ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಸ್: ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಹೇಗೆ

ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆ ಮೇಲೆ ಮುಳ್ಳಿನಕಾರದ ಎಲುಬಿನ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅಂದರೆ - ತಮ್ಮ ಅಡಿ (plantar ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್) ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಸ್. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆ (ತೂಕ ರಲ್ಲಿ), ಫ್ಲಾಟ್, ಕ್ಯಾಕೆನಿಯಸ್ ಗಾಯ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಹೀಲ್ಸ್ (ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು), ಮೂಳೆ ಕೆರಳಿಕೆ ಉಡುಗೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಶೂಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಜಡ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ರೋಗ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 40 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ: ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಸ್

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಲ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ) ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಏಕೈಕ, ನಡೆಯುವಾಗ ನೋವಿನ ಭಾವನೆ ಇವೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಎಕ್ಸರೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ದೂರುಗಳನ್ನು ಆಧಾರಗಳಿಂದ, ಮತ್ತು ಇದೆ. ತಮ್ಮ ತತ್ವ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು, ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ - ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಪರ್ಸ್ ಕೆಲವು ಉರಿಯೂತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋಲುವ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ: ಈ ಖಾತೆಗೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹೀಲ್ ನೋವು.

ಚಿಕಿತ್ಸಾ

ಹೇಗೆ ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಗುಣಪಡಿಸಲು? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ (ಇದು ಕೇವಲ ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ ಆಗ ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು).

ರೋಗ ಮಾಡಬಹುದು ಜಾನಪದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮೂಲನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಸ್:

• ಟೇಕನ್ ಅರ್ಧ ಈರುಳ್ಳಿ, ಟಾರ್ ಹಂತವಾಗಿ 1 ಡ್ರಾಪ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಿಲ್ಲು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಮೆಡ್ (100 ಗ್ರಾಂ.) ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿತ (5 ಗ್ರಾಂ.) ಒಂದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಕರಗಿದ ಆರ್. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಿಶ್ರ ದ್ರವ ಅಮೋನಿಯಾ (50 ಮಿಲೀ) ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ (1 tbsp. ಚಮಚ). ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅದ್ದಿ ಹೀರುಮೆತ್ತೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ಹೀಲ್ ಗೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು - ಕೆಲವು ವಾರಗಳ.
• ಬಿಸಿ ನೀರು ವೆಸೆಲ್ (ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ) ಆವಿಯಲ್ಲಿ, ತದನಂತರ ಲೆಗ್ಸ್ ಚಹಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಪರಿಹಾರ ನೆನೆಸಿ ಹೀಲ್ಸ್ ತೆಳುವಾದ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಒಣಗಿದ ಚೀಸ್ ಮರು moisten ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ವೊಡ್ಕಾ ಎರಡು ಕನ್ನಡಕ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಎರಡು ವಾರಗಳ ತುಂಬಿಸಿ ನಂತರ ಸಲಹೆ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ವೈದ್ಯರು ರ ಗ್ಲಾಸ್ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು. ದ್ರಾವಣ 30 ನಿಮಿಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರು ಬಾರಿ ಊಟ ಮೊದಲು.
• ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬಿಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು, ಇದು ಗಾಜಿನ ತಟ್ಟೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೊಡ್ಕಾ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಕಂಟೈನರ್ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 10 ದಿನಗಳ ನೆನೆದ.
• ಫ್ಲೋಟ್ ಅರ್ಧ ರಾತ್ರಿ ಹೀಲ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಟೈ ಜೊತೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬರೆಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಧಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಉತ್ತಮ.
• ಏಕಮಾತ್ರ burdock ಎಲೆ ಅಥವಾ ಯುವ ಎಲೆಕೋಸು ವಿಧಿಸಲು ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಬದಲಿಗೆ 1-2 ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ಪರ್ಸ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಉಂಟಾಗುವ, ವಿವಿಧ ಜಾತಿಗಳ ಮೂಳೆ ಒಳಹಟ್ಟೆಗಳಿರುವ ಬಳಕೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೀಲ್ ಇಟ್ಟ ಮೆತ್ತೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಪಾದರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕಾಲು ಮೇಲೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೃದು ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಒಳಹಟ್ಟೆಗಳಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧದ - polustelki ಸುಸ್ತಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಉರಿಯೂತ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಗಳು (ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅನ್ವಯಗಳ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ, ಮಣ್ಣು, UHF, novocaine obkalyvanie ಕೋಮಲ ಅಂಕಗಳನ್ನು, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್).

ಯಾವಾಗ ಪ್ರಬಲ ನೋವು ಒಳಪಡುವ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಆಘಾತ-ತರಂಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೀತಿಯ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಅಲ್ಲ.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಹುಟ್ಟು osteoarticular ಉಪಕರಣ ಕಲಹ ಇದೆ. ಈ ರೋಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅಲ್ಲದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಕಾಲು ಸಮಯ ಓವರ್ಲೋಡ್ ದೇಹದ ತೂಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ತೂಕ ಲೋಡ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸೋಂಕು ರೋಗಗಳ (ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, SARS, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಗೊನೊರಿಯಾ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಹುಟ್ಟು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಆರಾಮದಾಯಕ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯ ಕಾಲುಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ರಕ್ತ ಸುಧಾರಣೆ.