ಹೇಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು?

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕವಚವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾಲನ್ನು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೃಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುವುದು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಆಗಿದೆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಲಿಂಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಜನನಾಂಗದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ರಚನೆ, ಧ್ವನಿ ತಂತುಗಳನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ, ಆಕರ್ಷಣೆ, ಶಿಕ್ಷಣ, ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೂ, ವೀರ್ಯ ರಚಿಸಲು) ಮೂಳೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಿತ್ತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯ. ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಪಡೆಯಲು. ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತಿಳಿಯಲು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟಿರಾನ್ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದ ಬಳಸದೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಈ ಸಣ್ಣ ಲೇಖನ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿಯೇ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾನೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿರ್ವಹಣೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಕೃತಕ ಇನ್ಪುಟ್ ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಡಿಬಂದಿತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ propionate ಆಫ್ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ತಕ್ಷಣ ಬಯಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ. ಋಣಾತ್ಮಕ ಕಡೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕೃತಕ ಆಡಳಿತ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಾವು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಿಸುವ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ? ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಚರಿಯ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್, ನಿದ್ರೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದು ದಿನ, ಕ್ರೀಡೆ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಎಲ್ಲಾ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು? "ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಿಜೇತ."

ಮದ್ಯ ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ಮದ್ಯಪಾನ ತಡೆಯಿರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿತವಾಗಿ ಡ್ರೈ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪರವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ ಇತರ ಸೀಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್.

ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಒಳಗೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ, ಆದರೆ ಖಾತೆಗೆ ತಮ್ಮ ಸಮೀಕರಣ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಲಹೆ ಬಳಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಳ, ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 100 ಗ್ರಾಂ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾಗತ 40 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಉದಾ ತಕ್ಷಣ ತರಬೇತಿ ನಂತರ - ಹಣ್ಣು ಜ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬನ್). ದಣಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಮೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ A ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ನಂತರ ಶಕ್ತಿ ಚಯಾಪಚಯ ರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸಹ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೃತಕ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು

ಈ ಹಾರ್ಮೋನು ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಒಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಕೆಲವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತ ಕೃತಕ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ propionate ಅಥವಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅತ್ಯಂತಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ. ಇಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಫಲಿತಾಂಶ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದುಃಖತಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇರಬಹುದು. ಮೊಡವೆ, ಕೂದಲು ನಷ್ಟ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ, ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ನಪುಂಸಕತೆ, ಸ್ನಾಯು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ನಷ್ಟ - ಈ ದೇಹದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಒಳಗೆ ದಾಟಬಲ್ಲಿರಿ ಇದು propionate ಪರಿಚಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೊರಗಿನ ನಮೂದಿಸುವಾಗ, ದೇಹದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಉಂಟಾಗಿವೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ತಜ್ಞ ಇನ್ಪುಟ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಸಹಾಯದಿಂದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ, ಒಂದು ಸಂದಿಗ್ಧತೆ, "ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಆರೋಗ್ಯ" ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮೂಲತಃ ಅಸಂಬದ್ದ ಎಂದು ಹಕ್ಕುಗಳು, ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನೀವು ಇಡೀ ತನ್ನತ್ತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಎಸೆಯಲು ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಕಾಲದಲ್ಲಿ "ಯಾವುದೇ" ಪಡೆಯಬಹುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಪಡೆದ ಗೀಳು ವೇಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ!