ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು: ನೋವಿನ nedopustit ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಮಾಹಿತಿ

ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸೊಂಟವನ್ನು ಇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನೋವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಋಣಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಒಂದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಮೂಳೆಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಇದು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕ, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಹೊರೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನೋವಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ನೋವು ಮೂಳೆಗಳ, ಇದು ದೇಹದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಅರ್ಥವಾಗಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವಾಗ ವಿವಿಧ ಬಹು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಶಿಫಾರಸು ಸ್ವಾಗತ ಬಳಕೆಯ ಮಾದಕ ಡೇಟಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಕೇವಲ ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಾತ್ರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 34 ವಾರಗಳ ವರೆಗೆ ಅವಕಾಶ ಇದೆ.

ರೋಗಿಗಳು ಸೊಂಟವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮುಂಗಾಮಿ ಇರಬಹುದು ಮಾಂಸಖಂಡಾಸ್ಥಿವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ dermatomiozid, coxarthrosis, ಸಂಧಿವಾತ, ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್ ಇತರರು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ರೋಗಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯ ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ simfiziopatii ಎದುರಿಸಿದರು. ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಡಕ್ ನಡಿಗೆ. ಯಾವಾಗ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವುದು ಬಲವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವುದು pubis ಬೇರೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೇಹ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು pubic ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೂ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನೂ ಒತ್ತಿದಾಗ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಣಿವು ಮತ್ತು ನಿಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವುದು ನಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯ ಹೆರಿಗೆಯ ಮಹಿಳೆಯ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಒಂದು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ.

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ಬೀರಲಿಲ್ಲ, ಇದು ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಿತಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ. ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಕಡಿಮೆ ನೋವು. ಕಲ್ಪನಾ ಮೊದಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕಾಂಶ, ಪೂಲ್ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಚಲಿಸುವ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ನಿಲುವು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ರೋಗ ಕೂಡ, ಆರಂಭಿಸಿದರು ಮೂಳೆಗಳು ನೋಯಿಸುವ ಸೊಂಟವನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗಮನ ಪರಿಹರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು, ಇಳಿದ ಮೇಲೆ ಬಹು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಮಿತಿಯನ್ನು ಸಂತತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಹಣಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆರಂಭಿಸಲು ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಗಲಿದೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆ ಕುಳಿತು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ, ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅವಕಾಶ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಕುಳಿತು ಅಥವಾ ಒಂದು ಹಾರ್ಡ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಸುಳ್ಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ನೀವು ಕಾರು ಒಂದು ಬಹಳ ಡ್ರೈವ್ ಬಯಸಿದರೆ, ಮಂಡಿಗಳು ಸೊಂಟವನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು, ನೀವು ಸಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ವಿತರಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ರತಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವ, ತೂಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ. ಅನುಕೂಲ ರಾಜ್ಯದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಸೊಂಟವನ್ನು ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಧರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ತನ್ನ ಅಡಿ ಕ್ರೋಜ್ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಭ್ರೂಣದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಲೇ ಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ನೋವು ಮೊದಲ ಸೈನ್ ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಎಂದು. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.