ಏನು ಗೊಂದಲ? ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಡಿಗ್ರೀಸ್. ಲೈಟ್ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್

ನೆನಪಿನ ನಷ್ಟ, ವಿಚಾರಣೆ, ದೃಷ್ಟಿ, ತಲೆನೋವು, ವಾಂತಿ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿತನವು ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ನ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಈ ಪದವು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಮೂಲದದ್ದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು "ಹಲ್ಲು" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಯಾವ ಗೊಂದಲವು ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ಯಾವುದು ಗೊಂದಲವಿದೆ, ಒಬ್ಬರು ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಲ್ಲೇಖ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಬೇಕು. ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಲು ಎಂದರ್ಥ. ಇದು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಒಂದು ಸ್ಫೋಟ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಗಾಳಿ, ನೀರು ಅಥವಾ ಶಬ್ದ ತರಂಗ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೆಲದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಕೂಡಾ ಸಹಾನುಭೂತಿಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲಿಪಶುಗಳಿಗೆ ಗಾಯದ ಬಾಹ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬಾರದು ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಯಾವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ಅದು ಒಂದು ಬಡಿತದಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎರಡನೆಯದು, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದಿಂದ ಇಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಠಿಣ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್, ರೋಗಿಯು ಕೋಮಾದಲ್ಲಿ ಬೀಳಬಹುದು. ಸಹ, ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬರುವ ಮೇಲೆ, ಬಲಿಪಶು ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ವಿಸ್ಮೃತಿ ಸಾಧ್ಯ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಒಟ್ಟು ಮೂರು ಇವೆ.

ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿ

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಾಯಗೊಂಡ ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದರ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ವಿವರಿಸಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೇಲೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್, ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಬ್ದವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ತೊದಲುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ನಷ್ಟ ಅವಧಿಯ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಬಲಿಯಾದವರ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಸಾಧಾರಣ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಏನಿದೆ? ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಮೂಗುಗಳಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೂಡಾ ಬರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಬಲಿಪಶುವಿನ ತಲೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಹೊಡೆತ. ರೋಗಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೆದುಳಿನ ಭಾರೀ ಹತೋಟಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅರಿವಿನ ನಷ್ಟದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಕೋಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಡ್ಡಿ, ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧ. ನಿರಂತರ ಮಧುಮೇಹ ಕೂಡ ಇದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಹಿಟ್ ಅಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮುಖ್ಯ. ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಮನವು ಮುಂಭಾಗದ ಅಥವಾ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಲೋಬ್ ಮೇಲೆ ಬೀಳಿದರೆ, ರೋಗಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಭಾಷಣ, ತೊದಲುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಸಂಗತವಾದದ್ದನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧ ಅಥವಾ ಆಕ್ಸಿಪಟಲ್ ಭಾಗವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ.

ಕಿವಿ ಕಟ್ಟುವಿಕೆ

ಸ್ಫೋಟಕ ತರಂಗ, ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ನೀರು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ತೀವ್ರವಾದ ಅಂಗರಚನಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಟೈಂಪನಿಕ್ ಪೊರೆಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೇಳಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದರ ವಿರಾಮವೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಕೋಚನವು ಪೊರೆಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಪರಿಣಾಮವು ನರ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇದೆ. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಭಾಷಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಕಾರಣ ಕೇಳಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಕಿವುಡುತನ ಮತ್ತು ವಿಚಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಸಿತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಧ್ವನಿ, ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಭಾಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ . ನಿಜ, ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಅವರ ಅವಧಿಯು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಮೀರಿದೆ.

ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ಕಾಂಟ್ಯೂಷನ್

ಈ ರೀತಿಯ ಹಾನಿ ಹೊಂದಿರುವ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಗಾಯಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬಲಿಪಶುವು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತಲೂ ಇಂತಹ ಆಘಾತವು ಇನ್ನೂ ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನೇರ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷ. ಮೊದಲ ವಿಧದ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು ನೇರವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ನೇರ ಹೊಡೆತವು ತಂತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಗಲವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ಅಂಗರಚನಾ ವಿನಾಶದವರೆಗೂ ಭಾರಿ ರೂಪಗಳು ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಪರೋಕ್ಷ ಹಾನಿ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ದೇಹದ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬೀಳುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಯಾವುದೇ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ಗೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಬೇಕು. ಬಲಿಪಶುಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಬರುವ ಮೊದಲು, ಕಂಠದಾನವು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ವಾಂತಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬಲಿಯಾದವರ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ಗೆ ಸಹಾಯದ ಕೊಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಲ್ಡ್ ಮುಖ್ಯ ಮಿತ್ರ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ತೇವದ ತಣ್ಣನೆಯ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಬಲಿಪಶುವಿನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೂಲಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ಐಸ್ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಅಧಿಕವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಔಷಧ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಕನ್ಕ್ಯುಷನ್ ಜೊತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ರೋಗಿಗಳನ್ನು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಮತ್ತೊಂದು ರೋಗಿಯನ್ನು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಕ್ಸಾಂಥೈನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬಿ ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಅನಾಕ್ರೋನಿಜ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಔಷಧೀಯ-ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಭಾಷಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಘಾತದ ನಂತರ ಜೀವನ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀವಿಗಳು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಲಯವನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಗದ್ದಲದ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು; ನಿರಂತರ ಗಮನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ತರಕಾರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕನ್ಕ್ಯುಷನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಹಾಪ್ಸ್, ಸೂಜಿಗಳು, ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನಾನದ ಆವರ್ತಕ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.