ಸೈಟ್ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ನೋವು ಮೂಳೆಗಳ ಬಾಧಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು

ಬ್ರಷ್ - ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿದೆ ತೋಳಿನ ಭಾಗವಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ಭಾರಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತೆರೆಯುತ್ತವೆ. ಕೈಗಳನ್ನು ನಾವು ಬಲದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಠಿಣ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮತ್ತು ತೆಳು, ಹೆಚ್ಚು ಕರಾರುವಕ್ಕಾದ, ಸಣ್ಣ ದುರ್ಬಲವಾದ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಜೊತೆಗೆ. ಮತ್ತು ಈ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಯ ಕಾರಣವಾದ ಎಲ್ಲರ ಮೊದಲ.

ಹ್ಯಾಂಡ್ - ಈ ದೇಹದ ಏನು?

ಉತ್ತರ: ಸ್ಪರ್ಶ. ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯ, ಬೆಂಬಲ ಸೇರಿದ ವಿವಿಧ ಚಲನೆ, ಸ್ಪರ್ಶ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮಾದರಿ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಇದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಹಾಗೂ ಸ್ನಾಯು, ಮತ್ತು ಭಾರ ಎತ್ತುವಂತಹ ಚಳುವಳಿಗಳು ಸಂವೇದಕ ಪರಿಭ್ರಮಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದಾಗುವ.

ಅನ್ಯಾಟಮಿ: ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳು

ಕೈಗಳ ಮೂಳೆಗಳ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅಂಜೂರ ಕಾಣಬಹುದು ಐದು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ.

ಕುಂಚ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಂಟು ಮೂಳೆಗಳು ತನ್ನ (Carpals) ನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ರೂಪಿಸುವ ಒಂದು ಗುಂಪು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮೂಳೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• capitatum;
• trapezius;
• ತ್ರಿಕೋನ;
• ದೋಣಿಯಾಕಾರದ;
• hamate;
• ಸೆಮಿಲ್ಯುನರ್;
• pisiform;
• ಟ್ರಾಪಿಜೋಯ್ಡ್ ಮೂಳೆ.

ಈ ನಾಲ್ಕು (3 ನೇ, 4 ನೇ, 6 ನೇ ಹಾಗೂ 7 ನೇ) ನ ಸಮೀಪದ ಸಾಲು ಇವೆ. ಅವರು ಮುಂದೋಳಿನ ಮೂಳೆಗಳು ಮಗ್ಗುಲಿನಲ್ಲಿವೆ. ಉಳಿದ ನಾಲ್ಕು, pisiform ಮೂಳೆಯ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅಂಗೈ ಮೂಳೆಗಳು ಮುಖಮಾಡಿರುವ ಡಿಸ್ಟಲ್ ಸಾಲು, ಇದ್ದಾರೆ. ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಣ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ದೃಢವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಸೇರಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ಯಾಟಮಿ ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಪಕ್ಕದ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ಮೇಲ್ಮೈ ರೂಪಿಸಲು ಇಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತ ಕಾರಣ ಎಂಬುದು.

ಮುಂದಿನ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಗಳ (Metacarpals) ಕಲೆಯುಳ್ಳ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ಕುಂಚ ವಾಯುನೆಲೆ ಮತ್ತು ಇದರ phalanxes ನಡುವಿನ ಪರಿವರ್ತನೆ ಸೇತುವೆ. ಅವರು ಬಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ , ಕೈ ಹಿಂದೆ ಕೊಳವೆಯಾಕಾರದ ರಚನೆ ಹೊಂದಿವೆ. ಬೇಸ್, ದೇಹ ಹಾಗೂ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮೂರು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕೈ ಬೆರಳುಗಳ ರೂಪಿಸುವ ಮೂಳೆಗಳು, ರೂಪಿಸುವ: ಈ ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯದ phalanges ಆಗಿದೆ.

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಇಲಾಖೆ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮೂಳೆಗಳು, ಸಣ್ಣ ಘಟಕಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಂಗೈ ಪಾಮ್ ಸಂಬಂಧಿ ಬಾಗುವುದು ಕೋನ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಅವಕಾಶ. ನಾವು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಜೂಮ್ ಬ್ರಷ್. ತೊಂಬತ್ತು ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಕುಂಚ ಕಮಾನಿನ, ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ನೃತ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಹಸ್ತಾಧಾರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಪ್, ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೈ, ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಮೂಳೆಗಳ ರೂಪಿಸುವ ಒಂದು ಸಂಘಟಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡೀ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೋವು

ಅನೇಕ ಜನರು ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು "ಅಳುತ್ತಾ ಹೇಳು" ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಯ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅನ್ಯಾಟಮಿ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಿರಂತರ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಾನ್ ಲೋಡ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಅಥ್ಲೀಟ್ ಹೆವಿವೇಯ್ಟ್ ಅತೀವವಾಗಿ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಲೋಡ್, ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅನನುಭವಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಗಾಯ ಅಥವಾ ನೋವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ಲೋಡ್ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಇದು ಸೋಂಕು ರೋಗವು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳು ಗಾಯಗೊಂಡು ಕಾರಣ, ಆಗಿತ್ತು ನಿವಾರಿಸಿ. ಕಾರಣವು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು, ಉಳುಕು, ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಭಾಗಗಳು ಬಿರುಕು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಇಂತಹ ನೋವು "ಒಂದು ಗಂಟೆ", ಗೌಟ್, ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿ ಸಂಧಿವಾತದ ತಿಳಿಯಪಡಿಸುವ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ನೋವಿಗೆ ನೋಡಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹುಟ್ಟುವ ಮೊದಲೇ ನೀವು ಒತ್ತಡ ತೆರೆದುಕೊಂಡವು ಹೇಗೆ ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಂದು ಮೊದಲು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸ್ವತಃ ಒಳಗಾಗದೇ ಇಲ್ಲದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ರಮಪಲ್ಲಟನೆಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಸೋಫಾ, ಸಂಗ್ರಹ, ಸೇದುವವರು ಆಫ್ ಎದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ ತೆರಳಿದ್ದರು? ಅಥವಾ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೌಸ್ ಬಹಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಅಲ್ಲ. ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಮೂಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇವುಗಳಲ್ಲದೇ ನಂತರ?

ಮಾನವ ಕೈ - ಇದು (ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ) ಇದು ಕಷ್ಟಸಾಧ್ಯ ಊಟ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಇಲ್ಲದೆ, ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಕೆಲಸ ದೇಹದ ಹೊಂದಿದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ದೇಹದ ಉಳಿದುಕೊಂಡರು ಜನರು, ಮತ್ತೆ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯುವ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಚಮಚ ತರಲು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ಹೇಳಲು, ಒಂದು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು, ಅಡಿ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ. ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿರುವ, ಕುಂಚ, ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಜನರು ವಾಸಿಸುವ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮತ್ತು ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಸಂತೋಷ ಬಹಳಷ್ಟು, ಹೇಗೆ. ಅವರು ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ನಾವು ಜನ್ಮ ತಾಯಿಯ ಪ್ರಕೃತಿ ಪ್ರದಾನ ಏನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು.