ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಬಿಡಲು ಏನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಈ ಕೇವಲ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದೆ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಾಸನೆ ಎಂದು, ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣ - ಆರೋಗ್ಯ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ ಹೇಗೆ ಹಾರ್ಡ್ ಗೊತ್ತು. ಆದರೆ ನೀವು ಸಿಗರೇಟ್ ಅಪ್ ನೀಡುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ಊಹಿಸಿ ಇಲ್ಲ?

ನೀವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ "ಮುರಿದುಕೊಂಡು" ಸಾಗಬಹುದಾದ

ತಕ್ಷಣ ಹಾರ್ಡ್ ಸತ್ಯ ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಬಿಡುವುದು ಧೂಮಪಾನ ಬಹಳ ಉತ್ಕಟೇಚ್ಛೆ ಜೊತೆಗೇ ಬರಬಹುದು. ಜನರು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಿನ್ನಲು ರವರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಬಲವಾದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಕೈಬಿಟ್ಟು ವೇಳೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾರೀರಿಕ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಿಗರೇಟ್ ತಲೆನೋವು, ತಲೆಸುತ್ತುವಿಕೆ, ಬಳಲಿಕೆ, ಹಸಿವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ಸೇರಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಾದ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾರಗಳ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಎಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ, ತುಂಬಾ, ಇದು ಸುಲಭ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ನೀವು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಗಮನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪುಲ್ ಎರಡೂ ಸಿಗರೆಟ್, ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವಿಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಈ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಅತ್ಯಂತ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ರ ಮೊದಲ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲಕ ಜಾಡಿನ ಉಳಿದಿದೆ ಅಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸರಣ ಸುಧಾರಿಸಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈಗಾಗಲೇ ಎದೆಬಡಿತ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ. ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಹೊಂದುವಿರಿ! ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು, ಹಿಂದೆ ಶೀತ ತೋರುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಿತ್ತು, ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ.

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಮಾಡಿದಾಗ, ಸಿಗರೇಟ್ನ ಕಡುಬಯಕೆ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಹಸಿವು ತೀವ್ರ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವೇ ಹಸಿವಿನ ನಿರೋಧಿಸುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಕಾರಣ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಜ. ಮೆದುಳಿನ ನಿಕೋಟಿನ್ನ ಡೋಸ್ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ರಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಜೀವಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೊಗೆಯ ರವರೆಗೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಎನಿಸುತ್ತಿದೆ ಇಲ್ಲ ಆ. ನೀವು ಎಸೆಯಲು ಮಾಡಿದಾಗ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಂತರವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ - ಈ ಜೊತೆಗೆ ತೂಕದ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಇರುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸಿಗರೇಟ್ ನೀಡುವ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇವಲ ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಹಂತಕ್ಕೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸಿಗರೇಟ್ ತಿರಸ್ಕಾರದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಇರುತ್ತದೆ

ಹನ್ನೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ನೀವು ಧೂಮಪಾನ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಹನಿಗಳನ್ನು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟ, ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಂತರ. ಈ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿತ್ತು ಉಳಿದ ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವರ್ಷದ ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ತಡೆಯಲು ನಂತರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಹಾಗೂ ಇತರೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯದ ಅರ್ಧ ಕಡಿಮೆ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿದ್ದರೂ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವಯಸ್ಸು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದಿಗೂ ಧೂಮಪಾನ ಒಬ್ಬ ಅದೇ ಆಗುತ್ತದೆ ಹದಿನೈದು ವರ್ಷಗಳ ಹೃದಯ ರೋಗದ ಅಪಾಯ ತೊರೆದು ನಂತರ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಗಂಟಲೂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನೀವು ಮೊದಲ ಅತಿಯಾದ ಧೂಮಪಾನ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಎಂದೂ ನಡೆದಿಲ್ಲ ಬದುಕಬಲ್ಲವು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಒಮ್ಮೆ ಹಾರ್ಟ್ ಆರೋಗ್ಯ, ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಇದು ಸಿಗರೇಟ್ ಮರಳಿದ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಕ್ಷಣ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಧೂಮಪಾನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆ ಆಡಲು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಸಂಗತಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ.

