ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು

ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಪೀಡಿತ pereutomlyaemosti, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಕೊರತೆ. ಏಕೆ ಘಟಿಸಿತು? ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಬಹುತೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರೋಗ ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ನಂಬಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅದಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದೇಹದ ನೀಡಿಲ್ಲ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ಸಣ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನೂ ಇಲ್ಲದೆ ಈ ನಿರಂತರ ಕೆಲಸದ ಹೊಂದಿದೆ ನಿವೃತ್ತಿ ಪುರುಷರು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಎರಡೂ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳ ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗವಾಗಿದೆ.

ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳ

ಕೆಲವು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಹ ತೀವ್ರ ಬಳಲಿಕೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಂತಹ ಪದವನ್ನು ಔಷಧ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಆಧುನಿಕ ಲಯ ಕಾರಣ, ದೇಶದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಲಘು ಯುವ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಎರಡೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಆಮ್ಲಜನಕ (ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ) ಕೊರತೆ.

ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಜೀವಿಯ slagging ಇದು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೆಟಬೊಲಿಕ್ ವ್ಯಾಧಿಗಳು, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ವಿನಾಯಿತಿ ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಇದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಫೋರ್ಸ್ ದೇಹದ "ಸಾರಿ" ಶೀತ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಒಂದು ಸುಲಭ ರೋಗ ಅಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಬರಿದುಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣ ನಡೆಸಬೇಕು ಋಣಾತ್ಮಕ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ ನಲ್ಲಿ ನ ನೋಡೋಣ.

1. ನಿಯಮಿತ ತಲೆನೋವು
2. ನಿಶ್ಶಕ್ತಿ, ಗಮನವನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ, ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ
3. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ತೂಕಡಿಕೆ ನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ
4. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
5. ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯ
6. ಉದಾಸೀನತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು

ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ಹೇಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ? ಮೊದಲ, ನೀವು ಅವರ ದಿನದ ನಿಯತ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಏಳುವಾಗ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕೆಲವು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
2. ಇದು ಧ್ವನಿ ನಿದ್ರೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ 6-7 ಗಂಟೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಪಾವತಿ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಕಾಶ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಇದು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಆದರೆ ವೇಳೆ ರಾತ್ರಿ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಉಳಿದ ದಿನ ದೂರವಿರಿ.
3. ಕೆಫೀನ್ ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಚೈತನ್ಯ ಕಂಡಿತು ನಂತರ ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಇದೆ, ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಮುಕ್ತಾಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಯಾಸ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ನೀವು ಆಹಾರ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆ. ಕೆಲವರು ಬದಲಾಗಿ ಕೆಲವರು ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಲಘು ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ

ನ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ನೋಡೋಣ.

ಆಯಾಸ ಉತ್ತೇಜಕ ತೈಲ ಟೇಕಿಂಗ್

ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಬಾಟಲ್, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ತಾಜಾ ರೋಸ್ಮರಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು. ಮೂಡಲು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸಿ.

ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ - ಜೀವಂತಿಕೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ

ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈರಾಣು ನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ - ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಗೊತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ (ಹಾರ್ಮೋನ್ ಒತ್ತಡ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ). 2 ಸಿ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ. ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಶಕ್ತಿ ಮರಳಿ ಸಹಾಯ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಸುಗಂಧ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಾಗಿಸುವ ಔಟ್ ಗೆ.

ಕೆಲವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಹನಿಗಳನ್ನು ಶ್ರೀಗಂಧದ ತೈಲ ನೀವು ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ತರಲು ಬಯಸುವ ಒಂದು ಕರವಸ್ತ್ರ ಠೇವಣಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚುವ ಸಹಾಯ. ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ, ವಿಲ್ಲೊಮರ ಆಲಿವ್ಗಳು ಸುವಾಸನೆಯು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ. ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಒತ್ತಡ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಉತ್ತಮ ಉಳಿದ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೇವಲ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕು.