ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಇದೆ?

ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಳೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಕೆಡುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು.

ಇಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪೈಕಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ (ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಈ ನೆನಪಿಡಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕಡಿತ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಹಿಳೆಯ ಈ ರೋಗವಿತ್ತೆಂದು ಕಾರಣ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಬದಲಾವಣೆ ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇದರ ಒತ್ತಡವು ಮಟ್ಟದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ 95/60 ಮಹಿಳೆಯ ಒತ್ತಡ - ರೂಢಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮುಖ್ಯ ನೆನಪಿಡಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೂಚಕ.

ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಜ ಒತ್ತಡ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು. ಅನೇಕರು ಭಾವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡವು - 120/80. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಯುವ ವೇಳೆ, 50 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ 95/60 ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪ್ರಮಾಣ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಒಮ್ಮೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಪೇಕ್ಷಿಸಿದ ಗೌರವ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ಥಾನಮಾನದ ಬದಲಾವಣೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರಂತರ ತಲೆತಿರುಗುವುದು, ಬಲಹೀನತೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆ ನಂತರ ನಾಡಿ ಹೆಚ್ಚಿಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ರೋಗ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇಲ್ಲ ಸಹ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇನ್ನೂ ಹೃದಯ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡೂ ಜೀವನದ ಒಂದು ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಇರಬಹುದು.

ಜರಾಯುವಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ರಕ್ತ ನೆನಪಿಡಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬೇಬಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಗು ಮಹಾಸಿರೆಯೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಹಾಕಿದರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವೇಳೆ, ರಕ್ತದ ಪೂರೈಕೆ ಕದಡಿದ ಮಹಿಳೆ ಹೃದಯಭಾಗವಾಗಿದೆ. ತಾಯಿ ತನ್ನ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿದೆ ಹೀಗೆ. ಅದು ಎರಡೂ ಜೀವನದ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ, ಅವಕಾಶ ಮಾಡಬಾರದು.

ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಪ್ರಸಾರದಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್, ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರದ ಆಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಔಷಧಗಳು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅವರು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ.

ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಬಂದಾಗ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಮೇಲೇಳಲೂ ಮೊದಲು, ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಈ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಳತೆ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕೇಳಲು ಅಗತ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಇವೆ:

1. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಮೇಲೇಳಲೂ ಮುನ್ನುಗ್ಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಕೆಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಳ್ಳು, ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಲಿಫ್ಟ್ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆತ್ತೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
2. ಗರ್ಭಿಣಿಯ ಆಹಾರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು.
3. ಹಠಾತ್ ಪಿತ್ತೋದ್ರೇಕ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಮಲಗು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ವೇಗವಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
4. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸಲು ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು.
5. ನೀವು ಈಜು, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತೊಡಗಿದ್ದರು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ, ದಾರಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸ್ವರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ normalizes ಇದು ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದ್ದು ಮಳೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