ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾದವನ್ನು ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ನೇರವಾಗಿ ಹೀಲ್ ಹಿಂದೆ, ಆದರೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್. ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ರೋಗ ಮತ್ತು ಪುನಃ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು ವಿಲೇವಾರಿ ವಿಧಾನಗಳ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ರೋಗಗಳು, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಳೆ ರೋಗಗಳ, ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದರು ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳು, ನಂತರ ದಿಬ್ಬದ, ಏರಿಕೆ ಅಥವಾ ದಾಂಡು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೀಲ್ ಮೇಲೆ ಭರವಸೆ ಅಥವಾ ನಡಿಗೆಯಿಂದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮ ಇದು, searing ಚೂಪಾದ ನೋವು, ಇಲ್ಲ. ಒಂದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದು.

ನಾವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ, ತಜ್ಞ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಕೀರ್ಣ ಶಿಫಾರಸು ಆಗಿದೆ. ಸ್ಪರ್ ಕಾರಣ ಫ್ಲಾಟ್ ವೇಳೆ, ಮತ್ತೊಂದು ರೋಗ ಅಥವಾ ತೂಕ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸ್ಪರ್ಸ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಭಜನೆ, ನೇರಳಾತೀತ, ಕಾಂತೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್. ರಕ್ತ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆದರೆ ಉರಿಯೂತ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಉಪಯುಕ್ತ. ಕನಿಷ್ಟ, ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡದಿರುವುದರಿಂದ ಮಾಡಿದಾಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ನೋವಿನ ಗ್ರೋಯಿಂಗ್ - ಈ ತಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಣದ ಆರಂಭವನ್ನು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಉರಿಯೂತ ಹಾಗೂ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಸೋಣ. ಇಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಮೂಳೆಯ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಷಿಪ್ರ ನಾಶ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘನ ವಸ್ತು ನೆರವಿನಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ನೀವು ಟಿವಿ ನೋಡುವ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಹೀಲ್ ನೆಲದ ಹೊಡೆತ ಬಳಸಿ ಕೇವಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಪುಟ್. ಇದು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ರಕ್ತ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ ನಾಶ.

ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ Poultices ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಯುವ ಗಿಡ ತಾಜಾ ಬೆಳೆ ಎಲೆಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮಾಂಸ ವಾದಕ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಫಲವಾಗಿ ಸಮೂಹ burdock ಒಂದು ಏಕರೂಪದ ಪದರವನ್ನು ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಹೀಲ್ ಕಟ್ಟಲು ಬಳಸಿ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರಾತ್ರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಸುತ್ತು ತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು ಸಾಕು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಮುಲಾಮು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನ. ತಾಜಾ ಟೇಕ್ , ಸ್ಯೂಟ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಉಪ್ಪುರಹಿತ, ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಅದನ್ನು ತುಂಬಲು. ಈ ಶೆಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಇಪ್ಪತ್ತು ದಿನಗಳ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೋಲ್ಡ್. ಪ್ರತಿ ಬೆರೆಸಿ ಮರೆಯದಿರಿ. ಸಮಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಆರಂಭಿಸಲು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಹೀಲ್, ಉನ್ನತ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮೂಲಕ ರಚನೆ ಲಂಗರುಹಾಕಿದನು, ಒಂದು ಮುಲಾಮು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉನ್ನತ ಉಡುಗೆ ಸಾಕ್ಸ್ ನಿರ್ಮಿತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿಯೂ ಇದು ಮೆತ್ತಗಾಗಿ ನಡೆಯಲಿದೆ.

ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೇಗಳು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ, ಅಗತ್ಯ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಥಿಸಲ್, ಇದರಿಂದ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ, ಸಾರು. ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಂಪು ಕಾಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಸೋರ್ ತಂಪು ಸಾರು ರವರೆಗೆ. ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅನ್ವಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಯವಾದ ಉಣ್ಣೆ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆ ವಿಷಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತಕ್ಷಣ ಉಚಿತ ಕ್ಷಣ ಇರುವುದರಿಂದ, ಕುಳಿತು ತುಪ್ಪಳ ಹೀಲ್ ರಬ್. ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೂರು ದಿನಗಳ ಸ್ಪರ್ಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಶೇಷ ಮೂಳೆ ಒಳಹಟ್ಟೆಗಳಿರುವ ಮತ್ತು ಸೊಗಸುಗಾರ ಆರಾಮದಾಯಕ ಶೂಗಳ ಬದಲಿ ಬಳಕೆ ಸೇರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.