Diffidence. ಇದು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಲು?

ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅನೇಕ ಜನರು ಇಂದು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಕೆಲಸ ಪಡೆಯಲು - ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಏಕೆಂದರೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರು ತಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕಾರಣ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು, ಮತ್ತೊಂದು ವೈಫಲ್ಯ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ, ಅವರು ಅವರ ಕನಸಿನ ಕಡೆಗೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಹಂತದ ಮಾಡುವ ಇಲ್ಲದೆ, ಹೋರಾಟ ಮತ್ತು ಶರಣಾಗತಿಯ ನಿಲ್ಲಿಸಲು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು "ವಿಶ್ವಾಸ" ಅಥವಾ "ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸ", ಮಾನವ ಸ್ವತಃ ತನ್ನನ್ನು ಸ್ಟಾಂಪ್ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನೀವು ನಂತರ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎಂದು ಅನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರಿರುತ್ತಾರೆ ತಮ್ಮನ್ನು, ತಮ್ಮ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳ ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂತಾಗುತ್ತದೆ ಯಾರು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತ ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನ.

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರದ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತು ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳು ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಎಲ್ಲಾ ಅವರ ಕನಸು ಕಡೆಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆ ಮಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು, ವೈಲ್ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಏನು ಸಾಧಿಸಲು ಇಲ್ಲ. ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು, ಎಲ್ಲಾ ಸಮ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಕೆಲಸ ತಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ ಅವರು ಬಹುಶಃ ಬಲ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಸಹ. ಮತ್ತು ಇತರ ಅವರು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಅರ್ಧ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲಾಗಿದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ಅನುಮಾನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತು ಬೇಗ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳುವ, ತಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲವು ಗುಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ವೇಗವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನ ಜಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ಚಕಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ ತಿರುಗಿದ್ದಾರೆ; ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳು ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಸಾಧಾರಣ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಹೋರಾಟ ಜನರು ಇವೆ. ಅವರು ಏನೋ ಸಾಧಿಸಲು ಎಲ್ಲಿ, ಅವರು ", ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ", ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆ ಬೆರೆತು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ, ತಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು. ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ವಿಷಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಲು ಉತ್ತಮ. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಣಿಸುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕಾಶನಗಳು ಇವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನ ಹೊರಬರಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಯಾರು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

- ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧಿಕ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಗೀತ ಕೇಳಲು. ಇದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನೂ bothers ಜನರು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಗಮನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಕರ್ಷಣೆಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯದೆಂದು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಇಲ್ಲ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಒಬ್ಬ ಕೊಳವೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್.

- ಅವರನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ತನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯ ನೀಡಲು ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸ ನಗರದ ಮತ್ತು. ನೀವು ಕವನ ಅಥವಾ ಕಂಪೋಸ್ ಸಂಗೀತ ಬರೆದಲ್ಲಿ, (ಅನಾಮಧೇಯ ಆಗಿರಬಹುದು) ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ರಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿ. ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ನೋಡಿ, ಇದು ತಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿಕೆ ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಸ್ಟ್ ಎಲ್ಲಾ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ದಯವಿಟ್ಟು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ!

- ಕಿರುನಗೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು. ಈ ನೀವು ಇಷ್ಟವಾಯಿತು ಎಂದು ಈ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ನಂಬಲು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಒಂದು ಅಪರಿಚಿತ ಸಹಾಯ ವೇಳೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನಾದರೂ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯ ಬಯಸುವ. ನೀವು ಕಿಂಡರ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜಿನ ಆಗಲು ವೇಳೆ, ನೀವು ಜನರು ಎಳೆಯುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ.

ಸಲಹೆ ಮತ್ತೊಂದು ಮುಖ್ಯ ತುಣುಕು: ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜನರು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ: ಕೆಲವು ಕೇವಲ ಕೇಳಲು, ಆದರೆ ಇತರರು ಇನ್ನೂ ಹಿಗ್ಗು. ಇಲ್ಲ ನೀವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಕೆಲವು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಕಟ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ನೀವು 100% ನಂಬಿಕೆ ಯಾರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೇವಲ ಇಂಥ ಜನರು ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.