ತಾಯ್ತನದ ಪೌಷ್ಠಿಕತೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ

ಯಾವುದೇ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಎದೆಹಾಲು ಮಗುವಿನ ಅವರ ಆಹಾರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಉಪಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. Grudnichka ದೇಹದ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳ ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅವರು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಕಟವಾದರೂ ಕಾರಣ. ಈ ಲೇಖನ ನೀವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು, ಇದು ಉತ್ತಮ ಕರೆ, ಅಂದಾಜು ವಿದ್ಯುತ್ ಮೊಲೆಯೂಡಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಹಾಗೂ ಪಟ್ಟಿ ಅಲರ್ಜಿ produktyi ತಾಯಂದಿರು ಆಹಾರ ಬಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಲಾಭಗಳನ್ನು

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಸಿ, ಎ, ಪಿಪಿ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ವೀರೇಚಕವಾಗಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, choleretic ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಇದು, ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸು

ಕಾರಣ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಆಫ್ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ವೇಳೆ, ಬರಿಸುವ ಅತಿಸಾರ ತಡೆಯಬೇಕಾದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಯಿತು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಬಹಳ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಇರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಾಹಿತಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಬಾಲ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಬೇಕು. ಈ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಹಣ್ಣುಗಳು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು, ಇದು ತುಂಬಾ ಅವರು ಮಾಡಬಾರದು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸು. ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ಕೆಳಗಿನ ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬದ್ಧವಾಗಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು, ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ ಉಪಯೋಗವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು, ಖರೀದಿ ಮನೆ ಬದಲಿಗೆ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಥವಾ ಸಾಬೀತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೊಳ್ಳುವ.
• ಆಕರ್ಷಕ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಖರೀದಿ.
• ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಬಳಕೆ ಮೊದಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ Zaparivat.
• ಇನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಿಲ್ಲ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬೇಬಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಮೀಲ್ಸ್ ತಾಯಿ ಗಾರ್ಡ್ಸ್ ಬೇಬಿ

ಬಾಣಂತಿಯರು ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಹಾಗೂ, ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕುಡಿತ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ, ಚಹಾ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕಾಳುಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು. ಅವರು ತಾಯಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗಾರ್ಡ್ಸ್ ಹಾಗೆಯೇ: ಹೈನುಗಾರಿಕೆ, ಮಾಂಸ ಮೀನು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ, ಬ್ರೆಡ್ ಹಿಟ್ಟು ಒರಟಾದ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ, 35 ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಕುಕೀಸ್, ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಕೆಜಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂ.

ಬೇಬಿ ಎದೆಹಾಲು ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಫುಡ್ಸ್.

ಇದು ಏನು ಯಾವುದೇ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ತಿನ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ತನ್ಯ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಒಂದು ಬಗೆಯ ಮದ್ಯ, ಜೇನು, ಏಡಿ, ಬಂಗಡೆ, ಚಟ್ನಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ನೆಲಗಡಲೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು: ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳು ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು.