ಹೇಗೆ ಒಂದು ಗೆಳತಿ ಸ್ನೇಹದ ಮುರಿಯಲು: 10 ಸಲಹೆಗಳು

ಋಷಿಗಳು ಏನೂ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಘಟನೆಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆಗಿದೆ. ಸಹ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ನಿಯಮ ಅನ್ವಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು "ಬೆಂಕಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ತಾಮ್ರ ಕೊಳವೆಗಳ" ಆಯಿತು "ವಿಷಕಾರಿ" ವ್ಯಕ್ತಿ ರವಾನಿಸಲು ಜನ್ಮವಿತ್ತರು ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ಅವಳು ನೀವು ನಿರಂತರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸುಮಾರು ಹರಡುತ್ತದೆ. ಜನರು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಮತ್ತು ನೀವು. ಬಹುಶಃ ಮೊದಲು ನೀವು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತನ ಕೆಲವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಆದರೆ ಈಗ ಇದು ಜೀವನದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೊತೆಗೆ ದೊಡ್ದದಾಗಿಲ್ಲ, ಹ್ಯಾಪಿ ಭಾವನೆ ಬಂದರೆ, ನಾವು ನೀವು ಸಂಬಂಧಗಳು ಕೊನೆ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು.

ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ತೀವ್ರ ಇರುತ್ತದೆ

ನೀವು ತನ್ನ ಗೆಳತಿ ಜೊತೆ ಮುಕ್ತಾಯ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಯೋಚಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಯುವಕ ಜತೆಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀವು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಆತ್ಮೀಯ ನಂಬಿಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಕಠಿಣ ಆಯ್ಕೆಯ ಮಿತಿ ನಿಂತಿದ್ದಾರೆ: ಸ್ನೇಹ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಡುವುದು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೀಗಾದರೆ? ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸುಲಭ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳಿವೆ.

ಅಭ್ಯಾಸದ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಪಡುವುದಿಲ್ಲ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಸ್ನೇಹ,, ಹಳತಾದ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೊರಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ನಿಂತ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರಂತದ ಹೊಂದಲು ಔಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಹಳ ಬೇಗ ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹೊಂದುವಿರಿ.

ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತೂಕ

ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ನೇಹ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿವಿಧ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಾಲ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ಸಹಪಾಠಿಗಳು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಇತಿಹಾಸ, ನೀವು ಜೊತೆಗೆ. ನೀವು ಅಗತ್ಯ (ನೆರೆ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು) ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ವೃತ್ತ ಕೂಡ ಇದೆ. ನೀವು ಸಮಯದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಳೆಯಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ "ಬಾಹ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ನೇಹಿತರು" ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎದ್ದು ಜನರಿಗೆ ಇವೆ. ನೀವು ಬೆಳೆದು ಮುಂದುವರೆಯಲು ಮಾಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಕಠಿಣ ಜೀವನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಪಡೆದಾಗ ನೀವು ಈ ಜನರು ಹಾರೈಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನೇಹ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂವಹನದ ಶ್ರಮವನ್ನು ಶೂನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ನಿಲ್ಲಿಸಿತು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ "ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರು" ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಜೊತೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಬಿಡಲು.

ವಿಳಾಸ

ಒಂದು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಗಲುವಿಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಮುಖಾಮುಖಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸದಿರಲು. ನೀವು ಕಡೆಗೆ ತನ್ನ ವರ್ತನೆ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ? ಆಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಸ್ಪಷ್ಟ ವಲಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಛೇದನಗೊಳ್ಳಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗಿ ಒಲವು ಅವಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧದ ಅಡಿಪಾಯ ಗೌರವ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಜನರ ನಡುವೆ ಅಲ್ಲ, ಸಂಬಂಧ ನಾಶವಾಗುತ್ತಾ.

ಖಾಸಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಂಗತಿಗಳು ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸಂವಹನ ಹೊರತಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ವರ್ಗದಲ್ಲಿ "ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರು" ಗೆ ಭಾಷಾಂತರಿಸಲಾಗಿದೆ "ಬಾಹ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು." ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಳನ್ನೇ ಅರ್ಪಿಸಲಾರಂಭಿಸಿದವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮಹಾನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿತ್ತು ಸಹ ಒಂದು ವೈಯುಕ್ತಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ಅವಶ್ಯಕತೆ, ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮತ್ತೊಂದು ನಗರಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿವಾಹವಾಗಲಿದ್ದಾರೆ ಯೋಜನೆ). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಡುವೆ ಸಂವಹನ ಸ್ವತಃ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಬಂದು ಆಗಿದೆ.

ದೂರವಾಣಿಯ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಮುಖಾ ಮುಖಿ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಪೂರೈಸಲು. ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಸುವ ಖಚಿತವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕರೆ ಮತ್ತು ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಉದ್ದೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಮೃದುತ್ವದ ಬಿ

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನಾ ಶೈಲಿ ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಅನೇಕ ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಬರಲು ವರ್ಷಗಳ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ರನ್. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿ ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಕೃಪೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಫರ್ಗೆಟ್

ನೀವು ಸಂಬಂಧ ಮುಕ್ತಾಯದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ತಪ್ಪನ್ನು ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬಾರದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಬರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನ ರೇಖೆ ಹೊಂದಿದೆ ಇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮೊದಲ ತನ್ನದೇ ಹಾಕಬೇಕು. ಈ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುಃಖ ಅನುಮತಿಸಿ

ನೀವು ಅಂತರದ ಆರಂಭಕವನ್ನು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಹರ್ಟ್ ಇಲ್ಲ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಳಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದುಃಖ ಅನುಮತಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬರೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ಟ್ರಿಕ್ ನೀವು ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರವಾಹ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿ ಮೂರು ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಮೊದಲ ನೀವು ಸೆಕೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ರಲ್ಲಿ ವಿಷಯ ಮೃದುವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗುಣ ಬಳಸಿ. ಮೂರನೇ ಅಂತರವನ್ನು ಮಾಡಿತು ಎಂದು ಹೇಳುವ ತನ್ನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಈ ಪತ್ರಗಳು ಕಳುಹಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವರು ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಪಾಯಿಂಟ್ ಆಗಬಹುದು.