ಭಂಗಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ವಿಧಗಳು

ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗುವಿಕೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸವಕಳಿ (ದೈಹಿಕ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು) ಗೆ ಅವು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ ಭಂಗಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಕಾರಣ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತಪ್ಪು ಸ್ಥಾನವು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಲುವಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ:

1. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ - ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ವಿಚಲನ.
2. ಸ್ಯಾಡಲ್ - ಅಂಟೊಪೊಸ್ಟೆರಿಯರ್ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ವಿಚಲನ. ಮುಂದೋಳುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ.
3. ರೌಂಡ್ ಬ್ಯಾಕ್. ದೇಹದ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮುಂಚಾಚುತ್ತದೆ.
4. ಫ್ಲಾಟ್ ಬ್ಯಾಕ್ ನಿಮ್ನ. ಥೊರಾಸಿಕ್ ಕ್ಯಫೋಸಿಸ್ನ ಕಡಿತ.
5. ದುಂಡಾದ ಮರಳಿ. ಶಾರೀರಿಕ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. ಹೊಟ್ಟೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಮುಂದೂಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಭಂಗಿಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಜನ್ಮಜಾತ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಾಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ) ದಿಂದ ಜನ್ಮಜಾತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು: ಗಾಯಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ, ದೇಹದ ತಪ್ಪು ಸ್ಥಾನ, ರೋಗಗಳ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ: ರಿಕೆಟ್ಸ್, ಪ್ಲೂರಸಿಸ್, ಕ್ಷಯ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಮಸಾಜ್

  ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಪೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮೂಳೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೇಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಮಸಾಜ್. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ವಿಷಯವು ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದು, ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡಿದ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಭಂಗಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಭವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಂಗಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾರೀ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಚೀಲಗಳು ಒಂದು ಕಡೆ. ಇದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೊರೆಯನ್ನು ಎರಡು ಕೈಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ನೇರವಾಗಿ ಇಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸೈಟ್ otomkak.ru ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