ಅಮೂರ್ತ "ಮಧ್ಯಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ತರಬೇತಿ": ವಿನ್ಯಾಸದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

4-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ದರಗಳು (ಅದರ ಭೌತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅರ್ಥ) ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಭಾಗಗಳ ಅನುಪಾತ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇನ್ನೂ ಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಭೌತಿಕ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಮೂರ್ತ "ಮಧ್ಯಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು" ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು, ಮನುಷ್ಯನ ರಚನೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಮ ಗುಂಪಿನ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

4-5 ವರ್ಷಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಟದ ಕ್ಷಣಗಳು ಅವರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ, ಸೃಜನಶೀಲ ಪಾತ್ರ-ಆಟಗಳ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜಂಟಿ ಕನ್ಸರ್ಟ್ಡ್ ಗೇಮ್ಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ನಿಜವಾದ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾಠದ ಸಾರಾಂಶವು "ಕಾರ್ಯಗಳು" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ಸಂವಹನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬೇಕು.

4-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಮೊದಲು, ದೊಡ್ಡದಾದ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕವುಗಳು ನಂತರ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. "ಮಧ್ಯಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯ" ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ, ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಭಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಲಯವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ - ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ತೀರಾ ತೆಳುವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದದ್ದು, ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು, ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಚಲನೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸಕಾಲಿಕ ಉಳಿದ, ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮರಳುತ್ತದೆ.

GEF ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪಾಠ ರೂಪರೇಖೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು

ಮಧ್ಯಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಾರಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಬೇಕಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು, GEF ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಶಾಲಾಪೂರ್ವದ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

GEF ಪ್ರಕಾರ, ಅಮೂರ್ತ "ಮಧ್ಯಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ತರಬೇತಿ" ಕೆಳಗಿನ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಅದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಉದ್ದೇಶ. ಈ ಭಾಗವು ಅಧಿವೇಶನ ಉದ್ದೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಏರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು, ಏನಾದರೂ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು.

2. ಸಲಕರಣೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು: ಚೆಂಡುಗಳು, ಹೂಪ್ಸ್, ಬೆಂಚುಗಳು, ಜಿಗಿ ಹಗ್ಗಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

3. ಪಾಠದ ಕೋರ್ಸ್. ಅದನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಮುರಿಯಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಣಿ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಅನುಕ್ರಮದ ಆದೇಶದ ಮೂಲಕ (ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ, ಮುಖ್ಯ, ಅಂತಿಮ) ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು, ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆಟಗಳನ್ನು ವಿವರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಧಿವೇಶನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ನಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಟದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಕಥೆಯ ಆಟವಾಗಿದೆ

ನೀವು "ಮಧ್ಯಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ತರಬೇತಿ" ಯ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ಉತ್ತೇಜಕ ಆಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪಾಠವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸೆಟ್ ಅಲ್ಲವಾದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಆಟಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ, ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಒದಗಿಸಿದ ಭೌತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಮಕ್ಕಳು ಕಾರುಗಳು, ರೈಲುಗಳು, ಪ್ರಯಾಣಿಕರು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ.

ಪಾಠ ಯೋಜನೆ ತಯಾರಿ

ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಮೇಜಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ರೂಪಿಸಬಹುದು.

ಮಧ್ಯಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ (ಟೇಬಲ್) ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾರಾಂಶವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

ಪಾಠ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಠ್ಯ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ: ವಿಷಯದಲ್ಲಿನ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (GEF ಯಿಂದ: ಗುರಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾಠದ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ಅಂಶಗಳು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ). ಪಾಠದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಯೋಚಿಸಬೇಕು.