ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ Bronnikova: ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಧಾನ

ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ kilos ಒಂದು ಕಳೆಯಲು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಕುಳಿತಿದ್ದ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ಯಾವ ಅಚ್ಚರಿಯ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ 2-3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಸಾಗಿದೆ ಆಗಿತ್ತು. ಇದು ಹೊರ ಬಂದಿತು, ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಇಲ್ಲ. ಅಬ್ಯಾಸ ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮನಶ್ಯಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಪ್ರಸ್ತುತ ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ವಾಸಿಸುವ - ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ Bronnikova ಹೇಳಿದರು. ಏನು ತನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಧಾರದ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ? ಅವರು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ?

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ Svetlany Bronnikovoy

ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸರಾಸರಿ ಕುಟುಂಬ ಮಾಸ್ಕೋ ಮೇ 28, 1973 ಜನಿಸಿದರು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತನ್ನ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತದವರೆಗೆ ಅಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಮಿಸ್ Bronnikova ಜ್ಞಾನದ ದೊಡ್ಡ ಅಂಗಡಿ, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು 1996 ರಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಕೋ Lomonosov ರಾಜ್ಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪದವಿ ಅವರು ಸೈಕಾಲಜಿ ಫ್ಯಾಕಲ್ಟಿ ಅಧ್ಯಯನ ಅಲ್ಲಿ Lomonosov ಮಾಸ್ಕೋ ಸ್ಟೇಟ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ (MSU).

ನಿಖರವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಾಸ್ಕೋ ಸ್ಟೇಟ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಕಟ್ಟಡವನ್ನು ನಮ್ಮ ನಾಯಕಿ PhD ಪ್ರಬಂಧ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡರು. ತನ್ನ ಕೆಲಸ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ Bronnikova ಮುಖ್ಯ ಥೀಮ್ ಮಹಿಳೆಯರ ವೇಶ್ಯಾವಾಟಿಕೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಈ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಚೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿತು.

ಇದು ಪ್ರಬಂಧ ಯೋಜನೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಅರ್ಹತಾ ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಯಾರಿ ಎಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಾಜಿ ಪ್ರಥಮ ಮೆಡಿಕಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತರಬೇತಿ ನಂತರ, ಲೇಖಕ ಅಸ್ಕರ್ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು.

ವಾದ, ಪದ್ಧತಿ ಹಾಗೂ ಗಳಿಕೆ ಅನುಭವ

ಅಚ್ಚರಿಯೆಂದರೆ, ಆ ಅಧ್ಯಯನದ ತನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಮಿತಿ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿತು. ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ. ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ Bronnikova - ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಇದು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೀರಿ, ವಿಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಭೂತ ತಿಳಿಯಲು ಕುತೂಹಲಕರವಾಗಿದೆ, (ನಾಯಕಿ ಬಯಾಗ್ರಫಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಣಿಸುತ್ತಾರೆ). ಅವರು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಆತ್ಮ ಶಿಕ್ಷಣ ತೊಡಗಿರುವ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ವಿಶ್ವದ ಜ್ಞಾನ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಶ್ರಮ.

ಒಂದು ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ತಜ್ಞ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ಪಡೆಯಲು ಮೊದಲು ಆರಂಭವಾದಾಗ ಅಭ್ಯಾಸ. 1995 ರಿಂದಲೂ ನಮ್ಮ ನಾಯಕಿ ವಿವಿಧ ಲೇಖನಗಳ ಲೇಖಕ ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ 50 ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ಮಾಡಿದರು. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು, ರಷ್ಯನ್ ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿತ್ತು - ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಮತ್ತು ಜರ್ಮನ್, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ - ಡಚ್ ನಲ್ಲಿ.

ಎಲ್ಲಿ, ಹೇಗೆ ಅವನು ಕೆಲಸ ಯಾರಿಂದ?

ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೆಲಸದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ರಚನೆಗೆ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ Bronnikova (ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ) ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಕೆಲಸದ ಪಡೆದ ನಂತರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಎಲ್ಲರೂ ಕಲಿಸಿದ ಅಲ್ಲಿ ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ, ಕೆಲಸ. ಆನಂತರ ಅದು ಅವರು ಪರಿಣಿತ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಸರಣ, ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಈ ಕೇವಲ ದೂರದರ್ಶನ ಆದರೆ ರೇಡಿಯೋ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ ನಂತರ, ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಆ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ನಂತರ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮೂಲ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮೂಲಕ ಆಕರ್ಷಿತನಾದನು, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಕೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ರಾವ್ ಮೂಲಭೂತ ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಇದು ಈ ಹೊಸ ಉತ್ಸಾಹ ನಮ್ಮ ನಾಯಕಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಲೇಖಕ ರಾಜಧಾನಿಯ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಕೆಲಸ ಪಾಲಾಗಿದೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಜನರ ಜೀವನದ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಇಲ್ಲಿಯೇ.

2002 ರ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ Bronnikova ಅವರು ಯೋಜನೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನೆರವು, ರಷ್ಯಾದ ಮಾತನಾಡುವ ವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ದಾರಿ ಕೇಳಿದರು ಅಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಜಿಯಂ, ತೆರಳಿದರು.

2008 ರಿಂದ 2010 ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಾಯಕಿ ನೆದರ್ಲೆಂಡ್ಸ್ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋದರು. ಇದು ಅವಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮನಶ್ಯಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಒಂದು ಅತ್ಯದ್ಭುತ ಅಭ್ಯಾಸದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಇತ್ತು. ಇಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕ ಗಂಡು ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾನೂನು ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು.

ಬ್ಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯ ಕೆಲಸ

ಕೆಲವು ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ Bronnikova (ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ) ಒಂದು ಬ್ಲಾಗರ್, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆನ್ಲೈನ್ ಸಮುದಾಯಗಳು ಪಿಎಸ್ವೈ-ಬೇಬಿ, ಮುಖ್ಯ ಥೀಮ್ ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾಡರೇಟರ್ ಆಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

2011 ರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಗೊಂಡು, ಲೇಖಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸೇವನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಸಕ್ತಿ. ಹೊಸ ಥೀಮ್ ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಸಾಮೂಹಿಕ ಪರಿಷ್ಕೃತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ದೇಶೀಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ Bronnikova "ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಪದ್ಧತಿ"

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ನಾಯಕಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಂದಾದ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ "ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಪದ್ಧತಿ." ಇದು ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರಾಣ ತೂಕವನ್ನು, ದೂರಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಲೇಖಕನ ವಿಧಾನದ ಆಧಾರದ ಆಹಾರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಿರುವ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವ ವೇಳೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ತೂಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಇಚ್ಛಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹಸಿವಿನ ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತಿಳಿಯಲು ವೇಳೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಲೇಖಕ, ಕಳೆದ ಪ್ರಕಾರ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಮಾಡಲು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಎರಡನೇ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಆಡಿಯೋ ಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ವಿವರ, ಮತ್ತು ವರ್ಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೋಡಿ ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳ ಮ್ಯಾನುವಲ್ಸ್ Bronikovoy

ಅದರ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ Bronnikova ( "ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಪದ್ಧತಿ" ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಮಾತ್ರವಾಗಿದೆ) ಕೇವಲ ತಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೇಲೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಹಾಗೂ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸ್ವತಃ ಒಗ್ಗುವಂತೆ ಕೇಳಲು ದೇಹದ ಅವಕಾಶ ಒಂದು ಸರಳ ಸಾಕಾರ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ನೀವು ಏನು ನೀವು ಇದೀಗ ತಿನ್ನಲು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ) ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಕುರಿತು ವಿಚಾರ, ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಟಾಕ್ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ, ಇದು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು: ಅವರು ಹೀಗಿದೆ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಮಾರ್ಗವನ್ನು, ಅಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಅತ್ಯಾಧಿಕ (ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ) ಆಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮೊದಲು ಇರಲಿಲ್ಲ ಹೊಸ ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಗಳ ರಚನೆಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಎಂದಿನ ಹಾಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಮೂರನೇ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ತರುವಾಯ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪರ್ವತ ಖರೀದಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ.

ತಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕ, ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ Bronnikova ( "ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಪದ್ಧತಿ" - ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟ ಲೇಖಕನ ಮೊದಲ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸ ಒಂದು) ಕೂಡ ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಥೀಮ್. ಇದರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ತನ್ನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಗು ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಗು ಕೇಳಲು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಖಾದ್ಯ ಆಕರ್ಷಕ ಪತ್ತೇದಾರಿ ಆಟದ ತಿರುಗಿತು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರು ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಹೊಂದಿವೆ: "ಇದು ಏನೋ ದ್ರವ ಎಂದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ತಟ್ಟೆಯ ಒಳಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ?", ಹೀಗೆ "ಅದು ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಹೊಂದಿದೆಯೇ?" ಮತ್ತು ..

ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ "ನಾನು" ಆಲಿಸಿ

ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ Bronnikova ಅವನ ಆಂತರಿಕ "ನಾನು" ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ ಗೊತ್ತಾಗದೇ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಕುಳಿತು ಅಂದರೆ, ಇದು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಏನೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೃಪ್ತಿ ಇಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವ, ಸಹ ಭೋಜನ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಪ್ರೀತಿ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಪ್ರಮುಖ ಮಾನಸಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು, ಲೇಖಕ ನಂಬಿಕೆ, ತಮ್ಮ ಆತ್ಮಾಭಿಮಾನದ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಆತನ ದೇಹದ ವಿವರಗಳು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಜ್ಞ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾವುದೇ ರೂಪ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಯಾರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು.

ಇದು ಸಾವಿಗೆ ತಾನೇ ಖಾಲಿಯಾದ, ಹೊಸ fangled ಆಹಾರಗಳು ಬೆನ್ನಟ್ಟಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಅದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೋಗಬಹುದು. ವೇಳೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೀವು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಅಗದು, ಮತ್ತು ಒಂದು ತಾಲೀಮಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾತ್ರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಈ ರೀತಿಯ ನೀವು ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು. "ಈ ಕ್ರೀಡೆಗಳು - ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ Bronnikova (ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಒಂದು ಫೋಟೋ ಮೇಲೆ ಕಾಣಬಹುದು) - ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತರುವ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬಲದಿಂದ ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳು ಮೂಲಕ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೋಡ್ ನುಣುಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ತೆರಳಿ ಆಗಿ. "

ತನ್ನ ತೂಕ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಕಾರ, ಬೇಕಾಗುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಬೀಳಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಇಲ್ಲ. ಅನೇಕ ತುರ್ತಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚಳಿಗಾಲದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆ ಸಮಯ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ತಮ್ಮ ಭಾರವನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಲಾದ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಕಾರಣ: "ನನ್ನ ತೂಕ ಈಗ ವೇಳೆ ಇದು ನನ್ನ ದೇಹದ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ನಿಯಮಗಳು ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಂದರೆ."

ಅಲ್ಲಿ Bronnikov ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಕಥೆಯ Bronnikova ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ (ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ತೂಕ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ) ತೊಡಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಸಿಸ್ಟಮ್ನದೇ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ವಿದ್ಯುತ್ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಪ್ರತಿ ಮಾನವ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು. ಆ ಕೇವಲ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅಪವಾದಗಳಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಹೊಂದಿರುವ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬದಲಿಗೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೆರಡು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಹೆಚ್ಚು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಸಿದಿರುವಂತೆ ಸಂಭವವಿದೆ.

ಆದರೆ ಅಂತಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಒಗ್ಗೂಡಿಸಿದ ಮೂಲಕ ಒಳಪಟ್ಟ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಒಳಗಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ವಿದ್ಯುತ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಆಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಲವಾಗಿ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ Bronnikova ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಪದ್ಧತಿ" (ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕೇಳಬಹುದು) - ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಯಾವ ಶಕ್ತಿ ಸರಬರಾಜು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ವಿದ್ಯುತ್ ಪೂರೈಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಕಂಡುಹಿಡಿದನು ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಪ್ರಕಾರ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ವೇಗದ, ತಿನಿಸುಗಳ ಯಾವುದೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶ. ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ Bronnikova ವಿಧಾನ ಕೆಲವು ಅನುಯಾಯಿಗಳು (ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಕೆಲಸದ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು), ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ 10-13 ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೆಬ್ನಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಇರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಲುಪಿತು ಎಂದು ವರದಿ.