ಆರೋಗ್ಯರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು

ಜನರು ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಹೇಗೆ, ಕುಡಿಯುವ ನಿಲ್ಲಿಸಲು. ಮಾಜಿ ಮದ್ಯದ

ಕುಡಿಯುವ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಚಾಂಚಲ್ಯ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.ಉದಾರವಾಗಿ ಮಾಜಿ ಅವಲಂಬಿತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಮುಖಾಮುಖಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಾಜಿ ಮದ್ಯದ. ರೋಗ - ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಇಲ್ಲದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೇಗೆ ಜನರಿಗೆ ಕುಡಿಯುವ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಒಂದು ಅರ್ಹವಾದ ಬದಲಿ ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತೆ ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಮನುಷ್ಯ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯ?

ಮಾಜಿ ಮದ್ಯದ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಕುಡಿಯುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಸು ಭವಿಷ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕುಡಿಯುವ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಎದುರಿಸುವಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕೆಳಗಿನ ವಿಭಾಗಗಳು ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

  1. ಮದ್ಯ ಅವಿವಾಹಿತ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು - ಮಾನವ ಶರೀರ, ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗ್ರಹಿಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಕುಡಿತದ "ಹಿರಿತನದ", ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಸ್ವರೂಪದ ತೊಂದರೆ ನಿವಾರಣೆ, ಬಯಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕೆಲಸ ರವರೆಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿತ್ತು ನಂತರ ಮಾಡಬಹುದು.
  2. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮುಖವಾಡ - ಮದ್ಯ ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳದ ಜೊತೆ ಒಪ್ಪಂದ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ, ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಭೇಟಿ ಕುಡಿಯುವ ಬಿಟ್ಟು ಮದ್ಯ ವಾಸ್ತವಕ್ಕಿಂತ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಏಕೆಂದರೆ.

ಖಿನ್ನತೆ

ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಾಜ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ರಿಯಾಲಿಟಿ. ಆದರೂ, ಅವರದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮನುಷ್ಯ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನ. ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಮದ್ಯದ ಮನೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಕುಡಿಯುವ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಜನರು, ನಾವು ವಿಷಣ್ಣತೆಗೆ ದಾಳಿ ವಿರೋಧಿಸಲು ಮರು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ರೇಟ್ ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಇಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾಕ್ ತಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇರಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಿರಿಟ್ ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಯೋಗ ಸಹಾಯ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ತರ್ಕಬದ್ಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಔಟ್ ಕುಡಿಯುವ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಜನರು ಬಳಸಲು ಆದ್ಯತೆ? ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ - ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಕ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಾಮಾನ್ಯ abstainers ಸಂವಾದಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ರಾಜ್ಯದ ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ನಲ್ಲಿ ಮದ್ಯ ನಿರಾಕರಣೆಯು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು, ತನ್ನನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಲು ಇತರರಿಗೆ ಉಪಕಾರವನ್ನು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕೋಪ ಕೋಪೋದ್ರೇಕ ಮತ್ತು ಮುಂಗೋಪ

ಮದ್ಯದ ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೋಪಗೊಂಡ ಅಸಮಂಜಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ಪದೇ ದಾಳಿಯ ಎಂದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬೇರುಗಳು ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ಆಳವಾದ ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಮೆದುಳಿನ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾನೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮದ್ಯಸೇವನೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಂಡರು ಜನರಿಗೆ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಳ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊರಬಂದು ಬೃಹತ್ ಲಾಭದ ಸಮೂಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯ ಕಾರಣ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೋಪದ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ವೈಫಲ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ವರಿಸೆ ಕುಡಿತ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ಅವಲಂಬಿತ ಜನರ ಅತ್ಯಂತ ಆಹಾರ, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮನ್ನಾ ಸಹಾಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಹಜ ತನ್ನಿ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ

ಮದ್ಯದ, ಮಾಜಿ ವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ನಿದ್ರೆ, ಅವರು abstainers ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಭಾವನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೇಟ್ ಬಂದ ಮೇಲೆ ಅದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಏನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಎಸೆಯುವ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೂರುವವನಾಗುತ್ತಾನೆ , ಯಾವುದೇ ಕನಸುಗಳು ಅಥವಾ ಭ್ರಮೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಿರಂತರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತೊಂದರೆ. ಭ್ರಮೆ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಥೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾದಕತೆ ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತದ ಮಲಗುವ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತರಲು, ಅನೇಕ ಮತ್ತು, ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಠಿಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ರ ಸಂಜೆ ಮೇಲೆ ನೇರ ಜನರು ಕುಡಿಯುವ ತ್ಯಜಿಸಿದರು. ಅಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪರ್ಫಾರ್ಮಿಂಗ್ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಚಾರ್ಜ್ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಲೀಪಿ ರಾಜ್ಯದ ದೂರಸರಿಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಮದ್ಯ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಬಳಕೆಗೆ ನಿರಾಕರಿಸಿದ ಜನರು, ಮತ್ತೊಂದು ಒತ್ತಿದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಜೀವನ ಕ್ಷಿಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಗಳಿಂದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಗ್ರಹಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಜನರು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟ ಅರ್ಥ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಯಿತು ಕುಡಿಯುವ ನಿಲ್ಲಿಸಲು.

