ಹಾನಿಕಾರಕ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗೆ

ಅನೇಕ ವಿವಿಧ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಓದಬಹುದು. ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೃದಯ ರೋಗಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇತರರು - ಬದಲಾಗಿ, ಈ ಖಾಯಿಲೆಗಾಗಿ ವೇಳೆ ಅವರು ಹಾನಿಕಾರಕ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ರವರೆಗೆ ನಾನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ

ಹೇಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಈ ಅರ್ಥವಾಗುವ? ಯಾರನ್ನು ನಂಬಲು? ಇದು ಇವೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ: ಇಲ್ಲ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಪುಸ್ತಕ "ಏನು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ" ಆಗಿದೆ. ಸರಿ, ನಾಶ ಅಥವಾ ಸತ್ಯ ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ. ಆರೋಗ್ಯ, ಪುರಾಣ ಮತ್ತು ರಿಯಾಲಿಟಿ ಒಳ್ಳೆಯದು - ಪುಸ್ತಕದ ಕೆಟ್ಟ 20 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇದು ಕೆಮ್ಮು ಸಿರಪ್ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ಇದು ತಿರುಗಿದರೆ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ನಕಲಿ ಎರಡೂ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಎರಡು ದಶಕಗಳ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿಶ್ವದ ಒದಗಿಸಿದ ಎಂದು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಡುವೆ ನೇರ ಪರಸ್ಪರ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಬೀತಾಗಿವೆ. ಇದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಒತ್ತು, ಪ್ರೌಢ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿರುದ್ಧ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಶುಗರ್ ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಒಲವನ್ನು ಇರುವವರು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ ಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿ. ಮಹಿಳೆಯರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಕ್ರಿಯ ಗುಣಲಬ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿತು.

ವಿಜ್ಞಾನ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ ಕಾಫಿ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು. ಕಾಫಿ - ಕಾಫಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಳಗಿನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಯಾರು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಒಂದು ಪಾನೀಯ. ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಾಫಿ ಹಾಗೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, 4 ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು.

ಗ್ಲುಕೋಸ್, ಬಿಳಿ ಸಾವು ಹೇಳಲು. ಬಹುಶಃ ಈ ಸತ್ಯ. ಮಧುಮೇಹ - ಸಹ ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿಹಿ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಇಲ್ಲ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರಕಾರ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯ ಕನಿಷ್ಠ ಗಾಜಿನ ಸೇವಿಸಿದ ಯಾರು ಸುಮಾರು 30 ರಷ್ಟು ಮಧುಮೇಹ.

ಆದರೆ ಚೀನೀ ತಿನಿಸು, ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ತಲೆನೋವು ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯವು ಚೀನೀ ಬಳಕೆಯ ಗ್ರಾಂ MSG ಪುರವಣಿ ಸಂಭವಿಸಿತು. ಆದರೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು, ಜನರು ಈ ಔಷಧ ಯಾವುದೇ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಕಾರಣ ಇದು ಹೊಂದಿರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಇವೆ ಎಚ್ಚೆತ್ತರು ಎಂದು ಇಲ್ಲ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಉಪಯುಕ್ತ. ಯಾರು ವಾದಮಾಡಿದ್ದ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ನಿಮಗೆ ಹಾವಳಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆದರೆ, ಅದೇ ದೂರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರನ್. ಆದರೆ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಮತ್ತು ನಡೆಯುವುದು (ಮಿತವಾಗಿ, ಸಹಜವಾಗಿ) ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಷ್ಟೇ ಉಪಯುಕ್ತ.

ವಲ್ಕ್ ರನ್, ಉಸಿರಾಡಲು. ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ - ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ.