ಏಕೆ ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ

ಏಕೆ ಕೈಗಳ ಅಲ್ಲಿ ಊತ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಗ್ರಾಹಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಭಾವವಿರುವ ಭಾಗಶಃ ನಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ತಜ್ಞ ವೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರಾತ್ರಿ ಇದು ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು ಕಾರಣಗಳಿಂದ, ಇರಬಹುದು:
1. ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ವಹನ.
2. ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ತಿರುಳಾಗಿದ್ದು.
3. ಚಯಾಪಚಯ ತೊಂದರೆಗಳು.

ಮೊದಲ ಗುಂಪು ಗರ್ಭಕಂಠದ osteochondrosis, ಹಾಗೂ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನಲ್ಲಿ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ನರಗಳ ಬೇರುಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲ, ಹಿಂಡಿದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ : ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಡಿ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು. ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ - ಉರಿಯೂತ (ಇದು ಒಂದು ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು). ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸಂಪರ್ಕ ಇದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ಆರು ಅಥವಾ ಏಳು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೌಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, (ಇದು ಪೊದೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆ) ಕಾರ್ಪಲ್ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಇರಬಹುದು. ರಾತ್ರಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಚಿತ ರಕ್ತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉದ್ದೇಶರಹಿತವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕನಸು, ಹಡಗುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆ, ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ, ತನ್ನ ಎದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ದಾಟಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಕೋನದಲ್ಲಿ ತಲೆಕೆಳಗಾದ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಕೂಡ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅತಿರೇಕದ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬಳಲುತ್ತಿರುವರವರಿಗೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಚಿತ.

ರಾತ್ರಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಗಮನ ಪೇ: ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕೊರತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಆಗಿದೆ. ಬಿಟ್ಟು, ನೀವು ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಭೇಟಿ ಇದು ಪುಲ್ ಉತ್ತಮ - ಎಡಗೈ ಜೋಮು ಊತಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ.
ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ, ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಕೈ? ಮೊದಲ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಅಲ್ಲ: ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಮೇಲೆ ದಿಂಬನ್ನು ಗಮನಿಸಿ? ಔಟ್ ತುಂಬಾ ಮೃದು. ಬಹಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆ - ಇದು ಹಣ ವಿಷಾದ ಮತ್ತು, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಖರೀದಿ ಉತ್ತಮ.

ಎರಡನೇ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು: "? ಜೀವನಶೈಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ನಾನು ದಾರಿ". ರಾತ್ರಿ, ಕೈ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ - ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಕಾಟೇಜ್ನಲ್ಲಿ? ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೊರತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಮೂರನೆಯ, ಉಪೇಕ್ಷೆ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ನಿರಂತರ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ನೇರವಾಗಿ ನರಮಂಡಲದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಾಳೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಬೇಡುವ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಿಂತ ಹ್ಯಾಂಡ್: ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಒಂದು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ತಜ್ಞರು ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅವಿರೋಧವಾಗಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡಿಕ್ಲೇರ್ಡ್? ನಂತರ, ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ನೀರಸ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು - ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಇದು ದೇಹದ ಮುಖಾಂತರ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರಸರಣ ಅಗತ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯ.