ಆರೋಗ್ಯರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು

ವಾಯು ಏನು? ಹೇಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು?

ವಾಯು ಏನು? ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಈ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು? ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ರಂದು ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸುವರು ಇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ನಾವು ಹೇಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಬ್ಬುವುದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಳಲು ಮೊದಲು, ನೀವು ಒಂದು ರೋಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಏನು ಹೇಳಿ ಬೇಕು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದ "ಉಬ್ಬುವುದು" ಗ್ರೀಕ್ ಮೂಲ. ರಷ್ಯಾದ ಅನುವಾದ, ಇದು "ಊತವನ್ನು" ಅಥವಾ "ಅಪ್ ಎತ್ತುವ" ಎಂದರ್ಥ. ಕರುಳು ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲ ಕ್ರೋಢೀಕರಣ - ಹೀಗಾಗಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಾಯು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೇಗೆ ಇಂತಹ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಇದು ಹೊಂದಿದೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಊತ, ಹಾಗೂ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅನಿಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು.

ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಏಕೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಕರುಳು ವಾಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಆಸಕ್ತಿ? ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ರಾಜ್ಯದ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾರ ಭಾವನೆ ಮೂಲಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಂಬ ಅಂಶವನ್ನು, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು, ಅಡಚಣೆಗಳಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದರವಾಯು ಹಾದುಹೋಗುವ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿ ನೋವು ಕೆಲಸವಾಗಿತ್ತು ದಾಳಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅತಿಸಾರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ವಾಯು.

ಕೆಲವು ಜನರು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನಿಲ ಸುಮಾರು 1 ಲೀಟರ್ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಕಾರಣ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇದು ಜೊತೆಗೆ ಸುಮಾರು 100-500 ಮಿಲಿ ಅನಿಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯ ಉಬ್ಬುವುದು ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಔಟ್ಪುಟ್ ಅನಿಲಗಳ ಸಂಪುಟ 3 ಲೀಟರ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರ ಮಿಶ್ರಣದ ಸಾರಜನಕ, ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಆಮ್ಲಜನಕ, ಜಲಜನಕ, ಮೀಥೇನ್ ಮತ್ತು ಅಮೋನಿಯಾ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಮತ್ತು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ mercaptans ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ಏಕೆ ವಾಯು ಇಲ್ಲ? ಹೇಗೆ ಈ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು? ತಕ್ಷಣ ಎರಡು ಬೆಳೆದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದಷ್ಟು ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯ, ಇದು ಇದರ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ.

ವೈದ್ಯರು, ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಉಬ್ಬುವುದು ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ವಿಪರೀತ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದು ಜೊತೆಗೂಡಿ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕರುಳಿನ ಅನಿಲ, ಕಾರಣ ಆಗಬಲ್ಲವು:

  • ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಗೆ ಪ್ರೇರಿಸುತ್ತದೆ ಆಹಾರ (ಇದು ಹುರುಳಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಇತ್ಯಾದಿ ...);
  • ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್, ಬಿಯರ್, ಕ್ವಾಸ್, Kombucha ಮತ್ತು ಇತರರು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ);
  • ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ).

ರೋಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಕಾರಣಗಳು

ಹೇಗೆ ಉಬ್ಬುವುದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ವಾಯು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾಯು ಆ ಶಾಶ್ವತ ಆಸಕ್ತಿ ಇರಬೇಕು.

ತಜ್ಞರು ವಾಯು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು:

  • ತೀವ್ರ ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕು;
  • ಕರುಳಿನ dysbiosis,;
  • ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಉದರವಾಯು;
  • ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೇದೋಜೀರಕದ ಉರಿಯೂತ, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಎಂಟೆರಿಟಿಸ್, ಯಕೃತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ ...);
  • ಕ್ರಿಮಿರೋಗ, ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ;
  • ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆ;
  • ಕರುಳಿನ atony ಜಠರದ ಕಾರಣ;
  • ನರವ್ಯಾಧಿ;
  • ಕರುಳಿನ ಇನ್ನುಳಿದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ನಾವು ತಿನ್ನುವಾಗ ಇಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಾಯು: ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು?

ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ರಾಜ್ಯದ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಹಾಗೂ ರೋಗಕಾರಕ etiotropic ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಅನಿಲಗಳ ವಿಪರೀತ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಪಡೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಡಬೇಕು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುವುದು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ? ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕರುಳು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅನಿಲ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು? ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮೊದಲ ಅಗತ್ಯ. ಇದು ನೋವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಗುರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ "shpy" ಅಥವಾ "drotaverine" ಎಂದು antispasmodics ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಪ್ರಶ್ನೆ ರಾಜ್ಯದ aerophagia ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ರೋಗಕಾರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈಗ ನಿಮಗೆ ಏನು ಉಬ್ಬುವುದು. ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು? ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ, "Fosfalyugel", "Enterosgel" - ಒಂದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ ಅವಕಾಶ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಕಾರಣ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಗೆ.

ಅಲ್ಲದೆ ರೋಗಕಾರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

  • ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕರುಳಿನ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು "Pancreatin", "Mezim") ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಸುಧಾರಣೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಕಿಣ್ವಕ ಏಜೆಂಟ್.
  • ಫೋಮ್ ನಾಶ Defoamers, ಅಂದರೆ ಅನಿಲಗಳು ಕರುಳಿನ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದ. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದೆಂದರೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದರು ದೇಹದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು, ಅದರ ಚತುರತೆ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲ carminative ಗುಣಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "Simethicone" "dimethicone") ಹೊಂದಿವೆ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನವು ಕರುಳಿನ ಅನಿಲಗಳು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಲ್ಲಿ ಗುರಿ ಇದೆ.

(ಕಾರಣ ಕರುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಉದಾ) ಕಾರಣ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ವಾಯು,, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇರುವ ರೋಗದ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಪಡೆದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ.

ಕರುಳಿನ ಚತುರತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಜನಪ್ರಿಯ ವಾಯು ಏಜೆಂಟ್ (ಉದಾ, "Reglan").

ಹೇಳಿದರು ಅಧಿಕಾರದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ತಹಬಂದಿಗೆ, ಹಾಗೂ dysbiosis, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೇರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಸಲುವಾಗಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದು ತ್ವರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ

ಈಗ ನೀವು ವಾಯು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು. ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು? ಈ ರಾಜ್ಯದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಸ್ಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಯು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರ "Espumizan" ಆಗಿದೆ. ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಜನರು ಹಾಗೂ ರೋಗಿಗಳಿಂದಲೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆಹಾರ

ಏನು ವಾಯು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ? ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಈ ರೋಗದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾರಣ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಾಯು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅನುಸರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ.

ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅಗತ್ಯ. ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಕರುಳಿನ ಕಾಲಹರಣ ಅಲ್ಲ.

ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಬ್ಬುವುದು ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು, ಹಾಗೂ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಆಹಾರಗಳು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಶಿಫಾರಸು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೇರಿವೆ:

  • ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು;
  • ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು;
  • ಎಲೆಕೋಸು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಟೊಮೆಟೊ;
  • ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಅವರೆಕಾಳು;
  • ಮೂಲಂಗಿ, ಅಡಿಗೆ, ಮಸೂರ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಇಡೀ ಹಾಲು, ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಕೆ ತ್ಯಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು. ಅದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಕ್ವಾಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತಲ್ಲಿ.

ಡಿಸ್ಫ್ಯಾಜಿಯಾ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಾಯು ಕಾರಣ ವಿಮಾನ ಅಧಿಕ ಮೊತ್ತದ ನುಂಗಲು, ಅದು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅಗತ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ ಟೇಬಲ್ ಕಡಿಮೆ ಚರ್ಚೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸರಿಯಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಮೊಸರು ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಸಲಾಯಿತು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ರೋಗಿಯ ಯಾವುದೇ ಹೊಂದಿದೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಕರುಳಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ತನ್ನ ಚತುರತೆ ವೈದ್ಯರು ದೈನಂದಿನ ಹೈಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ಶಿಫಾರಸಿಗಾಗಿ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.