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೀಳುವ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಭಂಗ ಕಾರಣ ಧೂಮಪಾನ, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಣೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹದಿನೈದು ವರ್ಷಗಳ ಹದಿನೆಂಟು ತಿಂಗಳ ಒಂದು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಅದು ಹೇಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ನಾಟ್ ಧೂಮಪಾನ ಒಬ್ಬ ಅದೇ ಅವಕಾಶ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ದಾಳಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನ ಇಲ್ಲ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ

ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿ: ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಿಗರೇಟ್ ಅಪ್ ನೀಡುವ ನಂತರ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವದಲ್ಲೇ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸ, ಹೊಗೆ ನಿರರ್ಥಕವಾಯಿತು ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಎಂದು ಉಸಿರಾಟದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆದ್ದರಿಂದ, ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಮ್ಮು ಇರುತ್ತದೆ

ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಸಿಗರೇಟ್ ಅಪ್ ನೀಡುವ ನಂತರ ಅನೇಕ ಜನರು ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಮ್ಮು. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭ - ಈ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಜ. ಕೆಮ್ಮು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ಒಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ, ಹಾಗೂ ನೀಡುವ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾಲಿನ್ಯ ತಪ್ಪಿಸುವ, ವಾಯು ಶುದ್ಧಿಕಾರಿಗಳು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮುಗುಳ್ನಗೆ ಮಿಂಚುವಿರಿ

ನೀವು ಉತ್ತಮ ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲಿರುವ ನೋಟ ತಿಳಿದುಬಂದಾಗ ನೀವು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ನಗುತ್ತಿರುವ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನದ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ, ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಹಲ್ಲು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದಂತಕವಚ ಮೇಲೆ ಹಳದಿ ಕಲೆಗಳು ಅಭ್ಯಾಸ ಬಿಡಲು ತಕ್ಷಣ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳು ಜೊತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು, ಮತ್ತು ಪರಿದಂತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲ: ಇದು ಗಾನ್ ಕಾರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ಸ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ

ಧೂಮಪಾನ ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಕುಂದಿಸುವ, ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿರಾಕರಣೆಯು ಯುವ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಚರ್ಮದ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ರಚನಾತ್ಮಕ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ನಾಶ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಯಾವಾಗ ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಚರ್ಮದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮಂಕು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ನೋಟವನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ವಯಸ್ಸಿನ ವೇಗದ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಸಹ ಧೂಮಪಾನದ ಸ್ತನ ಆಕಾರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಿಗರೆಟ್ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು sagging ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಷ್ಟವಾಗುವುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ವಾಲಬಹುದು.

ನೀವು ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಭಾವಿಸುವಿರಿ

ಧೂಮಪಾನ ವಾಸನೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮ್ಯೂಟ್ಸ್. ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಿಗರೇಟ್ ವಾಸನೆ ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನೀಡುವ ನಂತರ ಗಂಟೆಗಳ ಅದರ ಮೊದಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು. ನೀವು ಸುವಾಸನೆ ನೀವು ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆ ಮೂಲಕ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಉತ್ತಮ ರುಚಿ

ವಾಸನೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಲವು ಆದ್ದರಿಂದ, ರುಚಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದು ಊಟ ಆನಂದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಳದಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಮಾಯವಾಗಬಹುದು, ಉಗುರು ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಇದು, ಹೊಸ ನಿಕೋಟಿನ್ ಉಗುರು ಪ್ಲೇಟ್ ಹಾನಿ ಮುಚ್ಚಿಟ್ಟಿರುವ ಕಲೆಗಳು ಬದಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಬೆಳೆದಂತೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಇದು ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ

ಧೂಮಪಾನ ಮೇಲೆ ರೋಗಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಇಂತಹ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕೆರಳಿಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಶಬ್ದೋಚ್ಛಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸುಂದರ ಇರುತ್ತದೆ

ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೂದಲುದುರುವಿಕೆ ಬಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಇಡೀ ಪಾಯಿಂಟ್ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕುಗ್ಗಿದ ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ ಜೊತೆಗೆ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಂತೆ ಕೆಲಸ ಎಂಬುದು. ನೀವು ಸಿಗರೆಟ್ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ.