ಉಗುರುಗಳು ಪದರಪದರವಾಗಿ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರಕೃತಿ ಎಲ್ಲಾ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು ಕೊಡುವುದು ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಜನರು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಂದು ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ - ಉಗುರುಗಳು ಈ ದುರ್ಬಲವಾದ ಪದರ. ಪುರುಷರು ಬಹುತೇಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಏಕೆ ಪದರಪದರವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು

ವೇಳೆ ಉಗುರುಗಳು ಪದರಪದರವಾಗಿ ಮಾಡಲು? ಮೊದಲ ನಾವು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆ ಕಾರಣ ಅರ್ಥ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು ಇಂತಿವೆ:

1) ಕೊರತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕಳಪೆ ದೇಹವು ತನ್ನ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಉತ್ತಮ ಹೀರುವಿಕೆ ಕಳೆದ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆದ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೇಳೆ ಉಗುರುಗಳು ಪದರಪದರವಾಗಿ, ಸಹ ಚೀಸ್, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು. ಅವುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ "ನಿರ್ಮಾಣ ಕೆಲಸ" ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಇವೆ.

2) microelement ಸಿಲಿಕಾನ್ ಕೊರತೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು exfoliating ಕಂಡುಬರುವ ಕಾರಣ. ಸಿಲಿಕಾನ್ ಕೊರತೆ ತುಂಬಬಹುದು ಆಹಾರ, ಈ ಅಂಶ ಅತ್ಯಂತ ಸಮೃದ್ಧ ಬಳಸಿ:
- ಲೆಟಿಸ್,
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು,
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ,
- ಕರಂಟ್ಸ್,
- ಬೀನ್ಸ್.

3) ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಂಗಾಲಾಗುತ್ತಾರೆ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣ "ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು Sloyatsya ಉಗುರುಗಳು?". ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶ ಕೊರತೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ (ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ) ವೈದ್ಯ ಸೂಕ್ತ ಔಷಧಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ, ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:
- ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು,
- ಹಸಿರು,
- ಯಕೃತ್ತು,
- ವೀಲ್,
- ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಇತರರು.
ಇದು ಸೋರ್ರೆಲ್, ಬೀಟ್ರೂಟ್, burdock ಮತ್ತು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ದ್ರಾವಣ ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

4) ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಜೊತೆಗೆ, ಬಹಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕೊರತೆಯಿರುವುದನ್ನು ಉಗುರುಗಳು ಪದರಪದರವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಜಕಗಳು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕೈ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಇಡೀ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ , ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಗಬಗಬನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಹಾಗೂ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ತೈಲಗಳು, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಉಗುರು ಬಳಸಿ.

ಹೇಗೆ ಉಗುರು ಕಟ್ಟುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸಲು

ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆ "ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು Sloyatsya ಉಗುರುಗಳು?" ಉತ್ತರವನ್ನು ಅಲ್ಲಿ - ಒಣ ಉಗುರುಗಳು, ನೀವು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವ ತೊಗಟೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈ ಮಸಾಜ್ ಒರೆಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು. ಹೀಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರದೇಶ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆರಂಭಿಸಲು ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀವು ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಜಕ ಕೆಲಸ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಅದೇ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಇದ್ದಲ್ಲಿ "ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು Sloyatsya ಉಗುರುಗಳು?".

ಬಹಳ ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಬಲಪಡಿಸಲು ಉಗುರುಗಳು ಇದು ನಿಂಬೆ ರಸ ಬೆರೆಸಿ ಅಗತ್ಯ ಉಗುರು ವಸ್ತುವಿನ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಶಿಫಾರಸು. ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ರಲ್ಲಿ X / ಬಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಬಿಟ್ಟು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಗುರುಗಳು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನ ಒಂದು ವಾರ (1-2) ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಡೆಸುವುದು.

ಉಗುರುಗಳು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ ಪದರವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಅಡುಗೆ ಟ್ರೇಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಟ್ರೇಗಳು ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಬೆರಳುಗಳ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮುಳುಗಿದಾಗ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಗುರುಗಳು ಪದರಪದರವಾಗಿ ವೇಳೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಸ್ನಾನ ವಿವಿಧ ಪರ್ಯಾಯ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಾಡು ಉಗುರು

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ:
- ಒಂದು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ
- ಅಸಿಟೋನ್ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು ಬಳಸಬೇಡಿ,
- ಉಗುರುಗಳು ವಾರ್ನಿಷ್ ಇಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಕಾಶ ನೋಡೋಣ
- ನಿಧಾನವಾಗಿ ಲೋಹದ ಉಗುರು ಕಡತವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ಉಗುರು ಕಡತ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು,
- ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಫೈಲ್ ಅಲ್ಲ.