ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ನರದ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ...

ಎಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ನರದ, ಜನರು ತಕ್ಷಣ ಅವರು ಊತ ಹೊಂದಿವೆ ತಿಳಿಯಲು. ಮೊದಲಾದವುಗಳು ಸೊಂಟದ ನರದ, ವಾತ ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, - ಒಂದು ರೋಗ ಬರುತ್ತಿದೆ ಉರಿಯೂತಕಾರಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಕಾಲಿನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೇಯಿಸುವಿಕೆ ಇಡೀ ಹಿಂದಿನ ಹೊರಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನೋವು ವೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ನಡುವೆ.

ಸೊಂಟದ ನರದ - ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ. ಇದು ಸೊಂಟದಿಂದ, ಹಾಗೂ ಕಾಲು ಪ್ರದೇಶ ವ್ಯಾಪಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ನರ ಹಾನಿ ತೀವ್ರ ನೋವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸೊಂಟದ ಅಂಡವಾಯು, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಸೋಂಕುಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ರಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಹುರಿ: ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣ ಅನೇಕ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ರ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದಾಗಿ ವಾತ ಕಾರಣಗಳು ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯ.

ನೀವು ಸಂಭವಿಸಿದ ವೇಳೆ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ಸೊಂಟದ ನರದ ಅಲ್ಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ, ಮೊದಲ ಎಲ್ಲಾ, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದಿಗ್ಬಂಧನ ವಿಧಾನಗಳು. ನೋವು ಶಾಮಕ ಮತ್ತು spasmolytics ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೆಗೆದು ನೋವು ಆರಂಭಿಸಲು. neblokadnym ವಿಧಾನಗಳು ಬಳಕೆಗೆ ಆಂಟಿಇನ್ಫ್ಲಾಮೆಟೊರಿ ಜೆಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ರೋಗ ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಗಿದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ಅಂಗಮರ್ಧನಗಳು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಆ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ಈಗಾಗಲೇ ಅಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಸೊಂಟದ ನರದ ತಿಳಿದಿರುವ

ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದು ಕೆಳಕಂಡ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು: ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ನೇಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ವ್ಯಾಪಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಯನ್ನು ಬೆನ್ನಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು. ಕನಿಷ್ಠ ಚಳುವಳಿಯ ಆರಂಭದ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಇದು ತಮ್ಮ ಮಿಥ್ಯೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಲೋಡ್ ರೋಗಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಈಜುಕೊಳದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಸಲುವಾಗಿ ಕಾರಣ ನೀರಿನ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸ್ನಾಯು ಲೋಡ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾತ್ರ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಶೇರುಕ ತಟ್ಟೆಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಖಪುಟ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಕೆಳಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಸೊಂಟದ ನರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ. ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಉಪಕರಣಗಳು ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ, ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

1. ಹನಿ, ಮದ್ಯ ಮುನ್ನಡೆಯ. ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಜೇನು ಗಾಜಿನ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ 50 ಗ್ರಾಂ ಜೊತೆಗೆ ನಂತರ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಇದು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಯಿತು. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಈ ಮಾಧ್ಯಮದ ಬಳಕೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ವೇಳೆ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ.
2. ಮೂಲಂಗಿ. preheated ತುರಿದ ಮೂಲಂಗಿ ರೂಟ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
3. ಜೇನುಮೇಣ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಮಾಡಿದ ಪೂರ್ವ ಬಿಸಿ ಮೇಣವನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
4. ಫರ್ ತೈಲ. ಅಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಬಲವಾದ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದರೆ ಕೇರ್, ಅರ್ಜಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪೀಡಿತ ಭಾಗದ ತಾಪಮಾನ - ಉರಿಯೂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಕಟ್ಟಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಾವು ಈ ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ನರದ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಆಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸೊಂಟದ ನರದ ಉರಿಯೂತ ಮೇಲೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವಂತೆ ಹಿಂದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಪಡಿಸುವ, ಸಹ ಅವಶ್ಯಕ. supercool ಅಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಲೋಡ್ ಒಯ್ಯುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ನಿಲುವು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಏಕೆ ಅಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ನರದ ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಇಲ್ಲ?