ಈ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟ ಕಾರಣಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು.

ಇದು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ constipated ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು? ಈ ಉಪದ್ರವವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು? ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕದನ ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ನಾವು ವಿವರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಲಹೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಏನು?

ಮಲಬದ್ಧತೆ - ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ, ಕುರ್ಚಿ ಎರಡು ದಿನಗಳ (ತೀಕ್ಷ್ಣ ಮಲಬದ್ಧತೆ), ಅಥವಾ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವಾರದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೊಂದಿರುವ ವರ್ಷ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ) ಯಾದ್ಯಂತ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

· ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಮುಖಮಾಡಿರುವ DC ವೋಲ್ಟೇಜ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಲ್ಲಾಡುವಂತೆ ನರಮಂಡಲದ, ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂಬಂತೆ (ಮೆದುಳಿನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಕರಳು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು) ಆಗಿದೆ.

· ಅಲ್ಲಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕರುಳಿನ ಲೋ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಸ್ಲೋ ಕರುಳಿನ ಚತುರತೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

· ರಾಂಗ್ ಆಹಾರ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮಾಡಬೇಕಾದುದು, ಮಾಂಸ, ಸಿಹಿ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇದರಲ್ಲಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ಆಹಾರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಾನಪಲ್ಲಟ ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಉತ್ಪನ್ನ, ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಕರುಳು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

· ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜಠರದ ಹುಣ್ಣು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು, ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು, ಡೈಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೋಸಿಸ್ನ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಡತಡೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾರಣಗಳು ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ಟೂಲ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆ (ಕೇವಲ ಸರಿಯಾಗಿ ಕರುಳು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ) ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಮಲ (ಊತ, ಸಂಕುಚಿತತೆ, ಸಂಯುಕ್ತವು, ಗಾಲ್ ಕಲ್ಲಿನ) ಮಾದರಿ ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಮಾಹಿತಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇಲ್ಲ?

ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ ಅಥವಾ diskheziya ಕೊಲೊನ್ - ರೋಗದ ರಚನೆಗೆ ಎರಡು ಪ್ರಧಾನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಇವೆ.

ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ ಕೊಲೊನ್ ಕರುಳಿನ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣ ದೊಡ್ಡಕರುಳಿನ ನರ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಹಾಗೂ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅನುಚಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

· ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಯು.

· ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.

· ಮಲಬದ್ಧತೆ.

· ತೇಗುವುದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಗೊಂದಲಮಯ ರುಚಿ.

ಕಾಸ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದು ಸಹ ಸ್ಟೂಲ್ ಆಗುವ ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಾನವ ಆಹಾರ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಅವಧಿಯನ್ನು ಸರಾಸರಿ 4 ಗಂಟೆಗಳ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೇಲೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಲ್ಲಿ ಐದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಏರಿತು.

ಕೊಲೊನ್ diskhezii ನೋಟವನ್ನು ಕರುಳಿನ ಖಾಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಉಳಿಯುವ ನಿಗ್ರಹ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗುದನಾಳದ ಸ್ಟೂಲ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನಿಂದ ಆಗಲು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ.

ಇರಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾರಣಗಳು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಶರೀರದ ರಲ್ಲಿ ಮಲ ನಿರಂತರವಾದ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕರುಳು ಸುಮಾರು ಕೀಟಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ intoksitsiruetsya ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನನ್ನ ವಿಷ. ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಅಂಕಿಅಂಶ - ಮುಂದುವರಿದ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶಗಳ ಹತ್ತು ಶೇಕಡಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೋಗದ ಮಹಿಳೆಯರು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅತ್ಯಂತ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ವಿರುದ್ಧ ಲೈಂಗಿಕ ಹೆಚ್ಚು ಮೂರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ತಡೆಯಲು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಎದುರಿಸಲು?

· ಸಸ್ಯದ ನಾರು (ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ತವುಡು ತೆಗೆಯದ ಬ್ರೆಡ್) ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು.

· ಪದ್ಧತಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ (ಐದು ಬಾರಿ) ಆಗಿದೆ.

· ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಈಟ್.

· ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ನಿರ್ವಹಿಸಲು.

ರೋಗ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿರುತ್ತಾನೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಬಲ ತಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾರಣಗಳು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು.