ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಫುಟ್ಬಾಲ್
ಏನು ಫುಟ್ಬಾಲ್ನ ಒಂದು ಪಾಸ್ ಆಗಿದೆ. ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾದ ಪಾಸ್ ಮಾಡಲು?
ಆಧುನಿಕ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೂಲ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಚೆಂಡನ್ನು ತಂಡದ ತಲುಪಿಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ತಂಡದ ಆಟಗಾರರು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಸಾಧನೆ ಗೇರ್ ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ, ಗೆಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ ವಿರೋಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ದಿ ಪ್ರಮುಖ ಜಯದ - ಆ ತಂದೆಯ ಏನು ದಿ ಪಾಸ್ ಆಧುನಿಕ ಫುಟ್ಬಾಲ್. ನಿಖರ ಪಾಸ್ ತರಬೇತಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಾಲೀಮು ಅಗತ್ಯ. ಸಹ ಪಾಲುದಾರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪಾಸ್ಗಳನ್ನು ಗೋಡೆಯಿಂದ, ಮಂದಗತಿಯ ವೇಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯುವ ಅಲ್ಲ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು.
ಚೆಂಡನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ವಿಧಗಳು
ಇದು ನೀವು ಒಂದು ಪಾಸ್ ನೀಡಲು ಯಾವ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಫುಟ್ಬಾಲ್ನಲ್ಲಿ, ಪಾಸ್ಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಇವೆ:
1) ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಸ್ "ಗಲ್ಲದ"
ಹರಡುವಿಕೆಯ ಈ ಚೆಂಡಿನ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರೂಪ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಪಾಸ್ ಕೆನ್ನೆಯ ಏನು? ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಚಳುವಳಿಯ ಈ ಅಂಶ ಜಾರಿಗೊಳಿಸುವಾಗ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ನಾಟ್ ಬುಡಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ನಿಂದ. ಹಾದುಹೋಗುವ ಪಾದದ ಒಳಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಸತಿ ಹರಡುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಇಂತಹ ಪ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ ಗೆ ಪಾಸ್ ದಿ ಬಾಹ್ಯ ದಿ ಅಡಿ (Schwede).
2) ಮೇಲ್ಛಾವಣಿ
ಸರಿ ಇಂತಹ ರವಾನೆಯನ್ನು ಮೇಲಾವರಣ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಧ್ಯಯನ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಕಾಲು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಒಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಂಬುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ವಿಪರೀತ ಬ್ಯಾಕ್ಸ್ಪಿನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಸಂವಹನ ದಿಕ್ಕಿನತ್ತ ನೇರ ಸರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಾಸ್ ತಪ್ಪಾದ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೇರ್ ಈ ರೀತಿಯ ತನ್ನ ಪೆನಾಲ್ಟಿ ಪ್ರದೇಶದ, ಪೆನಾಲ್ಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ಛತ್ರಿಗಳನ್ನು ಚೆಂಡನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3) ಹಾದುಹೋಗುವ hooking
ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಚೆಂಡು ಹತ್ತಿರ ಒಬ್ಬ ಎದುರಾಳಿಯ ಎಸೆಯಲು ಅಗತ್ಯ ಅಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾವಣೆ ಈ ರೀತಿಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಗಾವಣೆ ಈ ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಕರು ಹಿಂದೆ zakidyvaniya ಚೆಂಡು, ಗೋಲ್ಕೀಪರ್ ಒಂದು ಮೂಲಕ ಬಿಡುಗಡೆಯ ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚೆಂಡನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಟೋ kovyrok ಹೋಲುವ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಪಾಸ್ ವಸ್ತುಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲು
ಅಗತ್ಯ ಗೇರ್ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮೂಲ ತಾಂತ್ರಿಕ ಮತೀಯ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು. ಹೀಗಾಗಿ, ಹಿಂದೆ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಪೋಷಕ ಲೆಗ್ ನಲ್ಲಿ ಚೆಂಡಿನಿಂದ ದಿಕ್ಕನ್ನೇ ಯಾವುದೇ ಹತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಚೆಂಡನ್ನು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕು. ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡ ಅಲ್ಲ, ಚೆಂಡನ್ನು ತಪ್ಪಾದ ಹಾರಾಟ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಪಾಸ್ ಏಕೆಂದರೆ, ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಕರಾರುವಾಕ್ಕಾಗಿಲ್ಲ ಶರಣಾಯಿತು? ಎದುರಾಳಿಯ ಚೆಂಡಿನ ಒಂದು ಪ್ರತಿಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಕೋರ್ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು.
ಲೆಗ್, ಚೆಂಡನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ದೃಢವಾಗಿ ಇಡಬೇಕು. ಚಳವಳಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಹಿಪ್ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಬ್ಲೋ ಇಂತಹ ಬಲದ ಸ್ವಿಂಗ್ ಲೆಗ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಪಡೆಯಲು ಎಂದು ಮಾಡಬೇಕು ಮೊದಲು. ಇದು ಪ್ರಸರಣ ದಿಕ್ಕಿನತ್ತ ದೇಹದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹರಡುವಿಕೆಯ ಈ ನಿಖರ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ.
ವರ್ಗಾವಣೆಯು ದೇಹದ ಚಲಿಸುವ ಬಲದ ಜೊತೆಗೆ ಅಕ್ಷದ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರಿಷ್ಠ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಭುಜದ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು "ಕಾಣಿಸುತ್ತಿತ್ತು" ಪಾಸ್ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಅನನುಭವಿ ಆಟಗಾರ ನಿಖರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ ಆಟಗಾರರು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸ್ಥಾನದ ನಿಖರವಾದ ಪಾಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಮಾಡಬಹುದು ಇವೆ. ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಇಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಹಾರ್ಡ್ ತರಬೇತಿ!
Similar articles
Trending Now