ಮಕ್ಕಳ ಮೆನು ವಿತರಿಸಲು ಹೇಗೆ: ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ರಿಂದ ಮೊದಲ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು purees ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಏಕತಾನತೆಯ ಮೆನು ದಣಿದ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಒಂದು ವರ್ಷದ ತಲುಪುವ ಮೊದಲು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಅಲ್ಲ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಮಗುವನ್ನು ಆಹಾರ ವಿತರಿಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಆ. ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

ತಣ್ಣನೆಯ ಮಾಂಸಗಳು

ಒಂದು ದನದ ನಾಲಗೆ ಮತ್ತು ದನದ 200 ಗ್ರಾಂ ತಿರುಳು ವಾಶ್, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ಮಾಂಸವನ್ನು ಚೂರುಚೂರಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವವನು ಅಥವಾ ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಜೊತೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹ ಉಳಿದ ಕಡಿತ ಫ್ರೀಜರ್ ಸೇರಿವೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು, ಒಂದು ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೀನು ಸೂಪ್

ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಿವಿಧ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಸೂಪ್ ತಯಾರು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಅರ್ಧ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೀನು ದನದ, ಅರ್ಧ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉಪ್ಪು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ರವರೆಗೆ ಕುದಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಂತ್ಯಕಾಲದಲ್ಲಿ ರುಚಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೀನು fillets ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸೂಪ್ ಆಹಾರ ತುಣುಕುಗಳು, ಅದರ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಪೂರ್ವ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಬೇಬಿ ಆಹಾರ ಒಂದು ಬೃಹತ್ತಾದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ವೇಳೆ, ಅಗತ್ಯ.

ಮೊಸರು ಚೀಸ್ ಕೇಕ್

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ದಂಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಕೊಚ್ಚಿದ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೆಣ್ಣೆ ಪುಟ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು. ರವೆ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಔಟ್ ಪುಟ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಕಡುಬು ರೂಪ ಅರ್ಧ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು. ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಪಾಲಕರು, ಇದು ಚೀಸ್ ತಮಾಷೆಯ ಬನ್ನೀಸ್ ನಿಂದ ಅಚ್ಚು ಸಲಹೆ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅವರು ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ತನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ಲೆಟ್ ಉಗಿ

ಅಥವಾ ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಂದು omelet ಇದು ನೀರು ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಒಂದು ಮಡಕೆ, ಸ್ಟೌವ್ ಮೇಲೆ - ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಒಂದೆರಡು ಅಡುಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಮಿಕ್ಸರ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತೆ ಸೋಲಿಸಿ, ನೀರು rinsed ಮಾಡಬೇಕು. ಗ್ರೀಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಬೆಣ್ಣೆ ಸ್ಟೀಮರ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷ ಉಪಕರಣ ಸೇರಿವೆ. ಎರಡು ಬಾಯ್ಲರ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಮಡಕೆ ಬಳಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕುದಿ ಅದಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ಬ್ರಿಂಗಿಂಗ್ hotplate ಕಡಿಮೆ ಬೆಂಕಿ, ಗಾಜಿನ ಬೌಲ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಪುಟ್ ಸ್ವಿಚ್. ಬೇಯಿಸಿದ ರವರೆಗೆ ಹೋಲ್ಡ್, ಕಪ್ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ರಕ್ಷಣೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ gastronomic ಬೇಬಿ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಲ್ಲದ ಮನವಿ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯ ಸಮಯದಿಂದ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚೂರುಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಮಾಡಲು.