ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮಸಾಜ್ - ಲಾಭ ಅಥವಾ ಹಾನಿ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಸರಳ ಮಸಾಜ್ - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರೆ - ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಒಂದು ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಅಂಗಮರ್ದನ ಆಗಿದೆ. ಅವರು ತಾಯಿ ಮಗುವಿನ ನೋಯಿಸುವ ಅಲ್ಲ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಪರಿಚಿತ ನೀಡಲು ಹೊಂದಿತ್ತು ಏನು - ಮಹಿಳೆಯ ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಮಕ್ಕಳ ಹೃದಯದ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಸಾಜ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಎಂದು ಇದು ಸಾಧ್ಯ? ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಹೌದು! ಈ ಆನಂದ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೈನಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ಸ್ ಸಹ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೂಚಿಸಲಿ "ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ." ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವು, ದೇಹದ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಊತ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಎಳೆಯುವಿಕೆ, ಸಿಡುಕುತನ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದರವು ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವೆ ಶಾಂತ ಮಸಾಜ್ ಅನುಕೂಲ.

ನಾವು ಮಾತ್ರ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ "ಮಸಾಜ್" ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಅಲ್ಲ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಸಾಜ್ ಅರ್ಥ ಉಲ್ಲೇಖವಿದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಸಾಜ್ ಹಲವಾರು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಡಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ, ಮತ್ತೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧವಾದ ನಡೆಸಬೇಕು;

• ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಚಳುವಳಿಗಳು ಒತ್ತಡ ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಬಲದ ಬಳಸದೆ, ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ಮಸಾಜ್ ತೋಳಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ;

• ಮೂರನೆಯ, ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯಿಂದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬೇಕು;

• ನಾಲ್ಕನೇ, ಕಂಪನ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಇಡೀ ಕುಂಚ, ಹೆಚ್ಚು ಗಹನವಾದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ;

ಇದು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಹಾಗೂ ಮಸಾಜ್ ಕೋಣೆಗಳು, ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಒಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಅನುಮತಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಬಳಸಿ. 45 ನಿಮಿಷಗಳ - ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿಯನ್ನು 30 ಮೀರಬಾರದು.

ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನು,: ಆಕ್ಷನ್ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಭುಜದ ಹುಳು, ತೋಳುಗಳ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮ, ಕಾರಣ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಕೈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಮಸಾಜ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹಲವಾರು ಇವೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬಾರದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಎಸ್ಎಆರ್ಎಸ್, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಶೀತಗಳ, ಯಾವುದೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ಜ್ವರ;

• ರಕ್ತದ ರೋಗಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಅಥವಾ incoagulability ಇಳಿತ;

• purulent ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;

• ಕೂದಲು ರೋಗಗಳು, ಉಗುರು, ಚರ್ಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಗುರುಗಳು ಮೇಲೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ;

• ಥ್ರಾಂಬೋಸಿಸ್, ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಉರಿಯೂತ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ;

• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ರೋಗ;

• ಹೃದಯ ರೋಗ, ಉದಾ, ಹೃದಯ ರೋಗ, ಅಸಹಜ ಹೃದಯ ಲಯ, ಎದೆಸೆಳೆತ, ಇತ್ಯಾದಿ.;

• ಇಂತಹ ಅತಿಸಾರಗಳಿಂದ ಕರುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;

• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ;

• ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಮಾರಕ ಸೇರಿದಂತೆ;

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂಳೆ ಉರಿಯೂತದ;

• ಜನನಾಂಗದ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ನಿಷೇಧವನ್ನು ಪ್ರಸೂತಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಸಾಜ್ ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ನಂತರ ನಡೆಯಬೇಕು. ಮಸಾಜ್ ಮೊದಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಇಡೀ ದೇಹದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು massaged ಹಿಡಿದಿರುವ ಮತ್ತು, ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇರಬೇಕು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಹಳವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗಮರ್ಧನಗಳು ಅಥವಾ ಶೀಟ್ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ದೇಹದ ಕವರ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಟವಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂಗಮರ್ದನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಧಾನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಸಾಜ್ ಕೆಟ್ಟದಕ್ಕಿಂತ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಗಮನಿಸಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ್ದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಅಲ್ಲ.