ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು: ಅದು ಏನು?

ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮೂಲ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವೆಂದರೆ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು. ಅದು ಏನು? ಇವುಗಳು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಸ್ತುವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು: ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದು ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾತ್ರವೇನು?

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು, ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕೊಬ್ಬುಗಳಂತೆಯೇ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟೀನ್ಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಪೊರೆಯ (ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್) ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಶಕ್ತಿ ಮೂಲಗಳಿಂದ ರಚಿಸಬಹುದು.

ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರ ಸಮೃದ್ಧಿ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ;

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;

• ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್;

• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಸ್;

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ;

• ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ;

• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;

• ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್;

• ಗೌಟ್;

• ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ನರಸಂಬಂಧಿ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳ ಮಟ್ಟವು 150 mg / dl ಮೀರಬಾರದು. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸೂಚಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ನಾವು ಒಂದು ರೋಗದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು: ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಉನ್ನತ ಸೂಚಕವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿರೋಧಕತೆಯಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಗಳು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮರುಜೋಡಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಏನು?

ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯವು ಕೆಳಗಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

• ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್;

• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್;

• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರೋಗಗಳು;

• ಕಿಡ್ನಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;

• ಮೈಸ್ತೇನಿಯಾ ಗ್ರ್ಯಾವಿಸ್;

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೆಚ್ಚು.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ 40% ನಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೊಬ್ಬು ಸೇವನೆಯನ್ನು 30% ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 20% ಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರು ಇಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ನೇಮಿಸಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಯಾವುವು? ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.