ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ: ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ತುಂಬಲು ಹೇಗೆ

ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದು ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ವಸ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಇದು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಕಾಪಿಡಲುಬೇಕಾದ ಆಗಿದೆ. ಪುರಾತತ್ವ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕಟವಾದರೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ

ಜೀವಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಕ ಮಾನವನ microelement (ಹಲ್ಲು ಅಸ್ತಿಪಂಜರ ಮೂತ್ರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ) ಸುಮಾರು 1,000 ಗ್ರಾಂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಅಯಾನೀಕೃತ ಮತ್ತು ಅಯಾನೀಕೃತ ಅಲ್ಲದ ರಾಷ್ಟ್ರವಾದ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಳೆಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸುಸಂಘಟಿತವಾದ ಸ್ನಾಯು ಕೆಲಸದ ಉಪಕರಣ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ, ಚಲನಸಾಧ್ಯತೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ರಕ್ಷಣಾ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ದೈನಂದಿನ ಸಂಭವಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಶ ಗರಿಷ್ಠ (ಸುಮಾರು 1200 ಮಿಗ್ರಾಂ) ತಲುಪುವ ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಮೂಳೆ ಕ್ರೋಢೀಕರಣ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ. ನಂತರ, 25 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ (800 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಇದೆ. ಜಾಡಿನ ಅಂಶ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಳ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಮಗು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಭೌತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಏಕೆ ಒಂದು ಕೊರತೆ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ವೈದ್ಯರು ಕರೆ ಕೆಳಗಿನ ನಡುವೆ: ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ (PTH ಉತ್ಪಾದನೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ), ಕಷಿಂಗ್ಸ್ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗ ಪಡೆದ (ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೊಕಾರ್ತೆಕಾಯ್ಡ್ ತಡೆಯುತ್ತದೆ).

, ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದು, ಇದನ್ನು ಡಿ ವಿಟಮಿನ್, ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು .ಆಹಾರ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ gipokaltsievoy ಆಹಾರ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು, ಒಂದು ಫ್ಲೋರಿನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಗೊಬ್ಬರ ಕೆಲಸ ಕೊರತೆ.

ಸಾಕ್ಷಿ

ಯಾವಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ, ಅದರ ಬೇರ್ಪಡೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ಕಾರಣ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಇಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾರಕ ಪಡೆದಿವೆ ಇಲ್ಲ ನಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಮರುಪೂರಣದ ಒದಗಿಸಿದ. ಆದರೆ ನೀವು ದೇಹದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರೈಕೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ವಿರಳ, ಇದು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಎದುರಿಸಬಹುದು ಸಾಧ್ಯ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಮೂಳೆ ನೋವು, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ದಂತಕ್ಷಯವನ್ನು, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ, ಎರಿತ್ಮಿಯಾ, ಮರೆಗುಳಿತನದ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ರೂಪಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳು (ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ನಷ್ಟ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ) ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಆರಂಭಿಸಿವೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಬಲ toxicosis ಕೊರತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ

ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಮೈಕ್ರೊ ಕೋಶ 500 ರಿಂದ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದ ದೈನಂದಿನ ಬೇಬಿ ಸೇವಿಸಿದ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೂಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ. ಈ ಮಗುವಿನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು, ದೋಷದ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮುಖ್ಯ. ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ನರಮಂಡಲದ ಅಸಹಜ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಡೆಯಲು, ವೈದ್ಯರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು.

ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಕೊರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಚರ್ಮ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು, ಕೂದಲು ನಷ್ಟ, ದಂತಕ್ಷಯವನ್ನು, ಮೂಳೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಣ್ಣಿನ ಮೋಡ ಲೆನ್ಸ್, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಆಫ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಆಫ್ ಹದಗೆಟ್ಟ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೂದಲು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹದಗೆಟ್ಟ ಇದೆ, ತುದಿ ಉಗುರು, ಹಲ್ಲುಗಳು - ಮಗುವಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಅವುಗಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿದಾನ

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ, ನಿವಾರಿಸಲು ಸಮಯ ಇರಬೇಕು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ, ಇದು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಹ್ಯ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತೋರಿಸಿದರು. ಈ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಉದಾ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ನೋವು) ಖನಿಜ ಕೊರತೆ ಬೇರೆ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ಸೂಚಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸಾರ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಇಳಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಕೊರತೆ ನಿವಾರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು, ಕೂದಲು ಖನಿಜಾಂಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ರಚನೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮೂಳೆ (ಡೆನ್ಸಿಟೊಮೆಟ್ರಿ), ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅಯಾನೀಕೃತ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ.

ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೋಗಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತತ್ಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಹಾರ ಕ್ರಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು: ವೈದ್ಯರು ರಾಜ್ಯದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು.

ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಸುಳುಹು ಅಂಶದ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ. ಡೈರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು (ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಚೀಸ್, ಕೆಫಿರ್, ಮೊಸರು, ಚೀಸ್), ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು (ಹೂಕೋಸು, ಎಲೆಕೋಸು), ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನು (ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು), ಟರ್ನಿಪ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು, ರಸವನ್ನು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಾರವರ್ಧಿತ ಹಿಟ್ಟು, ಹುರುಳಿ ಮೊಸರು ಸೇರಿದಂತೆ ಈ ಆಹಾರ,, ಕಾಳುಗಳು, ಬೀಜಗಳು.

ಡಯಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಆಹಾರ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ್ದರಿಂದ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಇವೆ.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗುವುದು ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಹೋಗಬೇಕು ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು. ರೋಗಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉತ್ತರದಾಯಿ ಅಲ್ಲ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇತ್ತು ವೇಳೆ , ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು, ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಾಪಾರ ಅನುಭವ ವೃತ್ತಿಪರರು ವಹಿಸಿಕೊಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಔಷಧಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಭಾಗಗಳು ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: ಔಷಧಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ( "ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗ್ಲೂಕೊನೇಟ್") ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು D ಜೀವಸತ್ವ ( "ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಡಿ 3 Nycomed" "Natekal"), ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ( "Nutrimaks" "Multitabs" ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅರ್ಥ "Complivit"). ಅವರು ಖನಿಜದ ಸಣ್ಣ ಡೋಸ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಳೆದ, ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸೂಕ್ತವೆನಿಸಿದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಕೊರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮದ್ಯ ಬಳಕೆಯ ನಿರಾಕರಣೆ ಉಪಯೋಗವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಡೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಯಾರು ರೋಗಿಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು. ಈ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಚೈಲ್ಡ್ ಕೂಡ ಪೋಷಕರು ಅವರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಬಲ ಮೂಳೆಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಕೂದಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಜಾಡಿನ ಧಾತುವಿನ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಡೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.