ಶಾಖ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂವಹನ ಸಹಾಯ ಘರ್ಷಣೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಡಿಮೆ. ಪಾನನಿಷೇಧಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿತ್ರ ರಚನೆ ಕುಟುಂಬ "ನಾನು" ಹೊಸ ಸದಸ್ಯರು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮತ ಬಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಆಪ್ತ, ಮದ್ಯದ, ಗುಂಪುಗಳು ಭೇಟಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಲಯ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ ಇತರರ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟು. ಹಿಂದಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ, ಮಾಜಿ ವ್ಯಸನಿ ಹೊಸ ಒಡನಾಡಿಗಳ, ಕುಡಿಯುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಗಾತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ವಿವಿಧ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇದೆ.

ಮಾತ್ರ ಭಾಗಲಬ್ಧ ಪರಿಹಾರ ಮಾಜಿ ಅವಲಂಬಿತ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲ ತೋರಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಆಗಿದೆ. ಅವಲಂಬನೆ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಕೆರಳಿಸು ಒಡನಾಡಿಗಳ, ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾಜಿ ಸಹವರ್ತಿಗಳು ಇತರ ಜನರಿಂದ "ಹಿತೈಷಿಗಳ" ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ತೊಂದರೆಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಥೆ ಇತರರು ಶ್ರುತಪಡಿಸು ಆರಂಭವಾದರೆ, ಹಿಂದೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಬದಲಿಗೆ "ನಾನು ಕುಡಿಯುವ ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ" ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಕ್ಷಣ ಭೌತಿಕ ವಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರಲು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ತೊಂದರೆಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಇವೆ. ಇದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸದಾ, ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಟ ಹಿಡಿಯುವಾಗ ದೈಹಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರು ಇದು ಕೆಫಿನ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಂದು.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಅನೇಕ ಜನರು ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುನರ್ನಿಮಾಣ ಧಾನ್ಯಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಚ್ಚಾ ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ರವರೆಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಮಾಧಾನ.

ತೊಂದರೆ ಚಿಂತನೆ

ಮದ್ಯ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಅಪರಿವರ್ತನೀಯ ನಿರಾಕರಣೆ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿಂತನೆಯ ಗೊಂದಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮದ್ಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಭ್ರಮೆಗಳು, ಮಂದ izyasneniya ಆದ ಚಿಂತನೆಗಳು ಇವೆ.

ಹೇಗೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾಜಿ ವ್ಯಸನಿಯಾಗದಿರಲು ಜನರು ನಿರ್ವಹಿಸಲಿ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಹಾಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಆಹಾರ, ಇಂತಹ ನಿಕೋಟಿನ್ ಇತರ ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಣೆಯು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಾಕ್ಷಿಗೆ ಪದಗಳು ಬಂದು ಯೋಗ, ಅಂಗಮರ್ಧನಗಳು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಥೆರಪಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ

ತಕ್ಷಣ ಮನುಷ್ಯ, ಮದ್ಯ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಮರು ಬ್ರೇಕ್ ಉಂಟುಮಾಡಬಲ್ಲ ಮಾರಕ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಏಳುತ್ತವೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ ತೋರಿದಂತೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕಾದ ಮೊದಲೇ.

ಬಹುಶಃ ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ತೂಗುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಜಿ ಮದ್ಯದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಮದ್ಯ ಇಲ್ಲದೆ ಆತ್ಮವನ್ನು ಗಾಯ ಗುಣವಾಗಲು ಆದರೆ ಒಂದು ವೇಳೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಇಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಾಜಿ ಸಹವರ್ತಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಹೊರಬಂದು ಮತ್ತು ಕಡೆಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಚಲನೆಯ ಅವುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು ಕುಡಿಯುವ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದುಃಖ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೈಟಿಂಗ್ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್

ಯಾವಾಗಲೂ, ಹಿಂದೆ ಕುಡಿಯುವ ಪಕ್ಷಗಳನ್ನು ಇದು ಸಮಾಜದ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಸ್ವೀಕಾರ ನಿರಾಕರಿಸುವಂತೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದು ಮಾಡಬೇಕು. ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಉದಾಹರಣೆ ಮಾಜಿ ವ್ಯಸನಿಗೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಂಡ್ ಹಬ್ಬದ ಸಂಸ್ಥೆ. ಏನು ಮಾಜಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹಬ್ಬದ ಭಾಗವಹಿಸಲು?

ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಯಾರು ಕುಡಿಯುವ ಬಿಟ್ಟು ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಚಟ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಭಾಗಕ್ಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಭಯಾನಕ ಏನೂ ನಡೆಯಲಿದೆ ಮಾಡಿದೆ. ಮದ್ಯ ವ್ಯಸನದ ಜೊತೆ ಭಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ತತ್ವ ಪಾನೀಯಗಳು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು, ಸಮರ್ಪಕ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಪರ್ಯಾಯ ತತ್ವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಕೇವಲ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ವೊಡ್ಕಾ ಬದಲಿಗೆ ರಸ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಮುಖವಾದ ದ್ವಿತೀಯಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಒಂದು ಇಡೀ ಬಹಳಷ್ಟು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೊಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಕ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ fizzy ಪಾನೀಯಗಳು ವೈನ್ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ಅತ್ಯಲ್ಪ ವಿವರ ಮದ್ಯಸೇವನೆಗೆ ಅನುಕರಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮಾಜಿ ವ್ಯಸನಿ ಏನೋ, ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಬ್ಬದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಜಿ ಸೇವಿಸುವಾತನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಒಂದು ಸರಳ ಮಾದರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿಯಮಗಳ ಹಲವಾರು:

  • ಜನರು ವೈನ್ ಕುಡಿಯಲು, ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಪ್ರಕಾರ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಪೂರ್ವ ತುಂಬುವ ಒಂದು ಪಾನೀಯ, ವಾಸನೆ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ರುಚಿ ವೈನ್ ನಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ;
  • ಮೇಜಿನಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಮದ್ಯವು ವೊಡ್ಕಾ ಇದು ಯಾವುದೋ ಆಗಿ ಸುರಿಯುವುದು, ಸಿಹಿ, ಬಣ್ಣದ ಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ಪಾನೀಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ಗಾಜಿನ ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ;
  • ದೊಡ್ಡ ಗಾಜಿನ ಮಗ್ಗಳು ಅಥವಾ ವೈನ್ ಕನ್ನಡಕ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಆದ್ಯತೆ ಬಾಟಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಂಡು ಒಂದು ಖನಿಜ ಅಥವಾ ಒಂದು ಸಿಹಿ, ವರ್ಣರಹಿತ ನೀರಿನ ನೀಡಬೇಕು ವೇಳೆ.

ಮದ್ಯದ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಟ ಮರಳುವುದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ಮದ್ಯದ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾ ಹೊಂದಿದವನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂಘಟನೆಗಳ ಸದಸ್ಯರು ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು "ಪೀರ್ ಪೀರ್" ಮೇಲೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಶಿಲ್ಪ ಸಭೆಗಳು, ಮದ್ಯದ ಕ್ಲಬ್ ಪಾದ್ರಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮನೋವೈದ್ಯ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಯೋಜಿಸಲಾಯಿತು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ, ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲತತ್ವ ಕ್ಲಬ್ ಸದಸ್ಯರ ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲ ಒದಗಿಸುವುದು.

ಬಹುತೇಕ ಮದ್ಯದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಲಬ್ ಚೇತರಿಕೆಯ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಕ್ರಮ ಹಂತಗಳ ಒಳಗೊಂಡ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಆಧರಿಸಿವೆ:

  • ಅವಲಂಬಿತ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವತಃ ಗುರುತಿಸಿ;
  • ತಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಹಿಸಿಕೊಟ್ಟರು;
  • ಉಂಟಾಗಿರುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಚಟ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಹಿಂದಿನ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದೇಶ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ;
  • ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮೀಸಲು ಹುಡುಕಾಟ;
  • ಇತರ ಸಮುದಾಯದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ತಾರ್ಕಿಕ ತಲುಪಿಸಲು.

ಹೇಗೆ ಅಡ್ಡಿ ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಕುಡಿಯುವ ನಿಲ್ಲಿಸಲು?

ಸಹ ಅವರಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಥೆಗಳು ಬಂದು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಮೊದಲು "ನಾನು ಕುಡಿಯುವ ತ್ಯಜಿಸಿದರು," ವೈಫಲ್ಯ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಅಪಾಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೆ ಕುಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಮಾಜಿ ಸಹಾಯಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು? ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪಾಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ಚೇತರಿಕೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಂದಿರುಗುವಿಕೆ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ವೈಫಲ್ಯದ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪನ್ನು ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಅನೇಕ ಮಾಜಿ ಮದ್ಯದ ಕೇವಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚೇತರಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ

ಕುಡಿಯುವ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಚಟ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಾಹಿತಿ ಉಚಿತ? ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸಲು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಕೇವಲ ಹೊರಹಾಕುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಕರೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆ, , ಬದಲಿ ಮದ್ಯ ಹುಡುಕಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಇದು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಇಲ್ಲ.

ಮದ್ಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ತ್ಯಜಿಸಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಾಜಿ ಅವಲಂಬಿತ ವಿದಾಯ ನಿನ್ನೆ ಬಹುತೇಕ ಸಹಾಯ ತಲುಪಲು, ಕೀಳರಿಮೆ ಭಾವನೆ, ಅಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ದೋಷಗಳು ಸಾಧಿಸಲು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಾಸ್ತವಿಕವಾದ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಮದ್ಯ ಇಲ್ಲದೆ ಮನುಷ್ಯ ವಿಶ್ವದ ವಾದವು ಒಂದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಯಶಸ್ವಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಗಮನ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.