ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸಾಧಿಸಲು, ಇದು ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಧನೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯ

ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ - ಇದು ಸ್ಟಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಏರಿಳಿತ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮೊದಲ ನೆನಪಿಡುವ.

ಆದರೆ, ಒಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನ ಎಂದು, ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಸಾರಗಳು ಪಾಠಗಳನ್ನು ಅವರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಇದ್ದಾಗ ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರುವುದನ್ನು ಆಗುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿಗ್ರಹ ಸಂತೋಷ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಯೋಗದ

"ಮೆಮೊರಿ" ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುರಿ ಸಾಧನೆ ಅಡ್ಡಿಮಾಡುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ತನ್ನ ಸ್ವಯಂ-ಗೌರವ, ಕೆಲಸ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಬದುಕಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಯಾಗಿ ಕೇವಲ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ತೀರ್ಮಾನಗಳು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ ಬಂದಿತು.

ಕೆಲವು, ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ತಮ ಘಟನೆಗಳು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾರ್ಕಿಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾತ್ರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಯೋಗದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಬರೆದ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ತೋರಿಸಿದರು. ಅವರು ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುವ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೇಗೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ, ಅವರ ಚಿತ್ತ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಕಳೆದ ವರ್ಷ ತಂದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಸ ಅವುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಎಂದು ಗೊತ್ತಿತ್ತು. ಹೀಗಾಗಿ, ಹಿಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳು, ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಲು ಗ್ರಹಿಸಿದ.