ಮನೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅಗಾಧ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜೀವನದ ಹ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಅಥವಾ ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಜೀವನ (ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಜೀವನದ ಸರಳಗೊಳಿಸುವ) ಪಡೆದರು. ಅನೇಕ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೀವು ಏನಾದರೂ ಅಥವಾ ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನದ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಇತರ ಸಾಧನ ರಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ, ಅಭ್ಯಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಸರಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಲು, ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ, ಏನು ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ವಿಲಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿಧಾನಸಭೆ ಹೊಂದಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ ಸಲಹೆಗಳು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಸಹಕಾರಿ. ಇದು ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಮಿತವಾದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಎಂದು ಸಾಧ್ಯ.

ಅಡಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ

• ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು, ಹಾಗೂ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯ ಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮರೆಯಲು ಅಗತ್ಯ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಅಡಿಗೆ ಜೀವಿಸುವ ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಮಲಿನತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ, ಆದರೆ ಅಧಿಕಾರಹೀನಗೊಂಡಿತು ಅಲ್ಲ. ವಿಶೇಷ ಉಡುಪುಗಳು, microfiber ಖರೀದಿಗೆ ಹಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಅವರು ಹಳೆಯ ಅಥವಾ ಹಠಮಾರಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಬ್ಸ್ನಿಂದ ಮೇಲ್ಮೈ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕೊಡುಗೆ, ನೀವು ಸುದೀರ್ಘ ಸೇವೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವರು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಟ್ಟೆ microfiber ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ವಿಶೇಷ ರಚನೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸಹ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಏಜೆಂಟ್ ನೆರವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. (- ಇತರ hostesses ಗುಡ್ ಸಲಹೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪವಾಡ ಆವಿಷ್ಕಾರ ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮೆಲಮೀನ್ ಸ್ಪಾಂಜ್).
• ಪ್ರತಿ ದಿನ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಿಶ್ವದ namyvayut ದೊಡ್ಡ ಪರ್ವತ ಸುಮಾರು ಗೃಹಿಣಿಯರು ಶತಕೋಟಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ದಣಿಸುವ ಕರ್ತವ್ಯ ಎದುರಿಸಲು? ತಕ್ಷಣ ಊಟದ ಮೊದಲು ಬಿಸಿ ಹೊಗಳಿಕೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಶೆಲ್ ಭರ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬಟ್ಟಲಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಮೋಚಿತ ಪದರ. ನೀವು ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಭೋಜನ ತಿನ್ನಲು ಎಂದು, ಕೊಳಕು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚಾಕುಕತ್ತರಿಗಳು ಫೋಮ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿಡುವುದನ್ನು ಸಮಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಕಷ್ಟ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು.
• ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತೊಳೆಯುವ ಒಂದು ಸ್ಪಾಂಜ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಳಿ ನೆಲದ -. ಸ್ಪಾಂಜ್ ಸೋಂಕು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾಡಲು ಇದು ಹಿಂಡು ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಗರಿಷ್ಠ ವಿದ್ಯುತ್ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು. ತಕ್ಷಣ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಅವರ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಭಾವನೆ ಹಳೆಯ ಸ್ಪಾಂಜ್ ವಿಲೇವಾರಿ.

ಬಾತ್ರೂಮ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ

• ತುಂತುರು ಮಾಲೀಕತ್ವದ, ವಿಶೇಷ ಆವರಣ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಕೆಳಗಿನ ತಿಳಿಯಲು ಆಗಿದೆ: ಪರದೆ ಮೇಲಿನ ಅಚ್ಚಿನ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಹಲವಾರು ಸ್ನಾನ ಟವೆಲ್ ತೊಳೆದು ಅಗತ್ಯ. ಇದನ್ನು ವೆಬ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಮಟ್ಟ ಮಾಡು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಕೇವಲ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪರದೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು - ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಣಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
• shampooing ನಂತರ, ನೀವು ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದ ಕೂದಲಿನ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಣಬಹುದು? ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಶೌಚ ಕಾಗದದ ಒಂದು ಗಡ್ಡೆ moisten ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು.
• ಮಕ್ಕಳ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಸ್ನಾನದ ಕಾಲ ಆ ಸಮಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಸಿ. ಅವರು ಆಡುತ್ತಿರುವಾಗ ರಬ್ಬರ್ ಬಾತುಕೋಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗೊಂಬೆಗಳನ್ನು, ತೊಡೆ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಬೌಲ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಂಗ್ರಹಗೊಂಡ ಅವಶೇಷಗಳ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು. ನಿದ್ರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧತೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ಸ್ನಾನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಳುಗಲು ಮಹಡಿ ತೊಡೆ. ಸ್ನಾನಗೃಹ ಕ್ಲೀನ್!

ಹೇಗೆ ನೆಲದ ಗುಡಿಸಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ: ಕೆಲವು ಲೇಖಕರು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ವಿಧಾನಗಳು, ಇತರ ನೀಡುತ್ತವೆ - ಸರ್ವತ್ರ ಧೂಳಿನ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಅನನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು. ಇಂತಹ ನೆಲದ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಮಣ್ಣು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಎಂದು - ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಗೃಹಿಣಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.

