ಆರೋಗ್ಯ, ಔಷಧಿ
ನೀವು ಚಕಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ಹೇಗೆ ಹೊಗೆಯು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು?"
ಬೆಳಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಕಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ಹೊಗೆ ಆಫ್ ಇಂದು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಿ," ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಒಂದು - ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ (ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ) ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಎಂದು. ಅಥವಾ, ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಪೈಶಾಚಿಕ ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ತಲೆನೋವು, ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಮಾಹಿತಿ ಎಂದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದ್ದರೆ: "ಹೇಗೆ ಹೊಗೆಯು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು?" - ಇದು ನೀವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಅರ್ಥ. ಆದ್ದರಿಂದ - ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಪರಿಹಾರೋಪಾಯ ಕೆಲವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆವರು - ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಅಂದರೆ, ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಗಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ ನಂತರ, ನಿಂಬೆ ಕೆಲವು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು.
ಆ ನಂತರ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತೊಡಗಿರಬಹುದು. ನೀವು (ಇದುವರೆಗೆ upolzesh ಸಂಜೆ ಅಧಿವೇಶನವು ನಂತರ) ಮೂರು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಓಟದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯಸಾರೀಯ ಹೊಗೆಯು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಆಗುತ್ತದೆ ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದೆರಡು ನಂತರ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
malodor ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶವರ್ (ಅಥವಾ ಹಾಟ್ ಟಬ್) ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ನಾನ ಬಗ್ಗೆ 45-50 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೆನೆಸು. ಹೀಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯ (ಹಸಿರು ಚಹಾ ಆಗಿರಬಹುದು).
ಬಾಯಿ ಸಹಾಯ ಸಿಟ್ರಸ್ (ಕಿತ್ತಳೆ, ಕಡು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ) ನಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಹಸಿವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣೆಯಾಗಿವೆ ವೇಳೆ, ಜಸ್ಟ್ ಬಿಲ್ಲೆಗಳು ಒಂದೆರಡು ವಾಸಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್. ಈ ಸಲಹೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮಾತ್ರ ಮದ್ಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ತೋರದೇ ಇಲ್ಲ ಯಾರು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲ ಹೊಗೆಯು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೋಜಿನ ಸಾಧ್ಯವೋ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯಿತು - ಅನುಸರಿಸಿ ಸಲಹೆ ಮೇಲೆ ಔಟ್ ಸೆಟ್.
Similar articles
Trending Now