ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪೀನಟ್ಸ್

ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಬಸುರಿಯು ಸಹ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಮಗು ಕಾಯುವ ಸಮಯ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ತಿಂದು ಏನು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೆಲಗಡಲೆ ಈಟ್ - ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಏನು, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ, ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಆಫ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ

ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳು - ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಒಂದು ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೆಲಗಡಲೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣದ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ನೆಲಗಡಲೆ ರಚನೆ ಖನಿಜ ಅಂಶಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದ್ದು ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಸಹ ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಒಂದು ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ದೇಹದ ಈ ಶಕ್ತಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ರೂಪಾಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ - ಜೀವಸತ್ವ PP.
• C ಜೀವಸತ್ವವು - ಇದು ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹೋರಾಟಗಾರ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ.
• ಜೀವಸತ್ವ _B1 ಇದು ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ರಚನೆಗೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಜೀವಸತ್ವ B ₅ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು, ಮೆದುಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೀವಸತ್ವ B _9, ಅಥವಾ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಒಂದು. ಇದು ಭ್ರೂಣೀಯ ನರಕೊಳವೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮುಂದಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ

ಜೀವಸತ್ವ ಭರಿತ ಸಂಯೋಜನೆ, ನೆಲಗಡಲೆ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಕಾಯಿ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಒಂದೆನಿಸಿದೆ ನೆಲಗಡಲೆ (ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ) ಹೊಂದಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು.

ಏನು ಹಾನಿ ನೆಲಗಡಲೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಇದರಿಂದ, ಪ್ರಬಲ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮರುಸಂಘಟನೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೊದಲು ಈ ಕಾಯಿ ಒಂದು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮಾಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಒಯ್ಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾನಿ - ಇದು ಅಲರ್ಜಿ ಆಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲಗಡಲೆ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬಹುದು:

• ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;
• ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು;
• ತುರಿಕೆ, ಊತ ಮತ್ತು ರಾಶ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ;
• ಸೀನುವಿಕೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಆಘಾತದಿಂದ, ತುಂಬಾ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಮೊದಲ ದುರ್ಬಲ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅಲ್ಲಿ ಖಾತೆಗೆ ಮನುಷ್ಯನ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಅಡಿಕೆ ಮುಂದವರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಅಲರ್ಜಿನ್ ದೇಹದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪಟ್ಟಿ ಸೇರಿದೆ ಎಲ್ಲಾ ನೆಲಗಡಲೆ ನಂತರ.

ಯಾವಾಗ ಅಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲಗಡಲೆ ಸೇವಿಸಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ? ಅಡಿಕೆ ಅಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಮಾಡಿದಾಗ ಸರಿಯಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಸಾಗಣೆಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಯಕೃತ್ತು ಆಕ್ರಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾವಿನ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಒಂದು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ - ಅಪಾಯದ aflatoxin ಆಗಿದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಇತರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು

ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತೊಡಕಾಗಿದೆ ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದ್ದ, ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಋಣಾತ್ಮಕ ವಿಶೇಷ, ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಕರುಳಿನ peristalsis, ಭ್ರೂಣದ ಉಳಿಸಲು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಭಾರೀ ಲೋಡ್ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೀನಟ್ಸ್, ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಅದರ ರಚನೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿವುಂಟು ಲೋಳೆಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸ ತೊಡಕಾಗಿದೆ.

ಈಟ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲಗಡಲೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ನರಳುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು ರಕ್ತದ ಚಲನೆಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಅಡಿಕೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಲ್ಲುಗಳು ನರಳುವ ಮಹಿಳೆಯರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲಗಡಲೆ ನಿಷೇಧ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಅಡಿಕೆ ಇರುತ್ತವೆ oxalates ಮಾಹಿತಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ತಿನ್ನುವುದು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಒಡ್ಡಲು, ಸ್ಫಟಿಕಗಳು ಬದಲಾಗಬಲ್ಲದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪೀನಟ್ಸ್: ಲಾಭ

ಎಲ್ಲಾ ನೆಲಗಡಲೆ ಬಳಕೆ ಸಂಭವನೀಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗೈನಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ಸ್ ನಿರಪೇಕ್ಷ ನಿಷೇಧ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದು ಪ್ರಯೋಜನ ಮಾಡಬಹುದು. ದ್ವಿದಳ ಕುಟುಂಬದ ಈ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಟಮಿನ್ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇದೆ:

• ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು;
• ದೇಹದ ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಬಲಪಡಿಸುವ;
• ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಿತ್ತರಸ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು;
• ಜಠರದುರಿತ ಹಾಗೂ ನಿರ್ಧಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೈಹಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗನಿರೋಧಕ.

ಸರಿಯಾದ ತಿನ್ನುವ ನೆಲಗಡಲೆ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಸುರಿಯು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಯಾವ ಹಳತಾದ ವಾಸನೆಗಳು, ಕಲೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶೆಲ್ ಮೇಲೆ ಅಚ್ಚಿನ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೀಜಗಳು, ಆಯ್ಕೆ.
• ಬೀಜಗಳು ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಒಗ್ಗೂಡಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನೆಲಗಡಲೆ ಉತ್ತಮ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳು, ಇದು ನೆಲಗಡಲೆ ನಿಂದನೆಗೆ ಬೇಬಿ ಜೀವಮಾನದ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ, ಅಲರ್ಜಿ ಇರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ.
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ವೇಳೆ, ಅದು ಅವರ ಆಹಾರದ ತುಂಬಾ ಗಮನ ಇರಬೇಕು (ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಓದಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇದರಿಂದ ಇದು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು).
• ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡ ಬೀಜಗಳು, ಉಷ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮೂಲಗಳ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷ 75 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಒಂದು preheated ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲಗಡಲೆ ಇರಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲಗಡಲೆ ತಿನ್ನಲು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಯಿತು.