ಸರ್ವಿಕಲ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಬಳಸುವ ಅಸ್ಥಿ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಇಡೀ ದಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಮೇಲೆ ದಿಂಬನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದ. ಇದು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಒಂದು ಉಳಿದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕುಶನ್ ಮೂಳೆ ನಿಮ್ಮ ರಚನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಇದು ಸರ್ವಿಕಲ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ. ಈ ಕುಶನ್ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನ ನಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾದ ನಿಲುವು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಡಿಲಿಕೆ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಮೂಳೆ ದಿಂಬಿನ ಏನು?

ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿಂಬುಗಳಿಂದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಒಂದು ಹಾಕಲು ಶಿಫಾರಸು. ಇಂತಹ ಹಾಸಿಗೆಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ರಂದು ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಡೆತ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸಮೂಹ, ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು. ಸರ್ವಿಕಲ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಬಳಸುವ ಅಸ್ಥಿ ದಿಂಬುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಶಮನ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಕ್ತ ನೀಡುವ ವಿಶೇಷ ರೋಲರ್ (ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಒತ್ತಡ decubitus ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ) ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಜಾರು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಕೀಪ್. ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ತುಂಬಿಕೊಂಡು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಆಕಾಶಬುಟ್ಟಿಗಳು ತುಂಬಿದ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು. ಅವರು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯು ಉತ್ತಮ ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೆತ್ತೆ ಶೆಲ್ ಹತ್ತಿ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇದೆ.

ಸರ್ವಿಕಲ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಬಳಸುವ ಅಸ್ಥಿ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಕೊಳವೆಯಾಕಾರದ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಆಗಿದೆ. ನಂತರದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಆ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂಬೈನ್ಡ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುವಾಗಿರುವ ಸೆಂಟರ್ ಕುಶನ್ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ಹಿಂದೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬದಿಯಲ್ಲಿ.

ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ರೀತಿಯ

ಆರೋಗ್ಯ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ: ರೋಲರ್ ಮತ್ತು ಆಯತಾಕಾರದ. ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಸರ್ವಿಕಲ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ, ಒಂದು ರೋಲರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಕುಶನ್ ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರ ಎಂದು. ಇನ್ಸೈಡ್ ಕುಶನ್ ತುಂಬುವುದು ಉತ್ಪಾದಕನನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರಬಹುದು. ರೀತಿಯಾಗಿ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ರೋಲರ್ ಆಯ್ಕೆ, ನೀವು ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗಮನ ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂಬ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ, ಇದು ರಿಸ್ಟೋರ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ದಿಂಬಿನ ಆಯತಾಕಾರದ ಆಕಾರವನ್ನು ತಲೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಇಂಡೆಂಟೇಷನ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ವಿರೂಪಗೊಂಡು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ವಕ್ರತೆಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ರಿಂದ ತಲೆ, ತೆರೆಯುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಲು.

ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು?

ಸರ್ವಿಕಲ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಳೆ ದಿಂಬಿನ ಏನು? ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉರುಳಿದರೆ ಇಂದು ವಿವಿಧ ತುಂಬಿವೆ. ಈಗಾಗಲೇ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವವರಿಗೆ ರಚನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ ಈ ಐಟಂ ಖರೀದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನ ಹೊಗಳುವರು ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ನಡೆಯಲಿದೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಯಾವ ಉತ್ತಮ ಮೂಳೆ ದಿಂಬಿನ? ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅವರು ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಯ್ಕೆಯ ಸುಲಭವಾಗಿ. ಇದು ಖಾತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಘಟಕಗಳಾದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯ.

ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ ಯಾವುವು?

ಆಯತ, ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್ ಫೋಮ್, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದು ತುಂಬಿದ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾದರಿಗಳು ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣ ತುಂಬಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ತುಂಬಿದ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು, ಉತ್ತಮ ಆಮ್ಲಜನಕ, ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ಅವರು ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹುರುಳಿ ಹೊಟ್ಟು ಮಾಡಿದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಹುಶಃ ಆರ್ತ್ರೋಪೆಡಿಕ್ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು. ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮೆತ್ತೆ ಆರಾಮಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಆಕಾರವನ್ನು, ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒಂದು ಇಲ್ಲ ಕತ್ತಿನ ಮಸಾಜ್, ನೋವಿನಿಂದ ನೀವು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು.

ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ತುಂಬಿದ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಇವೆ. ರಂಧ್ರಗಳ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ backpressure ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಇಲ್ಲದೆ ತಲೆಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚೀಲಗಳು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಯಾರು, ಒಂದು ನಿದ್ರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇರಲಿಲ್ಲ.

ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ಆಧುನಿಕ ಮೂಳೆ ದಿಂಬುಗಳು, ಬಿದಿರಿನ ತುಂಬಿದೆ. ಇಂತಹ ರೋಲ್ ಸಾಫ್ಟ್ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬಳಸಿಕೊಂಡಿತು ಜನರಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ದಿಂಬಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಗಿದೆ. ಈ ರೋಲರ್ ಒತ್ತಡ ನೀವು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ, puffiness, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕುರಿತಾದ ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

osteochondrosis ರೋಲರುಗಳು

ವ್ಯಾಪಕ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಮೂಳೆ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು osteochondrosis ಪೀಡಿತರ ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈ ದಿಂಬುಗಳಿಂದ ಮೇಲೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಶಿಫಾರಸು ಈ ರೋಗ ವಿಪರೀತ ನೋವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರೋಲರ್ ನೀವು ರೋಗ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೇವಲ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಕೊಡುಗೆ.

osteochondrosis ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಂದ ಸರ್ವಿಕಲ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆರ್ತ್ರೋಪೆಡಿಕ್ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಹೊಂದಿದೆ. ರೋಗಿಗಳು ತಾವೇ ಮೃದು ಸಂಕಷ್ಟ, ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ. ಈ ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆ ನೀವು ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗಾಗಲೇ ಮೂಳೆ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವವರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಖರೀದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಮೂಳೆ ದಿಂಬಿನ ಯಾವಾಗ?

ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಮೂಳೆ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು. ರೋಲರುಗಳು ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನಲ್ಲಿ ಬಳಲಿಕೆ, ತಲೆನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್, spondylosis, osteochondrosis ಅವಶ್ಯಕತೆ. ನೀವೇ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದಿಂಬುಗಳಿಂದ ಖರೀದಿಸಿತು ಜನರ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಡು

ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಸರ್ವಿಕಲ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಬಳಸುವ ಅಸ್ಥಿ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓನ್ ಹೊಲಿಗೆ ಕುಶನ್, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು. ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಹೊಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಹೋಗಿ ಸಿದ್ಧ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮೊದಲು - ಈ ನೀವು ಗಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮೂಳೆ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಇದು ಇರಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ, ನೀವು ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದೆಡೆ ರೋಲರ್ ಇತರ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು. ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಹೊಲಿ ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಜೀವನ ಆಯ್ಕೆ ಉತ್ತಮ. ಅಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಹಾವು ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಗುಂಡಿಗಳು ಖರೀದಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಫಿಲ್ಲರ್ ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆ ಸಿದ್ಧ ಆಯ್ಕೆ (ನೀವು ಥ್ರೆಡ್, ಸೂಜಿಗಳು, ಕತ್ತರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ).

ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಯಾವ ಶೈಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅದರ ಗಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ಸ್ ಎರಡೂ ಸಿದ್ಧ ಬಳಸಲು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬುವ ಕೊಠಡಿ ಬಿಟ್ಟು, ಸ್ತರಗಳು ಬಟ್ಟೆಯ ಬಿಡಲು ನಂತರ ಐಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ರೇಟ್ ಮರೆಯಬೇಡಿ. , ಈ ದಿಂಬಿನ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫಿಲ್ಲರ್, ಇದಕ್ಕೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೇರಿಸಲು ಅಥವಾ - ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಭದ್ರಪಡಿಸು ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ಈಗಾಗಲೇ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವವರಿಗೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಣೆ ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಖರೀದಿ ಶಿಫಾರಸು ಅಥವಾ ನೀವೇ ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳೆ ರೋಲರುಗಳು ಮಾಡಲು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದಿಂಬಿನ ಹೊಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಕೇವಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಇರಬೇಕು ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಸಮ - ಈ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾನಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚೀಲ ತುಂಬಲು .ಇದು ತುಂಬಾ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ - ಕುತ್ತಿಗೆ (ಅಗಲ ಮನುಷ್ಯನ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತ ಮಾಡಬೇಕು) ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸಹಾಯ. ರೋಲರ್ posheyte ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ತೆಗೆಯಬಲ್ಲ ದಿಂಬಿನ ಖರೀದಿ ಮೊದಲು - ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು, ಸುಂದರ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಇರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕವರ್ ತೊಳೆಯುವುದು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆತ್ತೆ ನೀವು ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆ ದಿಂಬಿನ ಹೊರಗಡೆ, ಕಲ್ಪನೆಯ ತೋರಿಸಿದವು applique ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಲಂಕಾರಗಳು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದ್ದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದಿಂಬುಗಳಿಂದ ಪಡೆದಿತ್ತು ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಾಜ್ಯದ ಗಮನಿಸಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಲಭ್ಯತೆ. ಸರ್ವಿಕಲ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಬಳಸುವ ಅಸ್ಥಿ ದಿಂಬಿನ ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಏನು ಆಯ್ಕೆಯ ಇರಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಇರುತ್ತದೆ.