ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಫುಟ್ಬಾಲ್

ಫುಟ್ಬಾಲ್ ನುಡಿಸುವಿಕೆ

ನಮಸ್ಕಾರ, ನನ್ನ ಹೆಸರು ನಿಕಿತಾ, ಈ ಆದಾಗ್ಯೂ, ನನ್ನ ಮೊದಲ ಲೇಖನ ಆದ್ದರಿಂದ ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರೀಡಾ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅನ್ಯೋನ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಬದಲಾದ ನನ್ನ ploho.Ya ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ Kazani.V ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತತಾರ್ಸ್ತಾನ್ನ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ನಿರ್ಣಯ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಅವರು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ದೂರದ ಕಜನ್ ನಿಂದ Chistopol ಜನಿಸಿದರು ಇಲ್ಲಿ mnogo.Nu ಇದ್ದರು ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಕ್ಕಳ ಹಾಗೆ ಮೊದಲ ವರ್ಗ, ನಾನು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇಷ್ಟ 6 ವರ್ಷಗಳ ನಡೆಯಿತಾದರೂ ನಾನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದಲೂ, ಹೋದರು ನಮ್ಮ ವರ್ಗ 40 ಹೊಂದಿದವರಾಗಿದ್ದರು ಬಂದು ನಾನು ಯೋಚನೆ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ futbola.I ಭೇಟಿ ನೀಡಿತು ಇದು ಆಗಲು silnee.U ನಮ್ಮ ವರ್ಗ ಹುಡುಗರು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿತ್ತು ಅಗತ್ಯ, ಅಷ್ಟಾಗಿ devchenok ಇತ್ತು, ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯ ನಾನು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗರು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಎಂದು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ, ನಾವು ಪ್ರತಿ ಇತರ ದಿನ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಭೇಟಿ ಆರಂಭಿಸಿದರು ಏಕೆಂದರೆ, ನಾನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಎಲ್ಲಾ ಅವನನ್ನು ಹೋದರು ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು, ಮನಸೋಲಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರ Cator ನಮಗೆ ಎಂದು ಹೋದರು ಹಿರಿಯ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ತರಗತಿಗಳು ತನ್ನ ಹಾಗೂ trenerovat 40 ಗಳಿಸಿದರು, ಮತ್ತು trenerovat ನಿಜವಲ್ಲ ಪರೀಕ್ಷೆ, ನಾವು 6 ಮಾಡಿದರು ವರ್ಷಗಳ, actuators ಲೋಡ್ 15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಜೊತೆ ..... ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟದ
ಮತ್ತು ಅವರ ಅಧ್ಯಯನದ ಮತ್ತು trenerovki ಎಲ್ಲಾ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಖರ್ಚು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾನು ಹೇಗೆ ಡ್ಯಾಮ್, ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಎಂದು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದು ಬಾಗುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಹೇಗೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೂ ಆತ್ಮೀಯ ಇದೆ ಹೋಗಿದೆ, ಬಿಟ್ಟು ಇಲ್ಲ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇಲ್ಲ ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ, ವಾರದ ನಂತರ ವಾರ, ವರ್ಷದ ನಂತರ ವರ್ಷ ನಾವು ಹೋದ, ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಈ 40 ಜನರು ವಾಕಿಂಗ್ perestovat ಆರಂಭಿಸಿದರು, ಯಾರಾದರೂ ಕೇವಲ ಮಾಡಿದ 9 ವರ್ಗ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು 13-14 ವರ್ಷ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇಲ್ಲಿದೆ, ನಾನು ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಸೆದರು ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ ನಾವು 15-20 ಹೊಂದಿವೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಳಿಯಿತು.
ನಾವು ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ತತಾರ್ಸ್ತಾನ್ನ ರಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಕನಿಷ್ಠ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವರ್ಷದವನಾಗಿದ್ದಾಗಲೇ ಮೂಲಕ ನಗರದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಆಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಹರ್ಟ್ ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಕಲಾಕುಶಲ ಮತ್ತು edinalichnikom, ಮತ್ತು ನಾನು ಹೋದರು ಸಮಯ ಅದರ ಸಮಕಾಲೀನ ಅನೇಕ ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಆಗಿತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ, ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನಾನು 8 ವಿಭಾಗಗಳಿಂದ ಸಹ vypodalo, ನಾನು ಮನೆಗೆ ಬಂದು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಯ್ಯೆಗೆ ಬಿದ್ದು ನನ್ನ ಹವ್ಯಾಸ ಕ್ರೀಡೆ, 11 ಗ್ರೇಡ್ ಫಲದ ಆರಂಭಿಸಿದೆ, ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು poseschyal ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮೇಲೆ, ಒಂದು ಬೇಸಿಗೆ, ನಾನು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೊರನಡೆದರು, ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಯೋಧರು 16 ವರ್ಷಗಳ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತರುವ ಇದು ಅಂತಹ ನ್ಯಾಟ್ ಲೋಡ್, ನಾನು ಬೆಳೆದು ಕಜನ್ ಹೋದರು ಎಲ್ಲಾ ಜಿಡಿಪಿ ಮೇಲೆ ನಾವಿಕ ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ನನ್ನ toloslozhenie ಮೋಜಿನ ಅಪ್ ಪೇರಿಸಿದರು ಮಾಡಲಾಯಿತು, ನಾನು ಕಜನ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಕ್ಲಬ್ "ಕಾರ್ಮಿಕ ರಿಸರ್ವ್" ಉತ್ತಮ ಕ್ಲಬ್ ಪ್ರಾಯೋಜಕತ್ವದ, ಅಲ್ಲಿ trenerovki ಇದ್ದರು ನಿಜವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಹೋದರು ನಾವು trenerovachnyh vypodala kochalka ದಿನಗಳ ಒಂದು ಹೊಂದಿವೆ, ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ತರಬೇತಿ ಸಾಧನ ಇತ್ತು, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಲಂಬವಾಗಿ 45 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಲು ನನ್ನ ಎತ್ತರ 173-175 ಸೆಂ ಮತ್ತು ತೂಕ 60 ಕೆಜಿ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಮುಂಡ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಇನ್ನೂ hudoschyav ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರಣ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಕೆಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ upiraetsya, ಆದರೆ ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ನಾನು ಲೈವ್ ಉಕ್ಕಿನ 270 ಕೆಜಿ ತಳ್ಳುವುದು ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಎಂದು ಈ ಭಾರಿ ಮಟ್ಟದ ಇರಲಿಲ್ಲ .... ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟದಲ್ಲಿ ನೆರವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಬಲವಾದ ಆಗಲು ಅರಿವಾಯಿತು.
ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಡೆದರು ನಾನು ವ್ಯಾಸಂಗ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಆಡಿದರು, trenerovat ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಜನ್ ಮಹಾನಗರದೊಳಗಿನ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಕಜಾನ್ "ರೂಬಿ" ಮೇಲೆ ಅಂತ್ಯಗೊಂಡಿತು ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ 2 ಗೋಲು ಗಳಿಸಿದ ರಲ್ಲಿ ಆಮ್, ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರ, "ರೂಬಿನ್" ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ podeshel ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ನಂತರ ಕುಸಿಯಿತು ಅವರ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಆಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಒಪ್ಪಿಗೆ ಒಂದೇ, "ರೂಬಿ" 2009 ನವೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು 5 ತಿಂಗಳು ಆಡಿದ "ರೂಬಿ" ಆಡುತ್ತಿರುವುದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಹೇಗೆ ಇದು, ನಾನು ಸೇನೆಗೆ ಕರೆಯಲ್ಪಟ್ಟನು, ನಾನು ಸೇನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರ, "ರೂಬಿನ್" ನನಗೆ otmazatsya, ಆದರೆ ನಾನು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ voennik ಖರೀದಿಸಿತು ಇಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸೇನೆಗೆ ಹೋದರು, ನಾನು ECAT ರಲ್ಲಿ ಸರಳ ಪದಾತಿ ಸೈನ್ಯ ಮೊದಲ ದಿನ, ಮೊದಲ, inburg, ನಾವು sportmassovoe ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಕಂಪನಿ 100 ಜನರು ಹೊಂದಿತ್ತು, ನಾನು ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಸೆಳೆಯಿತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಒಂದು ಹೊಂದಿತ್ತು 39 ಟೆಂಪರೇಚರ್ ಆ ಫಲಪ್ರದಗೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ ಇಲ್ಲಿದೆ, ನಾನು ಮೊದಲ 5 ಕಿಮೀ ನಡೆಯಿತು ಈ ತಾಪಮಾನ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಗಿ 4 ತಿಂಗಳ, ನಾನು ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಬೋಧಕರಿಗೆ ಒಂದು ತಂಡಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ ಕಲಿತಿದ್ದು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದೆ ಒಂದು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟು zaryadkuv ರೊಥೆ ನಡೆಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು, ತಮ್ಮ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಟಾಂಬೊವ್ ಕೆಲವು ವೃತ್ತಿಪರರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಯಿತು, ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಎಂದು "ರೂಬಿ" ನಲ್ಲಿ ಆಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಭಾಷಾಂತರಿಸಿದ್ದು ಈ ನಾನು ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಸಂಬಂಧಿತ, trenerovat ಮತ್ತು ಔಟ್ ತಲೆಯಿಂದ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಗರದ ಅಪ್ಪರ್ Pyshma "ಸ್ಕಾ" ಒಂದು ಫುಟ್ಸಲ್ ಕ್ಲಬ್ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಾನು ರಶಿಯಾ ಆಫ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿತು, ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಸೇನೆಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ರಶಿಯಾ, ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು ಕ್ರೀಡೆ ಮಾಸ್ಟರ್ ಫಾರ್ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ... ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟದ ಫಲಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ದಿನ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ ಬಲವಾದ ಆಗಲು ಬಂದಿತು.
ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಾವು 40 ಕಿಮೀ ನಡೆಯಿತು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹುಡುಗ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ತನ್ನ ಹವ್ಯಾಸ ಸಹಾಯ ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ delom.Vot ಆಗಿತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಇದು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಬಗ್ಗೆ.
ಮತ್ತು ಮೂಲಕ, ತೀಕ್ಷ್ಣ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಪಾದದ ಅತ್ಯಂತ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ, ಅವರು ಉತ್ತಮ molniinosnym ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫುಟ್ಬಾಲ್ನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ voobrozimaya ಆಗುತ್ತದೆ ಪ್ಲೇಯರ್ ಆಲೋಚನೆ. ಆಟಗಾರರು,

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.