ಆರೋಗ್ಯಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ

ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾನ್ ನಾನು ಸ್ತನ್ಯ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು?

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆ ಆಗಲು. ನನ್ನ ತಾಯಿ - ಮಗು ನಿಮಗಾಗಿ! ನೀವು ಕೇವಲ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ನೀಡಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರೀತಿ ಏಕೆಂದರೆ, ಬದಲಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಆಹಾರ ತಾಯಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು? ಮಗುವಿಗೆ ಅಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಗೆ ಸ್ತನ್ಯ ಏನು? ಆಹಾರ: ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಒಂದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿನ್ಯಾಸ ವಿಶೇಷ ಇವೆ. ಜನ್ಮ ಮಹಿಳೆಯ ಡಯೆಟ್ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ನೀಡುವ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು. ಇದು ಕರಿದ, ಉಪ್ಪುಹಾಕಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ನಿಷೇಧ ನೆಲೆಸಿದೆ. ನೀವು ಕೆಂಪು ದಪ್ಪ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಏನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಬೀನ್ಸ್ ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಅವರೆಕಾಳು, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಕಾರ್ನ್: ನಿರ್ಬಂಧ ಕಳಪೆ ದೇಹವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಆಗುತ್ತಿದೆ. , Bagels, ಸಿಹಿಯಾದ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಅವಕಾಶ ಎರಡನೇ ಸಾರು ರಂದು, ಚಿಕನ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೂಪ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಬೀಜಗಳು, ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು - ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಇದ್ದರೆ ತಿನ್ನಲು. ಅವರಿಂದ ಹಾನಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೂ.

ಊಟ ತಾಯಿ

ನಾನು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಹುದು? ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ! ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಇರಬೇಕು. ಸಸ್ಯಗಳ ಬೀಜಗಳು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೈಲಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ಇದು ಒಂದು ಹೆಂಗಸು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಎಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಉಪಹಾರ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮೊದಲು. ಈ ಉತ್ಸಾಹ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಒಣಗಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳ ಸ್ವಾಗತ ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಗೊತ್ತು, ಎಂಬುದನ್ನು ಬೀಜಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಅಗಸೆ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು. ಭಾಸ್ಕರ್ ಆತಂಕಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉನ್ನತ ನೀಡಿ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ ತಾಯಂದಿರ ತಡೆಗಟ್ಟಲು.

ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಣಬೆಗಳು ಸೇವಿಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬೇಬಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಾದವರಾದ್ದರಿಂದ, ಸಾಕುತಾಯಿ ತಿನ್ನಲು ಹಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿರುವ. ಘಟಕಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, saprotroph ಅವರು ವಯಸ್ಕ ಜೀವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ. ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಪೋಷಕಾ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ಬಳಿಕ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ grudnichka ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ. ಹಿರಿಯ ಮಗಳು, ಬಲವಾದ ತನ್ನ ಕರಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೀರ್ಣವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕುತಾಯಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಣಬೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಎಂದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ಭೂಮಿಗೆ - ಆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸೇವಿಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಏನು ತಿನ್ನಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ತಾಯಿ ಒಳಹೊಕ್ಕು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ತಿಂಡಿಗಳು, ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಮದ್ಯಸೇವನೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಎದೆ ಹಾಲು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹಾಳುಮಾಡಿ ಬೇಬಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸರಿಯಾದ ಎಂದು.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಬೀಜಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವ, ನಾವು ಮೇಲೆ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಗಾಂಜಾ ಬೀಜಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ.

ಇದು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ನೀವಾಗಿಯೇ ಮಿತಿ. ಈ ಹಾಲು ಗುಣಮಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆಧುನಿಕ ಹೊಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೆಂಕಿ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸಹಾಯದಿಂದ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಮ್ಮ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.