ಮಗು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇಳಿಸು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು

ಇಂದು ಜನರು ಕುಳಿತ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇರುವಾಗ, ಏನು ಒಂದು ಇಳಿಸು, ಅನೇಕ ಭಾವಿಸಿದರು. ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನೋಟವನ್ನು ಹಾಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ಟೂಪ್ ಬಗೆಹರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಸಕ್ತಿ ಏಕೆ ಎಂದು. ನಾವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು ಆದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಾವು ಹುಟ್ಟು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಯಾರು ವಕ್ರತೆಯ ದೇಹದ ಭಂಗಿ ಹೆದರಬೇಕಾಗಿದೆ?

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಟಿವಿ ಮುಂದೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ದಾರಿ, ತಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನಿಲುವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿತು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ವರ್ಗಗಳು ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಇಲ್ಲ ಬರೆಯುವ ಮೇಜಿನ ಸರಳವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾದ ಬಾಗುವುದು, ಮಂಡಿಯೂರಿ ಬರೆಯಲು. ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಶಿಸ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಹೋದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇಲ್ಲ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ - ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್. ಮತ್ತು ಇಂತಹ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ಟೂಪ್ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ನಿಲುವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು, ಇದು ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಾಧ್ಯ ಹುಡುಕಲು.

ಸಹ ಮಗುವಿನ ಬಾಲ್ಯದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಲುವು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆದರೆ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಭವಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೂಕದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ - ಒತ್ತಡ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ ಕ್ರೀಡಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೂಪ್

ನೀವು ಅರ್ಥ ಮೊದಲು ಮಗುವಿನ ಸ್ಟೂಪ್ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಇದು ಹೇಗೆ, ನೀವು ಅದರ ಸಂಭವಿಸಲು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅರ್ಥ ಬೇಕು. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತಜ್ಞರ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ತಪ್ಪಾದ ನಿಲುವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದೆ ಮಾಂಸಖಂಡಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಒಂದು ರಾಜ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತೆ.

ಒಂದು ಇಳಿಸು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎರಡನೇ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಬೇಬಿ ಕರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮೂರನೇ ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ತಜ್ಞರು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಸಂಗತ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 9-10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 5-6 ವರ್ಷಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಗಿಸು ಪೋಷಕರು ಗ್ರಹಿಸಿದರು ನಂತರ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಯುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಸಂಗತತೆಯ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಗೆಹರಿಸುವುದು, ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ, ಒಂದು ಸ್ಟೂಪ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಒಂದು ಪಾರ್ಶ್ವದ ವಕ್ರತೆಯ.

ನಿಮ್ಮ ನಿಲುವು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು?

ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಂದರ್ಭ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಒಂದು ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ರೋಗಿಯ ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಮಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಯೇ ಸಮತಲ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಮಲಗು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಸು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಿತು, ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಾಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಇದ್ದರೆ, ರಾಜ್ಯದ ಇನ್ನೂ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮೂಲಕ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಾಗಿಸು ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಹ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ರೋಗ ಪತ್ತೆ ತಜ್ಞರ ಸಕ್ರಿಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯದಿಂದ ವಯಸ್ಕರು ಮಗುವಿನ ಸ್ಟೂಪ್ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು. ಜೊತೆಗೆ, ಭಂಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಕರೆಕ್ಷನ್ ಸೌಮ್ಯ ಸ್ಟೂಪ್

ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ತಕ್ಷಣ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬಾರಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ರವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಲು ಅಲ್ಲ, ನೀವು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು. ಇದು ವಿಚಿತ್ರ, ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು ಆದರೂ, ಈ ಸಹಾಯ.

ಮತ್ತು ಮೊದಲ ವಿಷಯ ತಿರುಚಿದ ನಿಲುವು ಮನುಷ್ಯ ಮಾಡಲು, ಮತ್ತೆ ನೇರವಾಗುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ, ಆದರೆ ನಂತರ, ದೇಹದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಂದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಂಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ತನ್ನ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ವಭಾವ ಹೋರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಸ್ಟೂಪ್ - ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಏನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಸ್ಟೂಪ್ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು, ಯಾವುದೇ ರಾಜ್ಯದ ತಳದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೋಗ ಅಡಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಕಾರಣ ಕೇವಲ ತಪ್ಪು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ವೇಳೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಗ್ಗಿಸುವುದು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ದೇಹದ ಎಳೆಯುವ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಬಾರ್ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಲ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಲ್ಪನೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು 5-8 ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು, ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಳತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಣ್ಣ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒತ್ತಡ ವಿಚಲನ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಲೆ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಒತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎಸೆಯಬೇಕು. ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ರಂದು, ಪ್ರಾರಂಭದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ 7-8 ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.
• ನೇರ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ನೇರ, ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದಷ್ಟು ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. 12-14 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೇವಲ ದೊಡ್ಡ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಪ್ ಒಪ್ಪಂದದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಟ್ಟಿ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಲುವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಏನು ಈಜು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಲುವು ಮೇ ವಿವಿಧ ಭೌತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಸೀಸದ ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ. ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಿದ್ದಷ್ಟು ಇದನ್ನು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಈಜು ಇದೆ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ತರಲು, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ ಇದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಪ್ರತಿ ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ನಿಲುವು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಚಾರ್ಜ್ ನೀಡಲು.

1 ಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ, ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ - - ಗಂಟೆ ನೀರು ಸಂಸ್ಕರಣ ಸಡಿಲಿಸುವುದರ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧಿಸಲು, ತಜ್ಞರು ಅಲ್ಲಿ 3 3 +1, ಶಕ್ತಿ ಲೋಡ್ ಈಜು ತುಲನೆ ಶಿಫಾರಸು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ 3-4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು, ಮತ್ತು ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಮರೆತುಬಿಡಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಮಗುವಿನ ನಿಮ್ಮ ನಿಲುವು ಸರಿಪಡಿಸಲು?

ಬೆನ್ನೆಲುಬು crumbs ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಟೂಪ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಚಲನೆ ಒಂದು ಮೈನಸ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹ ಒಂದು ಜೊತೆಗೆ ಎರಡೂ ಆಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಲುಪಿದ್ದೀರಿ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ.

ಫಿಕ್ಸ್ ಬಾಗಿಸು ಹರೆಯದ ಅಥವಾ ಮಗು ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನ್ಯೂನ್ಯತೆಯ ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಅವಳ ಪುಟ್ಟ ರೋಗಿಯ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ನಂತರ, ರೋಗಿಯ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ 1-3 ಅವಧಿಗಳು, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ಸಲಹೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೂ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ತೀವ್ರ, ಪೋಷಕರು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಬೇಬಿ ತಮ್ಮ ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಚೌಕಾಕಾರವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಜ್ಞ, ಮಕ್ಕಳ ಶಿಸ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಣೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಅದನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇಳಿಸು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಮರು ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಇಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸ್ಟೂಪ್ ಫೈಟಿಂಗ್

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಿಲುವು ಒಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಧಾನಗಳು, ಅನೇಕ ಇವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ರಾಜ್ಯದ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ವಿರೂಪಗೊಂಡು ಮಾತ್ರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು. ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜೋತುಬೀಳುವುದು ಇವೇ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ವಿಧಾನಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಶೇಷ ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎರಡೂ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸೆಟ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ, ಸ್ಟೂಪ್ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಕೇವಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ವಿಚಾರ ಇದೆ ಆದ್ದರಿಂದ.