ಹೇಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಏನು?

ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ವೇಳೆ, ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು? ಹೇಗೆ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಇಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು? ಇದರ ಸಂಭವಿಸಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಆಗಿದೆ. ದಾರಿ ಆದೇಶವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು, ನಂತರ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಪರೂಪಕ್ಕೆಂಬಂತೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಗಳ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮುಖ್ಯ. ಒಂದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ನೋಟವನ್ನು ಸ್ಟೂಲ್ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಕೊರತೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥ ಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಕಾರ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯ. ಇದು ದೇಹದ ದ್ರವ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಊಟದ ಮೊದಲು ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆ ಕುಡಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತ.

ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಹೋಗಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕೆರಳಿಸು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಏನು ಮಾಡುವುದು? ಹೊಂದಿಸಿ ದಿನದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಹಾರ ನಂತರ ನೀವು ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಜೋರಾಗಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ, ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಬೇಕು. ಈ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು ನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಹೇಗೆ ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಏನು ಎಂದು ಮತ್ತೆ ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ? ಆಹಾರ ಒರಟಾದ ಫೈಬರ್ಗಳ ಕರುಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. ಇದು ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಎದುರಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಮೂರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಾಧಾನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದಟ್ಟವಾದ ಮಲ ರಿಂದ ಕರುಳಿನ ಬಿಡುಗಡೆ ಆಗಿದೆ. ಈ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ suppositories ಬರುತ್ತವೆ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಇದು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲೇ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ,.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಎನಿಮಾಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯ: ಪ್ರತಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ ಲೀಟರ್ ಉಪ್ಪು ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು microclysters. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ಇದು ಸಾರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕರುಳಿನ ಹಾನಿ ತಡೆಯಬೇಕಾದರೆ ಇಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲಿ ಯಾವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ enema ಮಾಡಲು ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಸಂಶಯಗಳಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ದ್ರವ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀಡಬೇಕಾದಾಗ ಫಿಲ್ಟರ್, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ - ಬೇಯಿಸಿದ. enema ನೀಡಬೇಕು ಪರಿಚಯಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆ ಕ್ರೀಮ್ ಜಾರುವಂತಾಗಿಸು ಗುದದ್ವಾರ. ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ಹನ್ನೆರಡು ಡಿಗ್ರಿ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿರಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಒಂದು ವಿಧಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆ ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಒಳಭಾಗದ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ನಂತರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೊಳೆಯುವ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು enema ಹರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ. ಈ ವಿಧಾನ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆದರೂ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತ ಆಗಿದೆ. ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಲಿಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ನೆನಪಿಗೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು enema. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು. ಈ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಲೀನರ್ ಒಳಗೆ ಆಗಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕ ನೋಡಲು. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಎಂದು ಮೊದಲು: "ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು"