ಏನು ಬಿಸಿಲು ವೇಳೆ? ಹೇಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಬರೆಯುವ?

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಯಕೆ D ಜೀವಸತ್ವ ತಮ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ಅನೇಕ ಪಡೆಯಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಗೀಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಂದುಬಣ್ಣ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರ್ನ್ಸ್ ಗಳಿಸುವ ಅಸಾಧ್ಯ. ಏನು ಬರ್ನ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಮಾಡಲು? ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು!

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕಾ ಕ್ರಮಗಳ

1. ಮೊದಲ ನಾವು ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಳೆಯಬಹುದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಗಾಳಿಯ ಹೊಡೆತವನ್ನು, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಹಿಸು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಂದು ಕಾರಣ ಸಾಧ್ಯತೆ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಹೊಂದಿದೆ.
2. ಚರ್ಮದ ಸೂರ್ಯನ ಸುಟ್ಟು, ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ sunbathe ಇಲ್ಲ ಸೌರ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಊಟದ ನಲ್ಲಿ ನೆರಳುಗಳ ಔಟ್ ಬರುತ್ತವೆ ಹಾಗಿಲ್ಲ.
3. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನೀರು ಕೆಲವು ಸಾರೀಕಾರಕದ ಆಗಿ, ತೊಡೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ ಸೌರ ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ಸ್ ನೀಡುತ್ತದೆ.
4. ವಾಟರ್, ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ ನಾಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆದರೆ ಒಳಗೆ. ಅರ್ಥಾತ್, ಇದು ದೇಹದ ದ್ರವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಎಂದು ಅಗತ್ಯ. ತದನಂತರ ಯಾರೂ ಬಿಸಿಲು ದೂರು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಉಷ್ಣವಲಯದ ದೇಶಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ ಉತ್ತಮ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಭೇಟಿ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮ, ಸೂರ್ಯನ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಬಹಳ ಸಮಯದ ತನ್ ಊಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ವಿಶೇಷವಾಗಿ.
6. ಟಾನ್ ಒಂದೇ ತರಹ ಇತ್ತು, ಅವರು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ ರಿಂದ, ಭುಜಗಳು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ.
7. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಬಹಿರಂಗ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ ಮೊದಲು, ಇದು ಅಗತ್ಯ ತಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡುವುದು. ಸೂರ್ಯನ ನಂತರ ಸುಟ್ಟು ಕಾರಣ, ಅವರು ಬಳಸುವ ಇಲ್ಲ ಅರ್ಥ.

ಬರೆಯುವ ಮಾಡಿದಾಗ ಕ್ರಿಯೆಗಳು

1) ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಸ್ವತ್ತುಗಳ ಒಂದು "panthenol" ಆಗಿದೆ. ಪ್ರಭಾವವನ್ನೇ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ರೀತಿಯ ಬರ್ನ್ಸ್ ಫೋಮ್. ಇದು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಿಮಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಪದೇ ಪದೇ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಫೋಮ್ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹರಡಲು ಅಗತ್ಯ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬಿಸಿಲು ಕೂಡ, "panthenol" ಜೀವರಕ್ಷಕ ಚರ್ಮದ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುವರು.

2) ಮೆದುಗೊಳಿಸಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಆದರೂ ಕೂಡ ರಂಧ್ರಗಳು ಕ್ಲಾಗ್ಸ್ ಇದು ಕೊಬ್ಬು, ಬಹಳಷ್ಟು ಏಕೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಕಡಿಮೆ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಕಾರ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು antiozhogovym ಸಾಧನವಾಗಿ ಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಇದು 3) ಕಡಿಮೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ರೆಜಿಯಾ. ತಕ್ಷಣ ಯಾರಾದರೂ ಸೂರ್ಯನ ಸುಟ್ಟು ಎಂದು, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಹರಡಲು ವೊಡ್ಕಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

4) ಬರೆಯುವ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮಾಡಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಯಾವ ತಾಜಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ ಬಳಸಿ, ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಪೇಸ್ಟ್, ದಂಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ತಪ್ಪಿದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

5) ಗುಡ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಟೀ ಮಾಡಿದ ಲೋಷನ್ ಹೊಂದಿವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೂರ್ಯನ ಸುಟ್ಟು ವೇಳೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಇದು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲ.

ಬರ್ನ್ಸ್ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂಕುಚಿತ ಮಾಡಲು ತಂಪಾದ ಸ್ನಾನ ಮೊದಲು ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಚರ್ಮದ ಒಣಗಲು ಆಸ್ತಿ ಏಕೆಂದರೆ ಬಳಸಲು ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಪ್, ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ಚೇತರಿಕೆ ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.