ಹೇಗೆ ತಪ್ಪನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು

ಗಿಲ್ಟಿ ನಾವು ಪಾರ್ ವರೆಗೆ ಇರಲಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲಿ ಘಟನೆಗಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಹಿಂಸಿಸಲು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾರಾದರೂ ತಂದಿತು - ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಭಾವನೆ ಹುಟ್ಟು - ಒಂದು ಲಿಟ್ಮಸ್ ಟೆಸ್ಟ್ ರೂಪಾಂತರ ಮಾನವ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅವರ ಕ್ರಮಗಳು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದಾಗಿದೆ ಗೆ. ತನ್ನ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಕಾರಣ ಒಳಗೆ. ನಾವು ಅಂದರೆ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೊಂದುಕೊಂಡಿದ್ದರು ಇದ್ದರೆ, ತಡವಾಗಿ, ನಾವು "ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ" ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣವಾದ ವೇಳೆ ಅನುಭವಿಸಲು, ಅಪರಾಧ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆ ಜನರ ಸಿಂಹ ಪಾಲು ಏನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಜವಾಬ್ದಾರ ಒಲವು ಅಡಗಿದೆ: ಮಾಮ್ ಅಸಮಾಧಾನ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಹರ್ಟ್. ಗಂಡನ ಇಂದು ಕೋಪಗೊಂಡು, ಸೂಪ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ದೂರುವುದು ತಯಾರಾಗಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು. ತತ್ವ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದು ವಿಸ್ತಾರಗೊಂಡು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಏನೋ ಕಾರಣ - ಆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು. ಈ ವೈನ್ ನರಸಂಬಂಧಿ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ್ದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಹಾಗೆ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಮಾನವೀಯತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ನೀವೇ ಬೈದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಮಗೆ ದೃಢವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೇಗೆ ಅಪರಾಧಿ ಮನೋಭಾವ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು?

1. ಇದು ನಿಮ್ಮ "ಕಚೇರಿ" ನಿಯಮಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಸರಳ ಪ್ರಶ್ನೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಭರವಸೆ ಒಬ್ಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಪಾದನೆ ತಪ್ಪು ಅರಿವಿಲ್ಲದೇ ಸಂಭವಿಸುವ ನಂತರ ಆ ಕ್ಷಣಗಳು, ಮತ್ತೊಂದು ಸರದಿಯ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೂ "ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಲೇಟ್" ಟಿಕ್ ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಟ್ಟಿ ರಚಿಸಿ, "ಕರೆಯಬೇಡಿ (ಎ) "" ನನ್ನ ತಾಯಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ, "ಇತ್ಯಾದಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ತಪ್ಪನ್ನು ಮೂಲ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಳೆಯಬಹುದು.

2. ಪಟ್ಟಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಆರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ನಿಖರ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ವೇಳೆ, "ಪತಿ ಫೋನ್ ದಿವಾಳಿ" ", ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತಿರಾ" ಇದು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎದುರಿಸಲು ತಪ್ಪನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆ. ಬಗ್ಗೆ - ಕೆಳಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಟ್ಟಿ ಅಪ್ ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ," "ಏನೋ ಹರ್ಟ್," "ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಬನ್ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ" ರೀತಿಯ ವಿವರಣೆಗಳು, ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ವೇಳೆ - ಇದು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಒಂದು ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ಫಾಟಿಕ ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾತುಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲ "ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಂಜಸವಾದ" ಭಾವನೆ, ವೈನ್ ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಸುಳಿದಾಡುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಹಾರ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಆರ್.

3. ತಪ್ಪನ್ನು ಒಂದು ಶಾಶ್ವತ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಜೊತೆಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಅಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಅರ್ಥ ಶೂ pinches. "ಯಾವಾಗಲೂ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ" ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರು. ಇಂತಹ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ದೋಷ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಂಚು, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ಸಹಪಾಠಿಗಳು, ನೆರೆಯವರ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ: ಅವರು, ಆದರೂ ಕಡಿಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಕೃಷಿ ವೈನ್ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹರಿಸಲು ತಿಳಿಯಲು ಇಲ್ಲ.

ನೀವು ಅಂತಹ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ತಂದು ಹೇಗೆ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು? ಮಗುವಿನ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ಮತ್ತು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ - - ಮೊದಲ, ನೀವು ಅರ್ಥ ಯಾವುದೇ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ತಪ್ಪು ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. (ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ!) ಯಾರೂ ಮೃತಪಟ್ಟ ತಪ್ಪು ಎಲ್ಲಾ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಈ, ದುರಂತ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಅಲ್ಲ.

4. ಈ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯದ ತರಬೇತಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಸಂಭಾವ್ಯವಲ್ಲ. ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಕಾಪಾಡುವುದು ಇದು ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯು ಇತರೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮೇಲೆದ್ದಿತು: "ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ತಪ್ಪು ಹಕ್ಕಿದೆ.". ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹಿಂದೆ ಸ್ವಯಂ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನ, ಮತ್ತು ಈಗ ಬೇರೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಲಿವರ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

5. ನಮಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ತಪ್ಪನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಯಾರು ಹಿಂದಿರುಗಲು ಅವಕಾಶ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಪ್ಯಾರಾ 2 ನೋಡಿ.) ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಕೊಕ್ಕೆ ನಿರ್ವಾಹಕ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ? "ಡಾರ್ಲಿಂಗ್, ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದ ಹೂಗಳು, ನಾನು ಹರ್ಟ್ ಭಾವನೆ," "ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ, ನೀವು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ ನಾನು ರೆಸ್ಟೊರಾಂಟಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೋಜನ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ." ನೀವು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ. ಈ ಪ್ರಕೃತಿಯ ತಪ್ಪನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು? ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಲಘುವಾಗಿ, ಆದರೆ ಕೋಪ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಆಯ್ಕೆ ಇದು ಹರ್ಟ್ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಲ, ಅಥವಾ ಇತರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗಿಲ್ಟಿ - ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು. ಸೈಕಾಲಜಿ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.