ಸ್ತ್ರೀ ಜೀವಿಯ: ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ಪ್ರಕೃತಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ನಿಶ್ಚಿತಗಳು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ. ಅವರು ದೇಹದ, ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಪರಸ್ಪರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ವೇಗ, ಪ್ರದರ್ಶನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ, ನರಗಳ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರಚನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಪುರುಷ ಕ್ರಿಯೆಯು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಣ್ಣ ಆಯಾಮಗಳ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ದುಂಡಾದ ದೇಹದ ಆಕಾರ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆ ನಿಶ್ಚಯಿಸುವಾಗ, ಹೆಂಗಸು ದೇಹದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ಈ ಪ್ರಾಯ, ಮುಟ್ಟಿನ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ, ಮುಟ್ಟು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿದೆ. PMS ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮಹಿಳೆಯರು ತನ್ನ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ನೋವು ಮೂಲಕ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹಾಲಸ್ಯ ಲಕ್ಷಣದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 40-50 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೆದರಿಕೆ ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಖಿನ್ನತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ, ಸಹಾಯ ಒಂದು ಹವಾಮಾನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಸುಲಭ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ, ಅವನ ಭೌತಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಏನು ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ?

ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಮೂಲಕ ಪುರುಷ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ?

ವೈದ್ಯರು fairer ಲೈಂಗಿಕ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 7 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು. ನಿದ್ರೆ ಯಾವುದೇ ಕೊರತೆಯಿಂದ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಪರಿಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಫ್ಯಾಟ್ ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಊಟ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಒಂದು ಸೆಳೆತ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕನಿಷ್ಠ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ , ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ದೇಹದ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಕುಚಿತ, ಮತ್ತು ಇದು ಹೃದಯ ರೋಗದ ಅಪಾಯ.

ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಲಿಮ್ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಕಠಿಣ ಆಹಾರ ಮೆದುಳಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಆಹಾರ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ವೀಕರಿಸುವಾಗ ಆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವೆಂದೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕೆಳಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬು "ಘೋರ", ಆದರೆ ಸ್ನಾಯು ಬರೆಯುವ ಶಕ್ತಿ ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಲರಿಗಳ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 1200 ಕಡಿಮೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನ ಮೂರು ಪೂರ್ಣ ಊಟ ಇರಬೇಕು, ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚು. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಯಕೃತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಪುರುಷ ಯಕೃತ್ತು 3 ಪಟ್ಟು ದೃಢವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯೋಚಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಧೂಮಪಾನದ ಹಾನಿ

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಧೂಮಪಾನದ ತೀವ್ರತರವಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳು 40% ಅದನ್ನು fairer ಲೈಂಗಿಕ ಮಾಡಲು. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧೂಮಪಾನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಏನು? ಕ್ರಮೇಣ, ಸಿಗರೇಟ್ ಒಂದು ಪ್ರೇಮಿ ತನ್ನ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೈಬಣ್ಣ ಬೂದು ಅಥವಾ zemlyanisty ವರ್ಣ ಆಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮ ಒಣ ಮತ್ತು ಮಂದ ಆಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಳೆದುಕೊಂಡು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಧ್ವನಿ ಒರಟಾದ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಸಿಗರೇಟ್, ಹಳದಿ ಬೆರಳುಗಳ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಹೊಂದಿದೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಹಲ್ಲು ಹಳದಿ ಛಾಯೆಯನ್ನು, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ದಂತಕವಚ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಏಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆನೋವು, ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಡಿಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದಣಿದ.

ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 3 ಬಾರಿ ಅಪಾಯ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳು 30% ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅತಿಬೆಳೆತ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಫಲವತ್ತತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮುಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.