ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ - ಇದು ಏನು?

ಎಲ್ಲರೂ ಇಂದು ಪದ "ಸ್ಲ್ಯಾಮ್" ತಿಳಿದಿದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಪದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಗಮನ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ಏನು ಏಕೆ ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ತನ್ನ ಕುಣಿಯುವ ಆದ್ದರಿಂದ ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಲಹರಿಯ ಒಂದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಸ್ಲ್ಯಾಮ್

ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಜೋಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಕ್ಲಬ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಪದ "ಆಕ್ಷನ್" ಸಿನಿಮಾಟೋಗ್ರಫಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ಒಯ್ದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಅವರು ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಿಸಿದ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಕ್ಷನ್ ಆಟಗಳು ಮೋಜಿನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಕರೆಯಲಾಗದಂತಹ. ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಪರೀತ ನೃತ್ಯಗಳು, - ಅದರ ಕುರುಹು. ಸಂಗೀತ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಲ್ಯಾಮ್. ಇದು ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಇದು ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಏನೆಂದು, ಇದು ಅನೇಕ ಯುವ ಜನರಿಗೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ - ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಸ್ಲ್ಯಾಮ್. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಬಡಿಯುವಂತೆ ಮತ್ತು ನಾಶ ತಯಾರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅವರ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಸಂಗೀತ

ಆಡಿಯೋಫಿಲ್ಲೆ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಈ ಜನರು ಮನವಿ ಸಂಗೀತದ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲ repersky, ಪಂಕ್ (ಅವರು ಹೆಸರಿಸಲಾಯಿತು "ಪೊಗೊ"), ಹಾರ್ಡ್ಕೋರ್, ಮತ್ತು ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ skinhedovsky. ನಂತರದ ಬಹಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಕಾದಾಟಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನೃತ್ಯ ಇದೆ. ಸಂಗೀತ ಸ್ಲ್ಯಾಮ್, ಪ್ರಾರಂಭಗೊಂಡಾಗ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಎಂಬುದರ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಯಾರಾದರೂ. ಅನನುಭವಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಉತ್ತಮ ಒದಗಿಸಿದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಕ್ಷದೊಳಗಿನ melomanskoy ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಕೆಲವು ಶೈಲಿಗಳ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. , ಹಾರ್ಡ್ಕೋರ್ ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಉದಾಹರಣೆಗಾಗಿ. (- ಗೋಡೆಯಿಂದ ಆಫ್ ತಳ್ಳಲು ಇದು ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಜನರು ಅದರ ಸಾರ), ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಗೊರಿಲ್ಲಾ stile (ಅನುಕರಣೆ ಗೊರಿಲ್ಲಾ) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಡೈವಿಂಗ್ (ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಂತದಿಂದ ನೆಗೆದು ಕೆಳಗೆ ನಿಲ್ಲುವ), ವಲಯ ಪಿಟ್: ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಶೈಲಿಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ . ಒಂದು ಹೊರಗಿನ ವೀಕ್ಷಕರು ನೃತ್ಯಗಾರರು ಹೋರಾಡಲು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅವರು ಅಪಾಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪುಟ್ ಯೋಚಿಸಬಾರದು. ಯಾರಾದರೂ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅಂಗಗಳು ಅಥವಾ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಮುರಿದುಕೊಂಡರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು compres- ಸೈಯನ್ನ, ಪಾದದ ಮತ್ತು ಶೂಗಳು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ ಅಪಾಯ ಇಲ್ಲದ. ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿ ಕ್ಲಬ್ಗಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.ಅಲ್ಲದೇ ಎಂದು ನಾವು, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಜನರ ಒಂದು ಸೀಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ತುಂಬಾ ಕೋಪ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಸಾಧ್ಯತೆ. ಇದು ಏನು, ಈಗ ನಿಮಗೆ.

ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಸಂಗೀತಗಾರರ ಅನುಪಾತ

ಸಂಗೀತಗಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ ಕಡೆಗೆ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕು. ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಜನರು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಕಲಾವಿದರ ಮೂಲಕ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಗೀತ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರದರ್ಶನ ಇದೆ, ಇದು energizes.

ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಸ್ಲ್ಯಾಮ್-ಡಂಕ್

ಪದ "ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಡಂಕ್." ಕೂಡ ಇದೆ ಇದು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಸೇರಿದ್ದು ಚೆಂಡನ್ನು ವಸ್ತುಗಳನ್ನೂ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲು ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಅದೇ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ನೀವು ಆದ್ದರಿಂದ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ರಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಎಂದು, ನಂತರ ಚೆಂಡು ನೇರವಾಗಿ ಎತ್ತರದಿಂದ ಕಳುಹಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಸ್ಲ್ಯಾಮ್-ಡಂಕ್ ಮಾಡಲು? ಮೊದಲ ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು. ಇದು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು.

1. ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಾಡಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಕಾಲುಗಳು ಈ ಭಾಗವನ್ನುತೆರೆದು ಜಂಪ್ ಎತ್ತರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ರೈಲು ಹಗ್ಗ, ಒಂದು ಅಡಿ (ಅದು ಸರಿ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಂತರ) ಮೊದಲ, ನಂತರ ಎರಡೂ. ಉಪಯುಕ್ತ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. Vypryamtes ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಿಸಿ - ಅವರು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಭುಜದ ಅಗಲ ಬಗ್ಗೆ ಇರಬೇಕು. , ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಇಡೀ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಲು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ 45-60 ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ, ಕೆಲವು ಲೋಡ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಹಾಕಲು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಬಾರ್ಬಲ್ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಧಿಸು - ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಇದನ್ನು ಏನೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕ್ರೀಡಾ ಅಭಿಮಾನಿ ತಿಳಿದಿದೆ.
2. ಏರ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಎಂಬ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೋಡಲು, ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಶೇಷ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನೀವು ಮೂರು ತಿಂಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಣೆ ತರಬೇತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕೋರ್ಸನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರು, ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಡಿಸ್ಕವರಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಜಂಪ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಹೋಗು. ಲೈನ್, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳ ಅಗಲ ಮೇಲೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಡಿ ಇರಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿ, ತದನಂತರ ಅಪ್ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು - ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ತಮ. ಬೇಗನೆ ನೆಲದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡಿನ - ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮಯಾವಧಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪದರಲ್ಲೇ ಇರಬೇಕು. ಇದೇ ಮುಖಪುಟ ಸ್ಥಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ, ನೇರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು, ಅವರು ಬಾಗಿ ಎಂದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮುಂದಿನ ವಿಧಾನ ಕೇವಲ ರವರೆಗೆ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಇರಬೇಕು.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ

ಈಗ ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ ಒಂದು ಪದವನ್ನು ಗೊತ್ತು. ಇದನ್ನು ಏನೆಂದು ನೀವು ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಇಚ್ಚಿಸಬಹುದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.