ಆರೋಗ್ಯರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೀಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಸ್

ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗಾಯ, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನನದ ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀಡಿದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಾಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು ರೋಗ. ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ವೇಳೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ. ವಾಕಿಂಗ್ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಇದು ಹೀಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಗಮನ ಬರಿಸುವಷ್ಟು, ಹಾಗೂ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಈ ರೋಗ ಗುರುತಿಸಲು,: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊತ ಆಗಿದೆ. ಒಂದು ಸ್ಪರ್ ಕೆಲವು ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಾಹ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದ.

ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಹೀಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಸ್, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳ, - ಇದು ಒಂದು ದಿನ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸು ಹೂಡಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಿಂದ ಉತ್ತಮ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು:

  • ತೂಕ ಕಡಿತ. ಈ ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು - ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಕಾರಣ, ತೂಕ ಒಲವು ಜನರಿಗೆ ಆಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮನೋನಿಗ್ರಹ - ಈ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು.
  • ಶೂಸ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೀಲ್ಸ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ, ಕಿರಿದಾದ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗೌರವ ಕಾಣಿಕೆಗಳನ್ನೂ ಫ್ಯಾಷನ್: ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸುಂದರ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆರಾಮದಾಯಕ ಶೂಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಶೂಗಳು, ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು, ಹೀಗೆ.
  • ಆರೋಗ್ಯ. ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಹಾಗೂ ಕೀಲು ರೋಗ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಉರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿ ರವರೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಲ್ಲಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಈ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೀಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ನೀವು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾಜ್ಯದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಸ್. ನೀವು ರೋಗ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಪ್ರಗತಿ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು

ಹೀಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ದರ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಂತ ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಸಂಕಲ್ಪಿಸಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

  • ವಿಧಾನಗಳು: ತಾಪನ, ಮಸಾಜ್, ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ.
  • ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಆಘಾತ ತರಂಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಯುವ ವಿಧಾನ, ಹೆಚ್ಚು 10 ವರ್ಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ಅವರು ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಅನುಕೂಲಗಳು ವಯಸ್ಸಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇವೆ. ತತ್ವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕಿರಣದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ರೋಗಗ್ರಸ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು "ನಾಶ".
  • ಔಷಧಗಳು. ಈ ವಿಧಾನವು ನೋವು ಉಪಶಮನ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮರುಸಮತೋಲನ ತೆಗೆಯುವುದು ಗುರಿ ಇದೆ.
  • ಆಪರೇಟಿವ್ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ - ಈ ಕಾರಣ ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ ಪ್ರಬಲ ಪ್ರಸರಣ ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚೂಕಮ್ಮಿ ಯಾವುದೇ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯಂತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.


ಹೀಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಸ್

ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು, ಕೆಳಗೆ ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಜಾರಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಮುಖಪುಟ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸ್ನಾನ, ಸಂಕುಚಿತ.

  • ಹೀಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಅಯೋಡಿನ್ - ಕೈಗೆಟಕುವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಬಳಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ನಾನ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಹೀಲ್ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ರೋಗದ ನೋವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪಾಸ್ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಉರಿಯೂತ. ಎರಡನೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಇದು ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಇಲ್ಲಿದೆ. 6 ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರು ಒಂದು ಪುಡಿ ಆಗಿ ಕಾಡು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ 50 ಮಿಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ರಚನೆಯ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅಗತ್ಯ.
  • ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ. ಪೌಂಡ್ ಚರ್ಮ, ಬರಿದು ಮತ್ತು ಸೀಮೆಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸುವ ಧ್ವಂಸಗೊಳಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಕುದಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು (ಕೆಲವು ostuzhennoy) ಕಾಲು ಜೋಡಿಸಲಾದ, ಒಂದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಾಲ್ಚೀಲದ ಜೊತೆ ಅಂಟಿಸು ಗೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಕೋರ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ 12 ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.
  • ಬಾಳೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀಟ್ರೂಟ್, burdock - ಈ ಸಸ್ಯಗಳು ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಒಲವು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತೊಳೆದು ಎಲೆಗಳು ಹೀಲ್ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು. ಅವರು ಕಳೆಗುಂದಿದ ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಲಘುವಾಗಿ ರಸ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಹಿಂಡಿದ ತುರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೀಲವನ್ನು ಹರಡಿತು ಮತ್ತು ಕಾಲು ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಜೆ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಬಿಡಲಾಗಿದೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.