ನೀ ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ: ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ

ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ರೋಗ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜಂಟಿ ಆಘಾತಗಳ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕನಿಷ್ಟ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಬೀಯಿಂಗ್, ಈ ಕಾರ್ಯರೂಪದ ವಿಧಾನದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಂಡಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯ ತನ್ನ ಅಲ್ಪಾವಧಿ ವಿವರಿಸಲು. ಕಾರ್ಯ ಮಂಡಿಯ ಮತ್ತು ಅವಯವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ ನೀ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗಾಯಗಳು ಚರ್ಮವು ಎಲೆಗಳು. ಮಂಡಿಯ ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಟ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ , ಒಂದು ದಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ರೋಗಿಯ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ ಏಕೆಂದರೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಮಂಡಿಯ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಕನಿಷ್ಠ ಛೇದನ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಹೇಳಬಹುದು. ಹಾನಿ ಲಿಗ್ಮೆಂಟ್ಗಳು ಸಲಕರಣೆಯು ಗೈರು ನಂತರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಲಿಂಬ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಂಟಿನಂತೆ ಇದ್ದರೆ. 5 ದಿನಗಳ ನಂತರ ರೋಗಿಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಅಂಗ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಅನುಮತಿ. 10 ದಿನಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು ನಂತರ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾವಧಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ರೋಗಿಯ (ನೋವು), ಹಾಗೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ಗಾಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು, ತೊಡಕುಗಳು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಂತರದ ಪುನರ್ವಸತಿ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಂತರ ಫೇಸ್. ಈ ಹಂತದ ಅವಧಿಯು 1-2 ದಿನಗಳ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಹರಿವು) ಮತ್ತು 7 ದಿನಗಳು (ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಂತರದ ಎಡಿಮಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ನಡುವಿನದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಿಫಾರಸು.
   1. ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆ supine ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಚಾಚುಸ್ನಾಯು ಲಿಂಬ್ ಚಲನೆಯನ್ನು. ವ್ಯಾಯಾಮ 10 ಬಾರಿ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಅರ್ಧ ಬಲವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
   2. ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆ supine ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹಾರ್ಡ್ ಪೆಲೋಟಾ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವಧಿಯನ್ನು 10 ಪಟ್ಟು ಗರಿಷ್ಠ ಆವರ್ತನ 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು. ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ವಿಧಾನಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
2. ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಫೇಸ್. ಹಂತ ಅವಧಿ - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಹರಿವು) ನಂತರ 4 ದಿನಗಳ, ಅಥವಾ 10 ದಿನಗಳು.
   1. , 15 ನಿಮಿಷ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ 2 ಗಂ ರನ್ಗಳ ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು 3 ಸರಣಿಯ ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಮಮಾಪನ ಕುಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
   2. ನಿಧಾನ ನೇರವಾಗಿ ಅಂಗಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಳಗೆ ಬಿಡುವುದು. ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ 1 ಮಾಹಿತಿ ಒಂದೇ).
   3. ಲೆಗ್ ಅಪ್ ರೈಸ್. ಬದಿಗೆ ಲಿಂಬ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಲೀಡ್. 10, ಒಮ್ಮೆ 2 ಗಂಟೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಮಯ.
   4. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿದೆ ಒಂದು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಟೇಕ್. ಲೆಗ್ ಅಪ್ ರೈಸ್, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು. 10 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ.
   5. ಸುರಕ್ಷಿತ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಪಾದದ. ಡೊಂಕು ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ಚಳುವಳಿಯ ವಿಸ್ತರಣೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿ. 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ - ಅವಧಿ ಒಂದು ದಾರಿಯ ಪ್ರದರ್ಶನ. ಇಂಟರ್ವಲ್ - 3 ಗಂಟೆಗಳ.
3. ಹಂತ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಹಂತ ಅವಧಿ - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ 20 ದಿನಗಳ.
   1. 30 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು ಬಾಗುವುದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಂಗ. 10 ಬಾರಿ ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳ 3 ಸೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ.
   2. ಡಿಸೀಸ್ಡ್ ಲಿಂಬ್ ಫಲಕವನ್ನು ಮೇಲೆ ಇಳಿಸಲಾಯಿತು. , ಕಡಿಮೆ ಕಾಲು ರೈಸ್ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೆಟ್ ನಡುವೆ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ - 2 ಗಂಟೆಗಳು.
   3. ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಟ್ಟ ಲೆಗ್ extensors ಮತ್ತು flexors ಒಂದು ಚಳುವಳಿ ಕಮಿಟ್ ಮಂಡಿಯ ಪಾದದ ತೂಗು ಒಂದು 1 ಕೆಜಿ ಭಾರವಿರುವ. ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ 20 ಬಾರಿ 3 ಬಾರಿ ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ.
4. ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ. ಹಂತ ಅವಧಿ - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿನವರೆಗೂ.
   1. ಕಡಿಮೆ ದೂರದ ವಾಕಿಂಗ್.
   2. ಜಿಮ್ ತರಬೇತಿ.
   3. ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜು.

ನಿಯಮದಂತೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜಾಗವನ್ನು 4 ಹಂತಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವ ನಂತರ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತದೆ. ನೀ ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ ನೀವು ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.