ಚಲನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು

ದೂರಸ್ಥ ಚಲನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ, ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು ಅಗತ್ಯ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪಥವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಯೋಗಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಲು, ಅನೇಕ ಅಧಿಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದ, ಹಾಗೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳು ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು, ಊಹಿಸಲು ತೇಲುವಿಕೆಯ, ಮನಸ್ಸು ಓದುವ ಪ್ರಕರಣಗಳಿದ್ದು, ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿ.

ಯೋಗ ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೂರಸ್ಥ ಚಲನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕರಗತ ಹೇಗೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ ಯಾರಾದರೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದು ಒಂದು ಬಲವಾದ ಶಕ್ತಿ, ಉತ್ತಮ ಹುರುಪು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಲು ಸಹ ಅವಶ್ಯಕ. ನಂತರ ದೂರಸ್ಥ ಚಲನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿ ಒಳಹರಿವು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆಗಳು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ದೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ದೂರಸ್ಥ ಚಲನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧತೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ

ತಮ್ಮ ದೂರಸ್ಥ ಚಲನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ತಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಹಾಯವಾಗುವ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ, ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು.

1. ಡೈಲಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯ ರಿಂದ ಆರಂಭಿಸಲು. ಮೊದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮೇಲೆ ಸ್ಥಾನ. ಕನ್ನಡಿ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಸೆಳೆಯಲು ಕೆಲಸವನ್ನು ಅನುಕೂಲ ಸಂಭಾವ್ಯ ಗೆ. ನಂತರ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಣ್ಣಿನ ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಅಲ್ಲ. ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಔಟ್ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯಾಜಿನ್ ಬೆಳಕಿನ ಈ ಹಂತದವರೆಗೆ "ಕಾಳಜಿ" ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗಮನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಸಮಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸೀತು. ಇನ್ನೂ ಪಾಯಿಂಟ್ ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ದೂರ ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ನೋಡಲು ಅಲ್ಲ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲೆ ಒಂದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಕೆಳಗೆ - ರೈಟ್ ಒಂದು ಸೆಳೆಯಲು ಎರಡು ಅಂಕಗಳನ್ನು 3.. ಈಗ ಗಮನ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನಿಂದ ಪಾಯಿಂಟ್ ನಿಮ್ಮ ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟ ಕೀಪ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚಿಂತನೆಯ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ಒಂದು ಅಗೋಚರ ರೇಖೆಯು ಕಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ ನೀವು ಹೊಂದುವಿರಿ. ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳು ಪಾಯಿಂಟ್ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ವಿಷಯ, ರಲ್ಲಿ "ಬೀಳುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಭಾವನೆ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ವೇಳೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ವಸ್ತುಗಳು ಸರಿಸಲು ಸುಲಭ ಎಂದು willpower.

ಹೇಗೆ ದೂರಸ್ಥ ಚಲನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮನೆ ತಿಳಿಯಲು

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಿಜಕ್ಕೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಇಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ವಿಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಶಕ್ತಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಬಹುಶಃ ತರಬೇತಿ ತಿಂಗಳ, ಬಹುಶಃ ವರ್ಷಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರಹಾಕುವಂತೆ ಇಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಹತಾಶೆ ಇಲ್ಲ. ಸೂನರ್ ಅಥವಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದ ಮತ್ತು ಅವರ ಎನರ್ಜಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತಿಳಿಯಲು.

ಶಕ್ತಿ ಸಂಗ್ರಹ ರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

ದೂರಸ್ಥ ಚಲನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಹೇಗೆ ಮೊದಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹರಿಸುವಂತೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅಂಗೈ ತೆರೆದು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಮುಖ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಜೆಟ್ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ತೊರೆಗಳ ಊಹಿಸಿ. ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೈತನ್ಯವು ಒಂದುಗೂಡಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿ.

ಮಾನಸಿಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎದೆಯ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆಂದು, ಸಿರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತಿರುವ ಹೇಗೆ ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತನ್ನ ಭುಜಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ, ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಹರಿದು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದ ಇಮ್ಯಾಜಿನ್.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೊಂದುವಿರಿ.

ಗಾಜಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ

ದೂರಸ್ಥ ಚಲನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಹೇಗೆ ಮುಂದಿನ ದಾರಿ - ಒಂದು ಗಾಜಿನಿಂದ ತಾಲೀಮು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ, ನೀವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಪ್ ಖರೀದಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಇರಬಹುದು. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಪ್ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಕೆಲಸ ಸುಲಭವಾಗಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದ ಕಪ್ ಪುಟ್. ಈಗ ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನ. ನಂತರ ಕಪ್, ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು, ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ವೇಳೆ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕಟಾನಾ. ನೀವು ಕೇವಲ willpower ಮೂಲಕ ಕಪ್ ಸರಿಸಲು ನೆನಪಿಡಿ. ಕೈಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ. ಪರಿಣಾಮ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಗಾಜಿನ ಶೇಕ್ಸ್ ಗಾಳಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ನಡೆಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಇಲ್ಲ. ಒಂದು ವಾರದ ಗಿಂತ ಹಿಂದಿನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗಾಜಿನ ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ನಂತರ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀವು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಂದ್ಯ ಮತ್ತು ರಿಬ್ಬನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಟೈ ರಿಬ್ಬನ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ - ಚಿಂತನೆಯ ಪವರ್ ಬಳಸಿ ಪಂದ್ಯವು ತನ್ನ ಅಕ್ಷದ ಸುತ್ತ ತಿರುಗಿ ಪಡೆಯಲು.

ನೀವು ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ. ಕೇವಲ ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶದ ವಾಸ್ತವಿಕವಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಒಂದು ಸ್ತಬ್ಧ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಇಲ್ಲದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಮರೆಯದಿರಿ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅಗತ್ಯ.

ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಟೆಕ್ನಿಕ್ ದೂರಸ್ಥ ಚಲನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೊಳದ ಹೋಗಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸುಧಾರಿತ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಳವಾದ ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀರಿನಿಂದ ಭರ್ತಿ. ತನ್ನ ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಚೆಲ್ಲಿದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ - ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಸರಿಸಲು ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹರಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಣದ ಕೈ ನೀರಿನ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಇದು ಚಲಿಸುವ. ಕೇವಲ ಟಚ್ ಪಂದ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪ್ ನೆನಪು, ಮತ್ತು ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಈಗ ನೀವು ದೂರಸ್ಥಚಲನೆ ತಿಳಿಯಲು ಹೇಗೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ಈಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಆರಂಭಿಸಲು ಇಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.