ವರ್ಷದ ಸಮಸ್ಯೆ: ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಇದೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ sunbathe ಗೆ?

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಾವು - ಮಹಿಳೆಯರು - ಜೇನು ಆಹಾರ, ಮತ್ತು, ಮನಮೋಹಕ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನೋಡಲು ನೀಡಿ! ನಮಗೆ ಅನೇಕ (ನನ್ನ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು) ನಂಬಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟದ - ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾನ್ ಸುಲಭ (ಮತ್ತು) ಇಲ್ಲಿದೆ! ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲ ಗುಲಾಬಿ ಅಲ್ಲ. ದೇಹದ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹಾಗಂತ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ "ಪುನರ್ನಿಮಾಣ", ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಿತು ಬ್ಲೋ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ! ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾನು ಋತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಬಾಗುತ್ತೇನೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು, ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ sunbathe ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು? ಉತ್ತರ ನನ್ನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಸನ್ - ನಮ್ಮ ಶತ್ರು!

ನಾನು ಋಣಾತ್ಮಕ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀಡಿದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ. ನಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಂದುಬಣ್ಣ ಪಡೆಯಲು ಬಯಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಶಾಖ ಬಿಡುಗಡೆ ರಕ್ತದ ಜಾಸ್ತಿ. ಇದು, ಬದಲಿಗೆ, ಒಂದು ನೋವಿನ ದೀರ್ಘ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ತೆಳು ರಕ್ತ, ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸ್ರಾವ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ sunbathe ಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅವರು ಈ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು: ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳ ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದರೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ, ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ತನ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಹ ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ sunbathe ಎಂಬುದನ್ನು, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಲು ಯಾವುದೇ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ತಮ್ಮ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ! ಬಿಸಿಲು ಒರಟು ಕೃತಿ! ಏಕೆ? ಹೌದು, ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆಲನಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಅಂದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ವರ್ಣ ಮರೆತುಬಿಡಿ!

ನಾನು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಮನೆ ರಲ್ಲಿ sunbathe ಮಾಡಬಹುದು?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಿಸಿಲಮನೆ - ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಒಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು "ಗುಲಾಬಿ ಸಿಪ್ಪೆ" ಪಡೆಯಲು ಕೃತಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಲವರ್ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ "ಚಾಕೊಲೇಟ್" ಚರ್ಮ ಭೇಟಿ ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರ ಮಾಸಿಕ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬಹುದು! ಒಂದು ಸಂತೋಷದ: ಬಿಸಿಲಮನೆ ರಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ತನ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಸಿಕ ನಲ್ಲಿ sunbathe ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ! ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನ ಯಾವುದೇ ಅತಿಕ್ರಮಣ ಮೇಲೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಷೇಧಿತ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ಮಾಹಿತಿ ನಿರ್ಧಾರ ಅತ್ಯಂತ ಹುಡುಗಿಯರು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮೊದಲು, ಇದು ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅಗತ್ಯ.

ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಾನು ಕೇವಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಬೆಂಬಲಿಗ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಸಿಕ ಭೇಟಿ .ಬಿಸಿಲಮನೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಬಹುತೇಕ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರಿವಿದೆ! ಅವರು ಕೃತಕ UV ಬೆಳಕಿನ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೂಲಕ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಂಬಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದು ಸುಂದರ ಟಾನ್, ಬಿಸಿಲಮನೆ ಹೋಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನಾನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ "ಆಹಾರ", ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಏನು ಭರವಸೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆ ದೇಹದ - ಮುಕ್ತ ಪುಸ್ತಕ, "ಓದಲು" ಇದು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು!

ಸೂರ್ಯ ಗೃಹ ರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸನ್ಬಾತ್?

1. ಬದಲಿಗೆ ಹೌದು ಗಿಂತ! ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಬಿಸಿ ಮಾಸಿಕ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸೂರ್ಯನ ಡೆಕ್ ಹಾಗೂ ಸೂರ್ಯ, ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸುಂದರ ಮೈಬಣ್ಣ ನೇರವಾಗಿ ಹೊಣೆ ಮೆಲನಿನ್ ನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು, ಇಂಟರಪ್ಟ್ನ್ನು, ನೀವು ಇನ್ನೂ ತನ್ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.