• ಸರಳ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ: ಯಾವಾಗಲೂ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮುಗಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಮೇಜಿನ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾವುದೇ ಚೂರುಗಳ, ಅಥವಾ ಚಿಂದಿ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಅವರು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಸ್ಫುಟವಾಗಿದೆ ಸಹ, ಅವುಗಳೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಗಿಂತ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ವೆಚ್ಚ.
• ತೆಳುವಾದ ರೋಮಾಂಚನವಾಗಿತ್ತು ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಹ ಟೈನಿಯೆಸ್ಟ್ ಮಾಲಿನ್ಯ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಸತಿ ನೆಲದ ಒಳಗೆ. ಅಂಗಣದ ನೀವು ರಂಧ್ರಗಳಿಲ್ಲದ ಮೇಲ್ಮೈ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ರೋಮಾಂಚನವಾಗಿತ್ತು ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬ್ರೂಮ್ ಬಳಸಬಹುದು.
• ಬ್ರೂಮ್ ಬ್ರೂಮ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಪ್ಯಾಡಲ್ ದೋಣಿಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಇತರ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ. ಇದು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು, ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆ ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಹೊರ ಬಾಹುಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಅವಶೇಷಗಳ ಮಧ್ಯಭಾಗದತ್ತ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಿ - ಇದು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

• ಕೀಪ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಕುಂಚಗಳ ಮತ್ತು ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಬಿರುಸಾದ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಸಲುವಾಗಿ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳಿಂದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸ್ಕೂಪ್ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ರಬ್ಬರ್ ಅಂಚಿನ ಇರಬೇಕು - ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಂದು ಬ್ರೂಮ್ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಂತರ ಉಳಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಧೂಳಿನ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು.

ಮಲಗುವ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ

ಮಲಗುವ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಸಲಹೆಗಳು ಗೃಹಿಣಿಯರು ಅನುಸರಿಸಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಮುಂಜಾನೆ ತುಂಬಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಸಿಗೆ. ನೀವು ಇದ್ದರೆ ತಿರುಗು ತನ್ನ ಗಲ್ಲದ ಹೊದಿಕೆ ಅಪ್ ಪುಲ್ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಡಿದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಆಕೆ ಅರ್ಧ ಕೂಡಿಸಿದ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಎದ್ದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಡಲು. ನೀವು ಕೊಠಡಿ ಬಿಟ್ಟು ಮೊದಲು, ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸಲು.

ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೀಪಿಂಗ್

• ಅತ್ಯಂತ ಮಹಿಳೆಯರ cupboards ಯಾರೂ ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ತುಂಬಿಹೋಗಿದ್ದು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆತಿಥೇಯರು ಸಚಿವ ಕೇವಲ ಸಂಪುಟದ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದದ ಇದೆ ವಸ್ತುಗಳು ಮೇಲ್ಮೈ ಅಪ್ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ ಹೊಂದಿವೆ. ,, ಹಳೆಯ ಠೇವಣಿಗಳ ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ರಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿದ ಇಲ್ಲ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭರವಸೆ ತಕ್ಷಣ ಹೊಸದಾಗಿ ತೊಳೆದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್.
• ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಒಂದು ತತ್ವ ಕೆಳಗೆ ಕುದಿ: ಕನಿಷ್ಠೀಯತಾವಾದವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆತ್ತ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್, ಸಾಗಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದ ಮಾಡಿದ, ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪುಸ್ತಕ ಪುಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ, moisturizer, ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾಡಲು ಆರಿಸಿರುವ ಹೆಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಏನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಕೇವಲ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗಡಿಯಾರ, ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಕಿನ ಮತ್ತು ಕರವಸ್ತ್ರದ ಕಂತೆ nightstand ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ.

ವಾಶ್

• ಅನೇಕ ಜೀವನದ ಹ್ಯಾಕಿಂಗ್ (ಅಕಾ - ಜೀವನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು, ಜೀವನ ಸರಳಗೊಳಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು) ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳ ಬದಲಿ ಆಧರಿಸಿವೆ. ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವವನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ನೀವು ಬಳಸಲು, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ಟವೆಲ್ ಹವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ತೇವಾಂಶ ಹಾಗೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸೂಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ ಕಾಲು ಕಪ್ ಹಂತ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಚೆಂಡುಗಳ ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯ ಕ್ಲೀನ್ ಜೋಡಿ ಒಳಗೆ ಟಾಸ್ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ತೊಳೆಯುವ ಯಂತ್ರ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಸ್ಥಿರ ವಿದ್ಯುತ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ.
• ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು ಮಾಡಬಹುದು - ಈ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಷಿಂಗ್ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು, ಟವೆಲ್ ಮತ್ತು ಒಳ ಮಾತ್ರ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು brassieres ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಒಣಗಿಸಿ.

ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು

• ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೆಲವು ಮನೆಯ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ಸಮಯ ಅಳೆಯಲು ಸಲಹೆ. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೆಚ್ಚ ಅನೇಕ ನಿಮಿಷಗಳ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ಅದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೇಂಜ್ ಆದರೆ ನಿಜವಾದ: ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಕೇವಲ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಸಂತೋಷ ವ್ಯವಹಾರ ಒಗ್ಗೂಡಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮನಸ್ಸಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅಂದರೆ, ಬಹು ಕಾರ್ಯಕ ಗಣಕವನ್ನು ತತ್ವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತನ್ನ ಆತ್ಮೀಯ ಆಕರ್ಷಕ ದೂರವಾಣಿಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಲಾಂಡ್ರಿ, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತ ಹರಡಿದ ಸಂಕಷ್ಟ ಸೋಲಿಸಿ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಅಥವಾ ಧೂಳು ತೊಳೆಯುವುದು ಹಾಕಬಹುದು.
• ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳು ಒಂದು ತಂತ್ರ "ಫ್ಲೈಯಿಂಗ್ ಹೌಸ್ವೈವ್ಸ್" ಲೇಖಕ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳ ಮತ್ತು ಕಸದ ಕೂಡಿಕೊಂಡು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ - ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ ಒಂದು ಕೇವಲ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಿಸಿ ಕಲೆಗಳು ನಿರ್ದರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಅಡಗಿದೆ ಎಂದು ಒಂದು ವಿಷಯ, ಅದೇ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ "ಹಾಟ್ಸ್ಪಾಟ್ಗಳು" ತಕ್ಷಣ - ಪತ್ರಿಕೆಗಳ ಪರ್ವತ, ಗೊಂಬೆಗಳ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗೋದಾಮಿನ ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ ರಾಶಿಯನ್ನು: ನಿರೋಧವನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ವಿಂಟೇಜ್ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸುಂದರ ಬಾಕ್ಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವುಳ್ಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಧಾರಕ ಖರೀದಿ. ಇಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳ ಒಗಟುಗಳು ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೊರಗೆ ಒಂದು ಅಡಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು ಗುಂಡಿಗಳು, ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿಯ ಸಣ್ಣ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಕಳೆದು ಕಂಡು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಪಟ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಂದು ವಿಷಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಆರೋಗ್ಯ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲಹೆಗಳು ಬರಲು ವರ್ಷಗಳ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು.

• ಊಲಾಂಗ್ ಚಹಾ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವ ಪಾಲಿಫೆನೊಲ್ಗಳಂತಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ: ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರಕಾರ ಮೂರು ಕಪ್ಗಳು ಒಂದು ದಿನ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಪಶಮನ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಊಲಾಂಗ್ ಚಹಾ ಕಂಡುಕೊಂಡರು.
• ಇದು ವೃದ್ಧಿ ಕಾರಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು ಹೆಡ್ಏಕ್ ಮಿಠಾಯಿ ತೈಲ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಮೆಂತಾಲ್ನಿಂದ ಬಾಮ್ ಬಳಕೆಯ ಬಳಸಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೇವಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೋರದೇ ವೇಳೆ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿದ್ರೆ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಪ್ಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಸ್ಟ್ರೇಂಜ್ ಆದರೆ ನಿಜವಾದ: ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ಭೌತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ದೀರ್ಘ ದೂರ ಅಡ್ಡಾಡು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ.

ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ

• ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆ ಸೇರಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒತ್ತಡ (ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ) ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ವೇಳೆ, ಮೆನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಆಹಾರಗಳ. ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಂಟಲೌಪ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ.
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸೇರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ - ತಾಜಾ ಹುರಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ. ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವೈರಾಣು ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.
• ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದಿಂದ ಹೆಕ್ಕಲಾಗಿದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯ ಘಟಕವನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು, - (ಪವಿತ್ರ ತುಳಸಿ ಇದು) ಹೀಗಾಗಿ, ಆಯುರ್ವೇದ ಕುಡಿಯುವ ಚಹಾ ಮೂಲಿಕೆ ತುಳಸಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮ, ಹೆಚ್ಚು ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಅನನ್ಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಏಕಾಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಅಗತ್ಯ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಆವಕಾಡೊ ಸೇರಿಸಬಹುದು. Gourmets ಅವುಗಳನ್ನು ನಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಲಹೆಗಳು

• ತೀವ್ರ ಮೈಗ್ರೇನ್, ನೀರಿನ ಪೂರ್ಣ ಗಾಜಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಲು - ತಲೆನೋವು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಆಗಬಹುದು.
• ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಮ, ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಉದ್ಧರಣ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಸೋಪ್ ನೋಡಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹೂವುಗಳನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
• ಯಾವಾಗ ಅಜೀರ್ಣ ಊಟ ನಂತರ ಚಾಕಲೇಟ್ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು. ಮಿಂಟ್ choleretic ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಎದೆಯುರಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಬಳಸಲು.
• ವಾಯು ಚೆವ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ನುಂಗಲು ವೇಳೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು. ಇಂತಹ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಪುಸ್ತಕವು ನೀಡುತ್ತದೆ: ಜೀರಿಗೆ (ಸಬ್ಬಸಿಗೆ), ದೊರೆಯುವ ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ - ಸಹ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ "ಸಬ್ಬಸಿಗೆ vodichku" ನಿವಾರಿಸಲು ಉದರಶೂಲೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ.