38 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನನಗಳು. 38 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದವರು harbingers

38 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನನಗಳು ಸಂಭವಿಸಿ. ಬೇಬಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ತಯಾರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿಯ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾರ ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ ನಡೆಸದಿರುವ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಒತ್ತಡ ಪಡೆಯಬಹುದು - ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. 38 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ತಾಯಿ ನರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಲ್ಲ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ, ಮೂತ್ರದ ನಮೂನೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ತೂಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಳೆಯಲು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಿ ಮಗುವಿನ ಎದೆಬಡಿತ ಕೇಳಲು.

ಮೊದಲು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹೇಗೆ

38 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಕಾರಣ ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇವೆ. ಆರಂಭಿಕ ಕರೆ ಹೇಗೆ, ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲು. ಮೊದಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಇದು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ರಂಗಗಳ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಒಂದು ಆಡಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಬೇಬಿ ಆರಂಭಿಕ ಜನಿಸಿದ ಎಂದು ಸಾಧ್ಯ. ಎರಡನೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳು ಸಂಭೋಗ ದಂಪತಿಗಳು, ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪಾಯ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಗೆ, ವೀರ್ಯ ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಪುರುಷರು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಅವರು ಕಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಈ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು 38 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕ ಕಾರಣವಾಗುವ ರಕ್ತ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ: ನೀವು ಫೈಬರ್ ಒಳಗೊಂಡ ಆಹಾರಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸುಗಂಧ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಬಯಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮಲ್ಲಿಗೆ ತೈಲ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಇಂಡಕ್ಷನ್ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ 38 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು 38 ವಾರಗಳ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹೇಗೆ ಹೆರಿಗೆ ಉಂಟುಮಾಡಲು - ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಲು.

ಜನ್ಮ ಅಗ್ರಗಾಮಿಗಳ

38 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದವರು harbingers ನಂತರ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಇಲ್ಲ. ಗಮನಿಸಿ ಮೊದಲ ವಿಷಯ - ಏನಿದು ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೊಡೆದರು. ನೀವು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಬೆವರು ಪ್ಯಾಂಟ್" ಎಂದು ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ದೇಹದ ದ್ರವಗಳಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಚಿತ್ತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು. ಅವಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಒತ್ತಡ ಹಾಕಿದರೆ ಮತ್ತು ಕೊಳವೆ ದೂರಸರಿಯಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಹಸಿವು ಹೊಂದಿರುವ ಲಕ್ಷಣ. 38 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದವರು harbingers ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ನಮೂನೆಗಳನ್ನು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯ. ಆದರೆ ನೀವು 38 ವಾರಗಳ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರು ವೇಳೆ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಂತರ, ಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ ಸೂಚನೆ ರಕ್ತದ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಒಂದು ಒತ್ತಾಯದ ನೋವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬೇಬಿ ಭೇಟಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯ ಜನ್ಮ

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಮರಿ ನೋಟವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಮಾಧಾನ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅಥವಾ ಜನ್ಮವಿತ್ತರು ಭಯ ಇನ್ನೂ, ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಇದ್ದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ವರ್ಧಿಸಿದೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 38 ವಾರಗಳ. ಎರಡನೇ ಜನ್ಮ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಕ್ಷಿಪ್ರ ವಿತರಣೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಬಸುರಿಯು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನ್ಮ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತದೆ ವೇಳೆ. ತಮ್ಮ ಜನನ ನಾಳವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನ ಹುಟ್ಟು ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಯಾರು ಮಾಡಿದಾಗ. ಆದರೆ ಈ ಮೊದಲ ಜನ್ಮ ಐದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ಇರಲಿಲ್ಲ ಮಾತ್ರ ಸತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿದ್ಧ ಮಹಿಳೆಯ ಹೆರಿಗೆಗೆ, ಮತ್ತು ಅವರು 38 ವಾರಗಳ ವೇಳೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ, ಎರಡನೇ ಜನ್ಮ ಮೊದಲ ಅದೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ಏನು 38 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ದೇಶಗಳ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾಡಲು

ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು, ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಈ 38-39 ವಾರಗಳ ಅಥವಾ ನಂತರ ಕುಟುಂಬಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಅವರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ನೋವು ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಜರ್ಮನಿ, ಸ್ಪೇನ್, ಇಟಲಿ ಮತ್ತು ಫ್ರಾನ್ಸ್ ನಿಂದ ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಇದೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಅಚ್ಚರಿಯೆಂದರೆ, ಈ ಸಮೀಕ್ಷೆ ಹೆರಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗಿದೆ ಆ ತಾಯಿ ಆಗಮಿಸಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನ ಏನೂ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಕೆಲವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತರಗತಿಗಳು ಬಗ್ಗೆ ದೂರು, ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತೆ ಕೆಲವು - ವೈದ್ಯರ ವರ್ತನೆ. ಅವರು ಅವರು ಸಾರಿಗೆ ನಿಕೃಷ್ಟವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವ, ಅಥವಾ ಅವರು ಕೆಲಸ ವಿಶೇಷ ಸವಲತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸುಮಾರು 99 ಪ್ರತಿಶತ ಅವರನ್ನು ಆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂತೋಷ ಆಗಿತ್ತು ಅವರು ತಾಯಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಹೇಳಿದರು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ರಾಜ್ಯದ ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಲು

ಮಾಡಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳು ನೀವು ಒಂದು ಭಯಾನಕ ಸಮಯ ಇರಲಿಲ್ಲ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರೆ ಸುಲಭವಾಯಿತು, ನೀವು ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ರಕ್ತದ ಉತ್ತಮ ಹರಡುವ ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಹೋಗಿ. ರಾತ್ರಿ ವಿಂಡೋವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಯಾರಾದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಲೆಟ್ ಆಗಿದೆ - ಇದು ಎಸೆತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಎಂದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು

ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30 ವಾರಗಳ ಭಾವನೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಮೇಲೆ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಈ ತರಬೇತಿ ಸರದಿಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಅವರು ಅನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಈ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಈ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಿತು ಮತ್ತು ವಿತರಣಾ ರವರೆಗೆ ಮುಂದುವರೆಯಿತು. ಅಲ್ಲದೆ ತರಬೇತಿ ಸರದಿಯ ಅಪ್ ನಿಜವಾದ ಪ್ರತಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ಘಂಟೆಯ ಮುಂದೆ ಪಡೆಯಲು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹೋರಾಟ ತರಬೇತಿ ಸಂಭವವಿದೆ. ಗೆ ಸುಳ್ಳು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು, ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಇಂದಿನವರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಗಮನಕ್ಕೆ ವೇಳೆ, ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು ಹೊಂದಿವೆ - ನೀವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಕ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾದ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ನೋಟ್ಬುಕ್ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕಳೆದ ನವೀಕೃತ ನೋವು ಕೆಳಗೆ ಬರೆಯಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ

ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಕೆಲವು ಅವರಿಬ್ಬರೂ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮತ್ತು ನೋವು kameneet ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರೆ ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದಾದ ನೋವು, ಬೆನ್ನು ಹೇಳುವುದು. ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯ. ಹೆರಿಗೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸಮಯದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂಲಕ ನೋವು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ, ಅವರು ಬಲವಾದ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡುವೆ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ, ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತನೆ: ಕದನಗಳ ಮೂರು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಆರಂಭಿಕ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದ 8:00, ಸಕ್ರಿಯ - ಅಪ್ 5 ಗಂಟೆಗಳ, ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ

38 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನನಗಳು ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡ ಏಕೆಂದರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಾನಕ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಆದರೆ, ನೋವಿನ ಆಗಿತ್ತು ಹೋರಾಡಲು. ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ನೋವು ಬಿಡುಗಡೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮರೆತರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು, ಸಾಕಷ್ಟು ತರಬೇತಿ ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೆ ಮಸಾಜ್ ಹಾಗೆ ಎಷ್ಟು, ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಕೇಳಬಹುದು. ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಬಸುರಿಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಭೇಟಿ ಬಗ್ಗೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ - ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ನೋವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಸಹಾಯ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಇದ್ದರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನೋವು ಮತ್ತು ವೇದನೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ನೋವು ದೂರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಔಷಧಗಳು ಇವೆ. ಅವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಏಕೆಂದರೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ವಿತರಣಾ ಅವಧಿಯನ್ನು

ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 37, 38 ವಾರಗಳ ಕಾದರೆ, ಹೆರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಭ್ರೂಣದ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ನೀವು ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಕಾರ್ಮಿಕ ತೀವ್ರತೆ, ಹೋದರೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಹಿಂದೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆರಿಗೆಗೆ: ನೀವು ಕಾರ್ಮಿಕ ಇರುತ್ತದೆ ಎಷ್ಟು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು. ಶ್ರಮಿಕರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗುವುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ 10 ಸೆಂ ತೆರೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾದಾಗ, ಇದು ಸಿದ್ಧ ಮಹಿಳೆಯ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೊದಲ ಜನ್ಮ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಮಹಿಳೆಯ 18 ಗಂಟೆಗಳ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ 10 ಸೆಂ ತೆರೆದಿಲ್ಲ ಕೂಡಾ, ಬೇಬಿ 2 ಗಂ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಾರ್ಮಿಕ ಮೊದಲ ಅಲ್ಲ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಹಿಳೆ 5 ಗಂಟೆಗಳು ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಬೇಬಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿತರಣಾ ಅತ್ಯಂತ ವೇಗದ, ಅವರು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜರಾಯು ಎಲೆಗಳು. ಇದು 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಂತರ ಈ ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಭೇಟಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.