ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ನಂತರ ನಾನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕೇ? ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಚಿಂತಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನ. ನೀವು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ. ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮೆರಡಕ್ಕೂ ಒಂದು ಹೊಸ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಡ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ. ಯಂಗ್ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ, ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ನಂತರವೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಇಂದು ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ತನ ಹಾಲು ಭರಿಸಲಾಗದದು. ಇದರ ಮೌಲ್ಯ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹೇಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲರೂ ಆಹಾರ ಇಂತಹ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಅವರು ಸ್ತನದಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರದ ನಂತರ ನಾನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅನೇಕರಿಗೆ ಕಳವಳವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಸೂಚನೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಾಲಿನ ಹನಿ ಹಿಂಡುವ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಡನೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ನಂತರ ನೀವು ಯೋಗ್ಯರಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ, ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ವಿವಿಧ ಜೆಲ್ಗಳು, ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧವಾದ ಶುದ್ಧ ನೀರು. ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನಂತೆ ವಾಸನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಚೂಪಾದ ವಾಸನೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ರಕ್ಷಣೆ ಹಾಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಂಪಿಂಗ್ ಸಮರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ನಂತರ ನಾನು ಯೋಗ್ಯವಾಗಬೇಕೇ? ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಾಲಿನಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಾಲು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ನವಜಾತರಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಿಗ್ನಲ್ ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. "ಆಹಾರದ ನಂತರ ನಾನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಳಬಾರದು.

ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ:

1. ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ದುರ್ಬಲರಾಗಬಹುದು, ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟವರು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಲು ಕಳೆದುಹೋಗಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ತಾಯಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು.
2. ಮಾಮ್ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.
3. ಹಾಲು ನಾಳದ ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯು ಇದ್ದರೆ. ಸ್ತನವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ನೋವಿನ ಉಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಲುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, "ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ನಂತರ ನಾನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇರಬಾರದು. ಈ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಜೊತೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕು . ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇರುವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
4. ಮಾಮ್ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು. ಹೇಗಾದರೂ, ತಜ್ಞರು ವಿಶೇಷ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.