ಎದೆಹಾಲು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವ ಬದಲು ಮತ್ತು ಎದೆಹಾಲು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕೂ ಬದಲಾಗಿ , ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು 3% ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಮಾಮ್ನ ಹಾಲು ಅದ್ಭುತ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎದೆಹಾಲು ಹಾಲು ನಾಲ್ಕು ನೂರು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮತ್ತು ಅನುಪಾತವು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 10 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಕೃತಕವಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವಳು ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ವಸ್ತುವಿನ ಆಕೆಯ ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಎದೆಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಿದೆ . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾಲು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್, ಸ್ತನದ ಉತ್ತೇಜನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಹಂಚಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ, ಬೇಬಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆಹಾರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವಾರದ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಎಂಟು ಬಾರಿ ದಿನದಿಂದ (ಅದು ಆಹಾರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಡೋಪೈವಟ್ ಇತರ ದ್ರವಗಳಲ್ಲ) ಒದಗಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಕು. ನೀವು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹನ್ನೆರಡು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದರೆ - ಮಗುವಿನ ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಈಗ - ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಎದೆಹಾಲು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.

ಚೆಕ್ಕನ್ನು ಎದೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಅಂಗುಳೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ವಿರುದ್ಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ದವಡೆಗಳು ಅವರು ಹಾಲಿಗೆ ಎದ್ದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಎದೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ ಅದು ಆಳವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಹಾರ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿದರೆ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಬಿರುಕಿನ ರಚನೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ಇರುತ್ತದೆ. ಎದೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಅದು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಮಗುವಿನ ಸ್ತನವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಲಿಸಿ. ಹಾಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವುದು ಅವರ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡುವುದು ಹೇಗೆ. ಅವರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ತಾಯಿಯ ಹತ್ತಿರ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರವು ಸ್ತನ ಹೀರುವಿಕೆಯ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ತನ ಹೀರುವಿಕೆ ಸಂವಹನವಾಗಿದೆ. ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಟ್ಟರೆ, ಅವರು ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ನೈಟ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಒಂದು "ರಾತ್ರಿಯ" ಹಾರ್ಮೋನು. ಮಗುವಿನ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾದರೆ, ಹಗಲಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ, ಎದೆಹಾಲು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್, ಸ್ತನದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಹಾಲನ್ನು ಒತ್ತಡ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು . ಇದು ಹಾಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಅಶಾಂತಿ ಕಾರಣ ಅದರ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಕಷ್ಟ.

ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ಒಳ್ಳೆಯದು ತಕ್ಕಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಗುವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆ ಅನುಸರಿಸಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಎದೆಹಾಲು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ತಜ್ಞರ ಜೊತೆ ಮಹಿಳಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಹೋಗಿ - ಚಹಾ, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು.