ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದದ್ದು

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ. ಈ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನೋಟವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಬಹಳ ಸಮಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದು ಯಾರೋ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಏನು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕಾದ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯ ದಿನಚರಿಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಲ್ಲಿ ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ವರ್ಷಗಳ ಇಪ್ಪತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಯಂದಿರ ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಮರಿ ಒಯ್ಯಲು ಉತ್ತಮ ವಯಸ್ಸು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಎಲ್ಲಾ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ವಿದೇಶಿ ಪರಿಣತರು ಉತ್ತಮ ಸಹಿಸಬಹುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು, ಇಪ್ಪತ್ತೆಂಟು ವಯಸ್ಸಿನ ಆ ಮೂವತ್ತೈದು ವರ್ಷಗಳ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬದುಕಿಗಾಗಿ ಇಂಥ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದು. ಪುರುಷರ ವೀರ್ಯಾಣು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಭಾವದಲ್ಲಿ, ಯೋನಿಯ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಆಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮಹಿಳೆಯರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜನ್ಮ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಏಕೆ ಎಂದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುರಿದರೆ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ.

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕು? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಹುಡುಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅನೇಕ ಜೋಡಿಗಳು ನೀವು ಬೇಬಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮುಂಚೆಯೇ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಇನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವೇಳೆ, ನೀವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಸಾಧ್ಯ ನಿದ್ರೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೋಪಿಂಗ್ ವಿತ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟ. ನೀವು-ರೂಪಿಸಲು ಪೂರ್ವ ಪ್ರಬಲವಾದ ಕುಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಏಕೆ ಎಂದು. ಇದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜನ್ಮ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಡೀ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರು ಅವಧಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಬಾರಿಯ ಮೂರನೇ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ. ಮಹಿಳೆಯ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಬಯಸುವ ಸುಮಾರು ಗಡಿಯಾರ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳ ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಒಂದು ಬಲವಾದ ಆಸೆಯನ್ನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿದ್ರೆ ಬಸುರಿಯು ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ. ಒಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ, ಅನುಭವಿಸಿ ಹೇಗೆ ಅವನ ನಂತರ ಕಾಣಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳವಾಗಿ ಶರೀರವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮನೋಧರ್ಮ ಪರಿಣಾಮ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ, ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯ.

ಬಸುರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಈ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಇದು ಇತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ನೆರವು ಕೇಳಬಹುದು. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೇಲೆ, ಹಲವಾರು ವೇದಿಕೆಗಳು ಇವೆ ರಾಜ್ಯ ಪಾಲನ್ನು ತಮ್ಮ ಅನುಭವ, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ಒಂದು fairer ಲೈಂಗಿಕ. ಇಂತಹ ಕಂಪನಿಯ ಹುಡುಕಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಹುಡುಕಾಟದ ಬಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ "ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಏನು. " ಈ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಸಾಹಿತ್ಯ ದಿನದ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ಬೈ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಜನನ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೂಲಕ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು "ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಬೇಕು" ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ ಕೇವಲ ಕೇವಲ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ. ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕು? ಮಗು ಬೇಗ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ನರ ಉಸಿರಾಟದ ಮತ್ತು ಪಚನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಆರಂಭ ಹಾಕಿತು. ಬೆಳಕಿನ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಅವನನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ, ತನ್ನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಧ್ವನಿ ಕೇಳಿದ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಾತನಾಡಿ ಅವರ ಪದ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಡುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಶಾಂತವಾದ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತ ಸೇರಿವೆ.

ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಖಾತೆಗಳನ್ನು. ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲ ಹೋದರೆ ನಿರಾಶೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಗಮನ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಪೂರ್ಣ ಇರಬೇಕು. ಇದು ತಮ್ಮ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಉತ್ತಮ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಆರಂಭವಾಗುವ, ದೇಹದ ತೂಕವು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿನ ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಗ್ರಾಂ - ತೂಕ ಗಳಿಕೆ ಮುನ್ನೂರು ಮೀರಬಾರದು.